按摩槍

【出閘搜新】幾千蚊一部運動員都用? 用錯位隨時會死人

「近來有不少病人求醫,就是誤用按摩槍按摩關節,令關節發炎紅腫。」Horlick說。按摩槍靠高速強力的垂直震動放鬆肌肉,但錯用於關節,力量就會直接弄傷關節軟組織和骨頭,「特別是大關節如膝蓋和肩膀,軟組織多,受了傷就非常麻煩。」Horlick提醒按摩槍也絕不能用於 ...

按摩|物理治療師教揀按摩槍 DIY平價版work唔work?

至於選購按摩槍時,Horlick說主要要留意力度、噪音和重量:「市面上的按摩槍的震動頻率,由每分鐘2,000至5,000次不等,亦有一些能調校不同力量等級。一般來說,肌肉較厚或有長期繃緊痛症的,可選力量較大的,而一般用家選擇力量較輕,或可調校力量的都已經足夠。 ...