壓力

Last Call|我要正能量 【抗壓 X 靜觀教學】健康蘋台網上FAN享會(10月21日下午6時截止報名)

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中國名將家暴|前田徑選手張培萌遭妻子指控家暴 精神科醫生指壓力非藉口 靜觀助面對壓力

退役中國短跑名將張培萌日前被妻子發千字文控家暴及出軌,上載多張手腳瘀痕照片,直指遭丈夫虐打,不過張培萌竟然以「運動員都這樣,雄性激素高」解釋其家暴行為。其實運動員承受不少壓力,雖然良性壓力可推動運動員應付挑戰,但當壓力太大,會導致情緒不穩,作出失常的行為舉止, ...

壓力|精神科醫生與心理學家聯手網上評估情緒狀態 跟導師學靜觀抗壓 同壓力Say Bye

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精神病|長期抑鬱壓力大或患雙重抑鬱症 尋求輔助面對自己為最佳辦法

子浩因偷拍而面臨被起訴,他在偷拍後有非常短暫的解脫感覺,但其後感到低落與焦慮。他透露,一個多月前的某天,他在早上及黃昏時段,兩次被發現於地鐵的扶手電梯拍攝女乘客的裙底照。他坦言並非首次偷拍,此前已經試過3次。每次偷拍,他都心驚膽戰,每次偷拍完畢,他都後悔不已。 ...

焦慮症|90後高材生讀書壓力爆煲患社交焦慮症 自覺常被人講是非係症狀

有調查指香港每兩個中學生便有一個受抑鬱困擾,四分之一受訪學生出現達臨床關注水平的高焦慮症狀。由此可見,情緒困擾的確與中學生息息相關。現年25歲的Ally,是一位補習老師,她畢業於英國,修讀心理學學位。看起來,她與普通人無異。但10年前,她因為讀書,患上社交焦慮 ...

【文憑試開考】醫生建議DSE考生應試減壓方法 閉眼食糖即可輕鬆KO

教育局局長宣佈中學文憑考試將於下星期五(24日)如期舉行,令不少考生的心情由審慎觀望轉為擔憂。 ...

【All about Health】功能性消化不良致上班族成日胃脹胃痛 少吃醃製食物助改善不適

經常有胃氣脹、胃痛、易飽易滯等問題,或由功能性消化不良(Functional Dyspepsia)引起。腸胃科醫生表示,功能性消化不良大多原因未明,工時長、壓力大及容易緊張的上班族較多見,近年求診亦呈年輕化,連初中生都因考試壓力大而中招。保持飲食定時、少食多餐 ...

【社會運動】情緒病似疫症蔓延 醫生教用一餐飯紓緩壓力

城市人很忙,忙得沒時間找樂子,忙得不敢讓自己閒下來。壓力無處不在,睡醒了,腦袋還是很累。上個月,中環出現了一家爲期12日的心靈餐廳Not Fine Dining,菜式由精神科專科醫生李誠設計,在網上公開報名,獲選的參加者能免費體驗。 ...

【All about Health】晚晚噩夢纏繞到抑鬱 反映心裏恐懼須正視

經常被惡夢纏繞,導致無覺好瞓令人困擾,究竟如何才能擺脫夢魘?精神科醫生表示,發惡夢可反映人的潛意識,包括埋藏心底深處的恐懼及負面情緒,惟當事人往往不知道。經常發惡夢可能代表壓力大或有情緒問題需正視。嘗試面對惡夢,也能減少對夢魘的恐懼。 ...

【Video Talk│醫家有Say】社會撕裂自殺成常態? 專家提醒輕生念頭有迹可尋

《醫家有Say》直播網址果燃台: hk.feature.appledaily.com/goodestchannel/ ...

【Video Talk│醫家有Say】衝突畫面難釋懷屬創傷後遺症? 精神科醫生話你知有咩症狀

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壓力大誘發 OL高危 打肉毒菌紓偏頭痛

【本報訊】長期受偏頭痛困擾,嚴重可令人痛不欲生。神經外科醫生表示,遺傳因素、壓力爆煲、唔夠瞓等,都可令偏頭痛發作,職業女性、要輪班工作的人如護士更屬高危族,建議病人盡量作息定時、適當減壓、減少溫差影響,並應避免進食芝士、朱古力及紅酒等可刺激偏頭痛發作的食物及飲 ...

入院靜養 遠離壓力源

【本報訊】除心理和藥物治療外,轉換環境同樣有助情緒病患者穩定病情甚至康復。港怡醫院精神科名譽顧問醫生林家文表示,常有情緒病患者因家庭環境造成壓力,故此回家後仍然病情反覆,甚至無法按時服藥,患者用藥後亦可能有暈眩及失眠等副作用,需要有醫護人員即時協助,對這些病人 ...

眼眉跳因情緒緊張壓力大

【本報訊】突然眼眉跳與凶兆有關?腦神經科專科醫生袁孟豪表示,眼眉跳是最常見的肌肉抽搐,稱為眼瞼肌纖維顫搐(Eyelid myokymia),為眼部小肌肉的細微跳動,為正常生理反應。袁指,有些人可持續一個月眼眉跳。醫學界一般認為眼眉跳,與 ...

50萬人情緒問題誘發症狀中大研究 抗抑鬱藥治胃痛

【本報訊】都市人常有胃部不適,全港估計多達73萬人患胃功能失調,引起胃痛及腹脹等症狀,當中近七成,即逾50萬患者,其症狀由壓力及情緒問題導致,服用腸胃藥也無助改善病情,屬於難治性胃功能失調。中大最新研究發現,抗抑鬱藥有助改善難治性胃功能失調患者的病情,減輕胃痛 ...

做義工心情好 少女濕疹受控

【本報訊】不少人受濕疹困擾,18歲少女劉羨文自小飽受濕疹之苦,爛臉、手腳甩皮兼出血,皮膚差令她性格內向、自卑,不願與人接觸。但一次拯救流浪貓狗的義工行動,卻意外醫好她的心病,她說做義工有助調適心情,不但令濕疹慢慢受控,更令她「搵得番自己嘅價值」。 ...

【田原香呈獻:調你身籽】壓力搞到胃痛又便秘?中醫教三個穴位解救!

全新果籽FB直播節目《田原香呈獻:調你身籽》將會請來不同中醫師即場解答大家問題,節目後編輯部更會選出節目期間的最佳提問,獲選者可得到由田原香滴雞精送出價值超過$2,000的禮品包。3月26日第二集節目最佳提問為:「你好,我朋友長期胃痛工作飲食都不定時,最近經常 ...