林蓓茵 - 健康蘋台

你可能會趁周末或長假補眠，一心想補回平日上班時所累積的睡眠負債。 ...

蔡小姐是典型OL，由上班開始，鍵盤的打字聲幾乎永無休止，下班回家也飛快地烹調兩餸一湯、洗淨碗碟、拖地洗衫，效率之高，她亦戲稱自己是千手觀音。 ...

一旦感染新冠肺炎，你會選擇以中醫中藥治療嗎？ ...

去年初，李小姐突然發現右手腕背上長了一個如波子般大的腫瘤，因手腕未曾受傷，又不痕不癢，故沒有理會，直至最近因需要頻繁使用電腦，開始感到右腕關節疼痛，有時甚至出現麻痹，腫瘤亦比以前腫大，心中便開始忐忑不安。 ...

40多歲的李先生，最近忙得天昏地暗，不獨是指他忙於白天的工作，更是因太太剛誕下小公主，雖然有外傭姐姐的幫忙，但正值疫情，為了減少家庭成員外出及讓太太安心坐月，李先生下班後還要忙着張羅尿片、奶粉等日常用品，更不用說嬰兒的哭鬧聲令人難以安寢。兩周前李先生感冒咳嗽咳 ...

入冬後天氣變得又冷又乾，很多人回家都喜歡泡一個熱水浴。 ...

常說秋冬是中風的好發季節，真的嗎？ ...

都市人常常一身同時分演數個角色，既是學生、兒女，在平行時空下也可能是作為別人的父母和員工，要在各角色之間遊刃有餘，談何容易，甚至是不能完成的任務，難免會思慮過度、食寢無安，若沒得到及時的調理，日子久了難免身體虛弱，發展成疾病。不過，最令各位關心的可能不是以後的 ...

化療，又稱為化學藥物治療，是以化學藥物殺死癌細胞或者抑制癌細胞生長，達到去除腫瘤、縮少腫瘤、改善患者生活質素、延長生命為目的。是除了標靶藥物、免疫治療外，治療癌症主要藥物治療方法之一。除了少數早期原位癌和部份對化療不敏感的腫瘤之外，大部份癌症患者可能需要化療。 ...

鳳眼果為近日時令的食材，質感似栗子，味道似番薯，自帶着一種特殊清香，可是當造期只有這兩個月，錯過了便要待明年了！《嶺南雜記》云：「蘋婆果，如大皂莢，莢內鮮紅，子亦如皂莢子，皮紫、肉如栗，其皮有數層，層層剝之，始是肉，被人罵厚顏者，曰頻婆 ...

最近大愛美劇「Young Sheldon」《少年謝爾頓》，主角是一名來自普通德州家庭的九歲天才兒童Sheldon，爸爸是中學欖球隊教練，媽媽是虔誠基督徒，哥哥和孖生姐姐是資質平庸的學生。劇情一開始便是小小年紀的Sheldon第一天上高中，成為哥哥的同班同學，可 ...

常遇到朋友從韓國買了人參回來，問能否給家中長者服用。那我們先看人參有甚麼功用。中醫學認為人參味甘、微苦、微溫，具有大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智的功效，用於氣虛欲脫證、肺脾氣虛證、津傷消渴、心悸、失眠等。 ...

正值農曆五月，天氣既濕又熱，身體關節特別感到非一般的痠軟，如同有一條厚叠叠的濕毛巾放在軀體上又重又累，卻又揮之不去，若同時聞着發霉衣物的氣息、瞧着濕漉漉的地板及因這天時地利所滋生的大量蚊蟲，更覺煩悶。從古代至今中國民間便藉着端午節「驅毒 ...

不少學生或長期伏案工作的人士，或會飲雞精提神補腦，但不是每個人都適合飲用雞精。雞是補益食材，性味甘、溫；入脾、胃經；有溫中、益氣等功效，適合產後、手術後、大病初癒等氣血虛弱人士調理身體；另外體虛、面色蒼白、頭暈眼花、易累、無記性、手腳冰 ...

正值全球疫症大流行，香港疫情持續，農曆年後的一段日子大家都很自律地避免去人煙稠密的地方，因此減少了飯敍，及參與各項活動，你我他都成為疫症下的「宅男宅女」！能成為宅男宅女，總要帶着與人的距離，就是最近我們想常聽到的「Social Dista ...

有不少人感到疲勞或想放鬆時會選擇去推拿。但若推拿手法不適當如力度過大，便會出現疼痛加劇或青紫瘀斑，疼痛甚至會持續兩天以上，伴有紅腫、發熱等現象。推拿又稱「按摩」，是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，醫者以自己雙手，在人體上按經絡、穴位、 ...

我們偶然會試過進食不潔的食物後出現肚痛、肚瀉。一般沒有什麼大影響。可是，腹瀉卻為「腸易激綜合症」的患者帶來生活上極大困擾。以病人陳小姐為例，她自一年前因急性腸胃炎腹痛難耐在巴士失禁後，每逢乘搭交通工具便會異常緊張，出現腹痛及腹瀉。她最初以為只是暫時性的陰影作祟 ...

「中醫能否治流感？」可以說能，也可以說不能！ ...

「自閉」、「自閉症」、「孤獨症」是一個現代定義病症的名稱，在中國古籍中並未見有相同病症名稱記載。但有與自閉症之症狀描述類似病症或症狀的記載。《閻氏小兒方論》:「心氣不足，五六歲不能言」，說明古人對兒童學習障礙和語言發展障礙已有所窺察。在醫學角度，最早出現與自閉 ...

香港近日漸見涼意，氣溫多徘徊在21℃至27℃，穿着外套的你，偶遇涼風一吹，是否身仍是冷呢？ ...

「放屁」文雅一點叫「矢氣」。 ...

在香港我們每6個人便有1個患有「腸易激綜合症」（Irritable Bowel Syndrome，簡稱IBS），而且目前還沒有可根治此症的藥物。很多人都經歷過腹部絞痛、肚瀉、腹脹、便秘等問題，這些症狀即使只是短暫地出現，也足以令人困擾不安，如果這些徵狀持續數月 ...

相信大部份人都試過「瞓捩頸」，即是現代醫學的急性頸椎關節周圍炎或頸部肌肉扭傷，中醫學則稱為「落枕」。最常見情況是早上起床後突然覺得頸部僵硬疼痛，稍微一轉動就痛，活動受限。 ...