吳俊霆

運動|香港9成半學生每日運動少於一小時 留家抗疫用梳化都可以運動提升免疫力

運動對人體非常重要,對身心發展都有益處,不過在武漢肺炎疫情期間,留家抗疫使活動減少,而缺乏運動有機會導致身體免疫力下降。近日調查發現,本港9成半學生體能活動時數不達標,即每日運動少於一小時,情況令人擔憂。其實在家運動不須要專業的健身器材,即使靠隨手可得的家居物 ...