【本報訊】近年興起長跑熱潮，大量路跑賽事吸引不少市民參與，下周日（17日）更是渣打馬拉松，逾七萬人參與。骨科醫生表示，跑手需注意下肢受傷問題，包括扭傷、拉傷筋腱和撕裂韌帶等，尤以膝頭最易受傷，注意落斜路時減速及避免急轉彎，並留意路面狀況。比賽前有充足睡眠及做足 ...