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【Super Food陷阱】食羽衣甘藍會大頸泡?營養師話你知呢5大Super Food唔係萬能

【Super Food陷阱】食羽衣甘藍會大頸泡?營養師話你知呢5大Super Food唔係萬能(足本版): bit.ly/2Nz3YfK 為了健康,很多人都追捧熱賣 ...

【Super Food陷阱】食羽衣甘藍會大頸泡?營養師話你知呢5大Super Food唔係萬能(完整版)

為了健康,很多人都追捧熱賣的超級食物,羽衣甘藍、三文魚、蘆筍等。對於健康食物,不少人會毫無節制地吃,但健康食物不是萬能,吃過量會適得其反。好像近年深受女士歡迎的羽衣甘藍,含豐富維他命K,除了維持骨質密度,減低骨質疏鬆出現之外,其抗氧化能 ...