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李浩然
面癱|中醫分享面癱10大臨床表徵 5大改善方法 眼睛難閉合建議戴眼罩瞓
中醫的「面癱」,大概等於現代醫學中的特發性面神經麻痹(idiopa ...
李浩然
面癱
特發性面神經麻痹
貝爾麻痺
改善方法
牙痛︱中醫都可醫牙痛 牙肉牙齦發炎未必要睇牙醫或可用針灸治療
常聽人說「牙痛慘過大病」,相信試過牙痛的朋友一定有同感,除 ...
李浩然
牙痛
牙肉發炎
針灸
心悸病|中醫解構2類心悸病成因 心慌緊張屬常見症狀 安神定志茶可改善
我們經常會聽到「嚇到我個心離一離」,不過如果在現實生活中你經常聽到自己心跳噗噗聲、緊張時會有「個心跌出來」的感覺,這些可能都是中醫學中「心悸病」的表現。 ...
李浩然
心悸病
心跳
緊張
安神茶
高血壓|每日2杯降血壓茶療預防三高 中醫提醒常胃痛胃酸倒流孕婦勿飲
高血壓有機會引起併發症如腦血管障礙、動脈硬化 ...
李浩然
高血壓
降血壓
茶
三高
腰痛︱內科腰痛分四種未必要針灸 中醫教中藥湯包壯腰補腎祛除寒濕
一般人腰痛時首先都會想起針灸、跌打、骨傷等治療,其實針對外傷或勞損腰痛而言,須注意外感內傷皆可產生腰痛,在中醫學「內科」中亦有「腰痛」一病,而且對「內科腰痛」有極詳細描述。 ...
李浩然
腰痛
中藥
補腎
祛濕
抑鬱症食療︱中醫治抑鬱臨床睇「三低」 薄荷佛手玫瑰花茶疏肝理氣解鬱病
抑鬱症屬於中醫鬱病,多由先天後天兩者合而成病,病人肝氣旺盛或先天體虛,加上情志所傷引起氣機混亂,使肝氣鬱結、脾失健運、心失所養,從而引起身心出現一系列的不適和各個臟腑許多不同的症狀,包括精神失佳、體力下降、長期咳嗽、呼吸短促、呼吸困難、心跳心慌、失眠或嗜睡、健 ...
李浩然
抑鬱症
食療
三低
花茶
立冬湯水 |湯水達人芳姐推薦立冬湯水 蓮藕栗子響螺豬腱湯健脾補腎 腰痠骨痛都啱飲
來到立冬,天氣漸寒,煲煲湯水進補暖身就最適宜。擅長煲湯水的張佩芳(芳姐) ,教大家用清而不燥的花膠、響螺、水鴨等食材煲蓮藕栗子響螺豬腱湯。此湯即使較常飲用亦不易上火,更有健脾補腎、滋陰養血的功效,最適合食慾不振、容易疲倦、腰膝痠軟和筋骨疼痛人士飲用。 ...
食療湯水
立冬
蓮藕
響螺
芳姐
李浩然
腸胃︱中醫教煮佛手麥冬茶 疏肝理氣防胃酸倒流
胃酸倒流可灼傷咽喉影響睡眠 中醫教從飲食生活入手保健預防 ...
李浩然
胃酸倒流
胃酸
肝火侵犯
灼傷咽喉
暗瘡|中醫推介暗瘡食療 暗瘡分3類想有效改善注意8大生活習慣
點擊參加【中醫美容護膚工作坊】健康蘋台網上FAN享會(10月28日晚上11時59分截止報名) ...
李浩然
暗瘡
痤瘡
口氣
便秘
牛皮癬|銀屑病多冬天發病頭皮最常見 中醫建議少食海鮮注意保暖
中醫白疕亦稱銀屑病 冬季發病遺傳多 ...
李浩然
皮膚病
銀屑病
牛皮癬
白疕
頭皮
穴位按摩|返工冇精神壓力大 中醫教你按摩穴位減疲勞增工作效率
工作時冇精神,上班經常打瞌睡,既緊張又有壓力,令人難以集中精神工作,以下介紹幾個簡單穴位及食療,讓大家消除緊張、壓力、疲勞和心煩: ...
李浩然
壓力
工作
穴位
按摩
失聲|聲沙伴咳嗽感冒飲菊花茶有效 中醫教你簡易鹹竹蜂開聲茶
相信很多人也試過失聲,一般人都認為是熱氣,或因吃火鍋或辛辣食物等引起,但原來中醫學對失聲都有頗詳細的描述和分類,失聲在中醫學中稱為「失音」,最基本可分為「金實不鳴」和「金破不鳴」兩大類,是臨床最常見的。 ...
李浩然
失音
金實不鳴
金破不鳴
鹹竹蜂
針灸|中醫指同一穴位具多種功效 針灸治腳痛同時解抑鬱
中醫常用針灸來治療筋傷痛症,其實針灸對內科疾病也有功效,例如針灸治胃痛、失眠、頭痛、頭暈等,有時候效果比服藥更快。因此,如可以更有心思選擇針灸穴位,在治痛症時也可順道調理一下身體,以下有4種情況: ...
李浩然
針灸
失眠
腳痛
手腕痛
耳鳴|肝腎氣血不足會誘發耳鳴 中醫示範按摩3個穴位紓緩不適
立即登入免費問診【醫SUN信箱】 ...
李浩然
耳鳴
中藥
針灸
耳穴按摩
抑鬱易生蛇|抑鬱症誘發皮膚病抵抗力差易生蛇 中醫建議飲牛奶避食火鍋減病發風險
中醫建議治療生蛇方法可飲牛奶 ...
李浩然
生蛇
蛇串瘡
帶狀疱疹
皮膚病
養生方法|中醫示範彈住唱抗衰老 用五音刺激穴位活血通絡
五音剛好對應人體五臟,是古代人唱歌治病的依據。五音歌的原理是,聲波通過經絡到達不同的臟腑和穴位刺激按摩,透過聲音的震動疏通經絡氣血,亦即現代醫學所指的能促進血液循環、調節新陳代謝、激活腦細胞使身體達到最佳平衡狀態。 ...
李浩然
呵字功
養生
音樂養生
唱歌
腎虛 | 後生無記性有5大成因 中醫教你按摩頭部增記憶力
長者無記性,大家很接受,亦認為是很普遍,但原來無記性都會在很多年輕病人身上出現,他們在描述症狀時都會提及自己近來忘了很多事、弄亂了覆診日期及時間,詢問中醫自己是否有腦退化。原來任何年紀、不分男女都可以無記性。 ...
李浩然
無記性
善忘
腎
按摩頭部
小兒推拿 | BB便秘扭計唔食藥 速學5招小兒推拿 紓緩脾胃不適
現代的中醫學院有一新科目稱為「小兒推拿」,是通過刺激孩子身上的穴位,激發其自身免疫功能,祛除疾病的一種治療技術。小兒推拿在2013年正式列入國家基本公共衞生服務項目,特點是免除小兒打針食藥之苦、方便操作、無毒副作用、療效顯著,特別適合6歲以下嬰幼兒童。 ...
李浩然
便秘
嬰兒
腸胃
穴位
按摩
疑難雜症 | 小便困難分6種 中醫建議用葱白敷肚通經絡
提起小便困難,很多人都會聯想到前列腺增生,女性的話就會跟膀胱炎、尿道炎等有關,但部份患者經檢查後一切正常,那又為甚麼呢? ...
李浩然
小便
癃閉
前列腺
膀胱
脫髮︱多吃滋陰補血食物防脫髮 中醫建議少看手機助「養血」
說到脫髮,很多人立即聯想是與腎相關,這真的沒錯。中醫理論中 「腎藏精,其華在髮」,說明了頭髮與腎關係密切,腎的功能和狀態某程度反映在頭髮上,頭髮濃密有光澤,可見腎氣腎精充盈,相反如頭髮脫落乾枯,就可能暗示腎精不足,這也是中醫診斷學「司外揣內」的大原則。 ...
李浩然
脫髮
中醫
看手機
皮膚
出汗|日間無故爆汗易感冒屬自汗症狀 中醫推介補汗茶療增力氣
出汗一般可分生理性和病理性兩類。生理性出汗成因包括:運動後、穿過厚衣物、温度太高、食用過熱的食物;而病理性是指排除了生理性的汗證後,病人會在不同情況下無故流汗,甚至大汗淋漓。 ...
中醫
李浩然
汗
便秘|便秘有分五大類 易失眠夜尿頻屬虛秘 中醫建議用4種材料沖水飲
中醫的便秘,指由於腸道積熱、寒凝氣滯、情志不暢、氣血不足等原因令大腸傳導功能失常,引起大便不暢通、大便艱難、無力排便、便質乾結、排便時間增加的症狀。 ...
便秘
食療
李浩然
中醫
大腸
疫情資訊|長戴口罩致呼吸困難 中醫教你按摩穴位增強肺氣
近日發現病人無論看甚麼病,都會有一個共同病徵,就是因為長期佩戴口罩而導致呼吸困難,病人自覺缺氧,呼吸不足,有部份更出現氣喘,加上近日天氣酷熱,情況更嚴重。原來中醫俞穴學中有一個方便易用的穴位,可以快速增強肺氣、調整呼吸,現在就介紹比大家。 ...
中醫
李浩然
氣喘
呼吸
天府穴
俠白穴
懷孕禁忌|止痛活血反變流產 中醫提你孕婦5大禁忌穴位
...
懷孕
穴位
李浩然
中醫
月經
孕婦
懷孕禁忌|妊娠期嗜酸忌吃山楂 中醫提醒孕婦勿吃茄子木耳飲花茶
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中醫
茄子
懷孕
黑木耳
杏仁
李浩然
薏米
妊娠反應
鼻敏感|慢性鼻炎有5大成因 中醫推介超簡單經典食療助預防
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中醫
鼻敏感
食療
李浩然
慢性鼻炎
天灸|三伏天灸別貼太久 中醫指皮膚有紅印又冇破損最安全
小暑過後,又差不多開始貼天灸了,本年初伏為7月15至17日;二伏為7月25至27日;三伏為8月14至16日;加強為8月24至26日,是次主要想講講如何可以把天灸貼得更「聰明」 ,讓它發揮最大藥效和避免過度損傷。 ...
李浩然
背俞穴
天灸
情緒病|心情緊張又易喊或患情緒病 中醫教煲百合粥紓緩煩躁失眠
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中醫
情緒病
粥
養生
食療
李浩然
鬱證
六味地黃丸|六味地黃丸補益肝腎惟肥人忌服 中醫:有機會加重痰多無胃口症狀
相信大家都有聽過中成藥「六味地黃丸」,作為中醫師,常常都聽到身邊朋友和病人詢問可否長期服用六味地黃丸,服食杞菊地黃丸好,又或是金匱腎氣丸好,到底哪款地黃丸適合自己呢? ...
中成藥
中醫
六味地黃丸
李浩然
地黃丸
風寒|雨天淋濕好易病 中醫教你用生薑擦頸祛風寒
近日香港天氣十分不穩定,天文台多次發出紅雨、黑雨等暴雨警告,橫風橫雨,到處水浸,外出上班上學難免濕身,甚至皮鞋入水,全身濕透,除了濕漉漉的感覺不舒服外,若風寒濕熱等邪氣從皮毛而入,亦有可能導致感冒,所以我們不能坐以待斃,直至生病才去看醫生,應盡快處 ...
天氣
中醫
生薑
李浩然
祛濕
雨天
嬰兒濕疹|流水脫屑「奶癬」分乾濕 中藥浸洗忌穿貼身衣
立即登入免費問診【醫SUN信箱】 ...
李浩然
皮膚病
濕疹
嬰兒
奶癬
媽媽手|中醫教3個穴位紓緩媽媽手 廚師髪型師男人一樣會有
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李浩然
狹窄性腱鞘炎
媽媽手
穴位
針灸