希臘乳酪

乳酪|希臘式乳酪低糖低脂高蛋白 成份營養參差要睇真 中國製加糖勁甜係假嘢?

近年很流行吃希臘乳酪(Greek yogurt),因為它比普通乳酪低脂低糖,蛋白質又高,相對健康一點嘛。但其實真正希臘製的希臘乳酪在香港頗難買到,超市見到的通常都是「希臘式乳酪」(Greek style yogurt)。 ...

健康食材|營養師點評減肥恩物希臘乳酪 有乳化劑係假嘢唔好買錯

每逢夏日,不少人減肥瘦身希望展現完美的身材。雖然坊間有各種Keep Fit方法,但健康的飲食不能缺少。近年,希臘乳酪被譽為減肥恩物,其營養價值高,到底是否「真健康」? ...