排毒

呷醋|成日呷醋對健康利多於弊? 營養師指只對糖尿病人有幫助

醋除用作調味之外,近年更被追捧為健康飲品,具有抗氧化、排毒等功效。多「呷醋」會否對身體好呢? ...

抗氧化|加國大學講師指喪吸催淚煙應多吃抗氧化食物 營養師話你知有咩食材好選擇

早前有記者公開確診氯痤瘡,是唯一確認人體積存高濃度二噁英的表徵,激起全城關注催淚彈的毒害。事後,網上出現不少聲稱可透過飲食、甚至補充品「分解」或「抵抗」催淚彈「毒素」的方法,當中聽得最多的,是抗氧化營養素。問題是,二噁英極難分解,抗氧化食物又點解會work? ...

【4大排毒防癌食物】西蘭花椰菜花橙檸檬黃薑粉都有效 營養學家話食橙食埋白衣先work

環境和食物都有不同毒素,例如汽車廢氣、農藥、水銀和人造色素,沒有將這些毒素排出體外,日積月累可能會患上癌症,或者不育的問題。勵進國際培訓學院營養學課程總監Victor Ho解釋,人體最主要的排毒器官是肝臟,要依賴飲食裏的特殊營養硫化合物,促進肝臟製造解毒酵素, ...

抗衰老|麒麟果係便秘剋星兼抗衰老 一星期食一個就夠

講到近期最紅的生果,一定是由麒麟果大熱跑出,就連美魔女佘詩曼也公開指,自己很愛吃麒麟果,因為貪它可排毒又抗衰老。註冊營養師吳耀芬(Kathy)指,麒麟果的營養素十分豐富,不過就不是個個人都啱食。 ...