升糖指數

【糖尿病】火龍果唔甜可狂食?有咩水果可食多啲?

衛生署建議市民每日應吃兩份水果加三份蔬菜,但糖尿病患者為了穩定病情不時戒口,含糖份的食物甚至連水果都不敢吃。有註冊營養師指,糖尿病患者是可以進食水果,只是要留意進食份量,以免令血糖波動。 ...