按摩

【健康蘋台●會員專享】運動按摩師教你全套按摩基本功 2小時課程學識痛症自己救

日日望住電腦、低頭玩手機,頸梗膊痛長伴不少香港人。光顧一般按摩店,紓緩過後幾天又再繃緊,之後又要book時間再鬆過,無限輪迴。試想想,如果家人或至愛,甚至自己識揼骨你話幾好,至少可以互相「幫忙」,荷包又可慳唔少! ...

【中醫說理】推拿越大力越多越好?

有不少人感到疲勞或想放鬆時會選擇去推拿。但若推拿手法不適當如力度過大,便會出現疼痛加劇或青紫瘀斑,疼痛甚至會持續兩天以上,伴有紅腫、發熱等現象。 推拿又稱「按摩」,是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎,醫者以自己雙手,在人體上按經絡、穴位、疼 ...

【濕疹】幼兒皮膚又痕又紅? 每日按摩10分鐘助治療

根據香港過敏協會的統計顯示,香港每五個人便有一人曾患濕疹。十四歲以下的濕疹患者超過十六萬。為免子女受痕癢、腫痛困擾,不少父母都會四出找尋醫治秘方,最常見的是塗搽醫生處方的類固醇藥膏。而中醫亦有一套推拿手法,適合半歲至九歲兒童,家長只須每天為子女按摩5至10分鐘 ...