地中海飲食

新年食了一堆賀年食物後增了幾磅，坊間有不少瘦身的飲食法，而成大醫院家醫科醫師王姿允則反對「 ...

認知障礙症最常見的一種類型 ...

地中海飲食加深度睡眠逆轉認知障礙 ...

提到痛風，好多人都會馬上說不能吃豆、豆腐、蘆筍和菇菌，傳統指這些是高嘌呤食物，因此不少人認為痛風患者不宜食素。不過美國、英國、加拿大、澳洲最新的痛風飲食指引就有不同說法，指引不但指痛風患者毋須太過限制植物性食物選擇，更指植物性食物包括豆類，與痛風關係不大。澳 ...

《美國新聞與世界報道》（U.S. News & World Report）近日公佈了2019年的最佳飲食方式排行榜。該報搜集不同的資訊，如醫療雜誌政府報告，從四個評分準則對不同的飲食方式進行評分，分別是短期減重效果、長期減重效果、執行容易度和健康度。 ...