情緒

催眠治療|專家教自我催眠法助紓壓 拆解催眠5大迷思 記者實試催眠治療眼濕濕

催眠能接觸到潛意識,揭露內心的秘密,揭開忘掉了傷疤,揭示你的另一面。不少影視作品也會以催眠為題,甚至加上神怪之事,令人容易把催眠與迷信掛鈎。有催眠治療師表示,催眠為一種集中狀態,更是正規的心理治療之一,冀大眾不要以迷信心態看待催眠。 ...

精神分裂︱患者以為所有人都是自己的分身拒藥拒醫 終被強制送院

我是收到子揚的緊急來電,匆匆忙忙地把手頭上的工作放下,乘的士趕到子揚妹妹的住所為她診症。前往路上,子揚把他妹妹的病況簡略地向我說明。「她20多年前已被確診患上 ...

心臟病|美國心臟協會指負面情緒增心血管病風險 壓力大要小心

「心悒」、「開心」、「心翳」等,只是修辭形容情緒,不由心生。心臟,是一個泵,負責將血液不停運行全身,供應氧氣和養份,亦帶走廢物。思想感情,由腦部包辦。   ...

另類音樂|90後夜場DJ轉行當物理治療師 山中吹尺八性格由火爆變寧靜

手法治療師Jason:「大自然會聆聽各界聲音,你有甚麼說話,大自然都會樂意聆聽。」港人工作壓力大,藉行山放鬆身心,故一到假日便看見山上人頭湧湧。Jason自小喜愛行山,有一次遇上懾人心神的樂器——尺八,從此,一有空便投進山澗的他,最享受 ...

減壓|Burger King會為麥當勞買廣告?放開胸襟才可以變快樂

我們很多時對人生往往都有一些假設,請看下列例子:   1. 輸在起跑線: 輸在起跑線就一定會遲啲到達終點嗎? 就讓我們看 ...

Last Call|我要正能量 【抗壓 X 靜觀教學】健康蘋台網上FAN享會(10月21日下午6時截止報名)

點擊參加我要正能量 【抗壓 X 靜觀教學】健康蘋台網上FAN享會(10月21日下午6時截止報名) ...

精神病|長期抑鬱壓力大或患雙重抑鬱症 尋求輔助面對自己為最佳辦法

子浩因偷拍而面臨被起訴,他在偷拍後有非常短暫的解脫感覺,但其後感到低落與焦慮。他透露,一個多月前的某天,他在早上及黃昏時段,兩次被發現於地鐵的扶手電梯拍攝女乘客的裙底照。他坦言並非首次偷拍,此前已經試過3次。每次偷拍,他都心驚膽戰,每次偷拍完畢,他都後悔不已。 ...

【科技抗逆】3個減壓App填色、冥想、小遊戲 專家:有助放下焦慮

香港人的生活與工作很緊張,最近疫情再度爆發,大家的壓力更大。智能電話中有不少應用程式聲稱可以替大家減壓,事實上真的有效嗎?A.C.H.E. 臨床催眠治療師及考官、心理健康咨詢師Frank Liu指如果不是很嚴重的情緒病,一般的香港人因工作很繁忙、疫情帶來的煩燥 ...

濕疹|神經及免疫系統易受情緒刺激 加劇濕疹痕癢

每天診治濕疹患者,聽到他們最困擾的問題就是痕癢:「成晚痕到瞓唔到!」所以要治療好濕疹患者,就要解決痕癢。   為甚麼濕疹患者會覺得痕癢? ...

情緒病|女孩因父母離異頻鎅手 醫生着重家庭治療解心結

愷汶與社工一同到來,可是,她表現得滿不在乎,有一搭沒一搭地回應我的提問。反倒是社工很是熱心,一直不斷在旁解說愷汶的情況,讓我對她有更多的了解。 ...

朱古力|咪以為黑朱古力越苦越好 用牛奶做反而可急救負面情緒

當情緒激動、腎上腺素飆升的時候,你會用甚麼方法來釋放自己?如果你和我一樣,希望吃一塊朱古力讓自己好過一點,你會否好奇,朱古力真的有助平復心情?德國科學家Michael Macht帶領團隊進行了一系列的研究,就讓我們一起了解這背後的奧妙吧。 ...