柏金遜

【健體通識】3組易學伸展運動 助柏金遜患者提升靈活度

柏金遜症的患者大多成因不明,在不同的階段會有不同病徵出現,但一般都會有三項主要特徵:一是行動緩慢;二是抖震;三是僵硬。美國與加拿大嘅柏金遜症組織,分別發表過一項運動指引,認為伸展運動能改善肌肉軟硬度,提升關節柔軟度,有助改善行動不便,減少患者容易跌倒等情況。今 ...