暴食

肥胖|間歇暴食放縱未必肥 英大學指熱量過剩身體可適應

過去聽說不少人為了瘦身,在暴食後扣喉,這個方法傷身之餘還會適得其反。有都市傳說早就指出,暴食一餐半餐,身體自會適應,根本不用怕,最近有研究亦證實這個論點,英國頂尖研究學府巴斯大學發表實驗指出,盡情放縱,吃得「超飽」,身體新陳代謝竟然適應到。 ...