林宗冠

張國榮逝世18周年|壓力可致情緒病頭痛失眠 3大專家分享紓壓與改善頭痛失眠方法

今年是哥哥張國榮離世的18周年,他的離開有傳是因抑鬱症影響。事實上,面對情緒問題要及早找方法處理,否則負面情緒「積積埋埋」,結果就猶如計時炸彈一樣,尤其是現今的香港人,一定要找適合的方法為自己紓壓。 ...

頸部創傷|傷及筋骨導致氣血凝滯 中醫外治活血行氣化瘀

上月美國爆發大規模示威,起因是黑人疑犯遭到白人警員膝跪頸部,導致死亡。用膝蓋跪於頸部,是危險的動作,因為頸部是脆弱而且重要的部位,七節頸椎及頸肌承托整個頭部的重量,頸椎內部是供應腦部血液的椎動脈,還有脊髓及分支神經這些重要組織經過,頸部受傷,輕則造 ...

流鼻血|常用類固醇消炎藥噴鼻會增流血機會 催淚彈增空氣污染雪上加霜

流鼻血是秋冬常見的疾病,中醫稱為鼻衄,一般情況下對身體不會造成嚴重傷害。一旦情況持續,會造成身體虛弱,而且影響日常活動,甚至可能是嚴重疾病的先兆,不可輕視。 ...