心臟病

【All about Health】女廚師跳Zumba加做運動踢走30公斤脂肪

Zumba屬於中等強度的帶氧運動,健體教練陳瑜表示,市民若本身患有心血管疾病如心臟病、或有嚴重膝關節問題,跳舞前應先諮詢醫生的意見。她在香港復康會適健中心教導Zumba健體舞班達2年,參與者由20多歲的年青人,至60歲年長人士都有,當中不乏一些關注健康的OL, ...

【心臟病】研究發現噪音增心血管疾病 世衞建議勿超45分貝

香港的噪音問題日趨嚴重,許多人以為,刺耳聲浪只會令人心情煩躁、睡不安寧。事實上,持續受噪音滋擾,輕則耳鳴及令睡眠質素下降,重則會使聽覺永久受損,增加心臟病、中風及糖尿病的風險。 ...

【健康online】對噪音特別敏感連狗吠聲都驚 靜觀提升專注力助擊退負面情緒

對聲音特別敏感、難以忍受噪音,可能是患上焦慮症的警號。精神科醫生表示,有焦慮情緒的人,對外界聲音如人群嘈吵聲、鄰居裝修聲、突然巨響等會容易感不安、煩躁,甚至會勾起過去不愉快的創傷經歷,建議要正視及處理情緒問題,例如對聲音作出聯想、使用隔音器、進行靜觀均可幫助急 ...

【不是弱者】曾行路失平衡 75歲中風康復者義教病友做伸展操:「唔敢克服就成世都郁唔番!」

經歷中風,有人失去活動能力,有人失去說話能力。曾因中風而連直線也走不到的張燕燕(燕姐)如今健步如飛,她說:「若果你不去面對、你不去克服困難,你就一輩子也動不了,我也是這樣走出來,中風的人真的要靠自己。」 ...

【不是弱者】一家六口五中風 姊妹互相扶持毋懼他朝再中風:「即使冇體力照顧都會陪住對方」

「第一個中風的是我爸爸;第二個是我媽媽;第三個是我;第四個是我姊姊;第五個是我弟弟。」郭惠珍(毛毛)幾乎全家中風,當你以為這是個愁雲慘霧的故事時,毛毛卻笑得開懷地說:「我一家六口五個中風,大你!哈哈!」 ...

【不是弱者】類風濕關節炎致腎衰竭 55歲男患者痛到要用飲管食粥

有健康就有快樂,但萬一患上惡疾,甚至百病纏身,還有人會感到快樂嗎?去年9月確診腎衰竭的紀永樂(米高),不僅是腎病患者,同時患有類風濕關節炎、睡眠窒息、糖尿、痛風、高血壓及心臟病。面對一個又一個的生死邊緣,米高仍樂觀面對,因為他深信「喜樂的心乃是良藥」。 ...

通波仔後練八段錦助康復

【本報訊】80歲的鄭先生雖然沒有吸煙習慣,但很少做運動,平日飲食亦無節制,兩年前他在街上走路時突然感到心口「頂住痛」,必須停下休息,之後更逾10次發生同類情況。由於他的血壓、血糖及膽固醇一直維持合格水平,從未想過自己會患上心臟病,以為心痛只是疲勞導致。在太太勸 ...

【備戰渣馬】跑步可清血管膽固醇 減低7成心臟病發率

心臟科專科醫生劉柱柏指,像跑馬拉松這些劇烈運動,有文獻指出心臟病發的機會可能可減低7成。別以為心臟疾病只會發生在老年人身上,其實近年心臟疾病有年輕化趨勢,據心臟病組織的調查顯示,20至30歲的在職人士中,有35%人有一項或以上的三高高危因素,而三高就是冠心病的 ...