春困

【湯水食譜】春困易攰濕氣重 黨參白朮健脾解濕困

春天潮濕,人容易疲倦無力,做事提不起勁,恨不得整天窩在沙發。如果你是這樣,別過份責備自己懶,因為這是春困迹象。請教徐澤昌中醫師的媽媽徐太(周寶珍),她建議煲一個健脾解困湯,材料以黨參和白朮等藥材為主,功效健脾化濕。黨參有補中益氣、健脾益肺效用,脾肺虛弱、氣短心 ...

【田原香呈獻:調你身籽】「瞓美容覺冇根據」 中醫拆解坊間睡眠謬誤

《田原香呈獻:調你身籽》將會於未來幾個星期一晚上在果籽FB直播,節目將會請來不同中醫師即場解答大家問題,節目後編輯部更會選出節目期間的最佳提問,獲選者可得到由田原香滴雞精送出價值超過$2,000的禮品包。3月19日第一集節目最佳提問為:「請問不同時晨扎醒是否對 ...

【春眠不覺曉】瞓極唔夠仲好攰 中醫教你瞓好啲

除了濕重,中醫學說之中人體也有很多影響睡眠的因素,常見有以下情況: ...