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免疫力
減壓抗疫|壓力荷爾蒙過高長遠打擊免疫力 適度調節生活控制皮質醇水平
根據美國心理學會資料,去年八成美國人感到生活經歷不同程度的壓力,主要來自持續不斷的疫情。這情況,相信港人也不遑多讓,同樣面對抗疫疲勞、長期困在家中甚至失業等壓力,有甚麼應對辦法? ...
皮質醇
扺抗力
壓力
益生菌|研究指益生菌烹煮後可產生後生元 具提升免疫力抗敏等多種功效
生命十分奇妙,人類與大自然共存了數十萬年,身體裏面的微生物,與人類一起不斷演變進化去適應外在環境。身體的微生態平衡對健康尤其重要。很多傳統食物智慧都會烹調發酵食物,例如酸菜、泡菜、麵豉醬等含有豐富益生菌的食物。從前很多人會覺得,經烹煮的發酵食物,益生 ...
盧景勳
益生菌
後生元
免疫力
抗敏
postbiotics
抗疫飲食|新鮮蔬果加全穀堅果勝補充劑 美國醫生籲注意均衡飲食禦寒防疫
防疫時期加上天冷,坊間總有人話吃這吃那就能辟寒兼抗疫,你會 ...
均衡飲食
飲食建議
免疫力
懷孕︱研究指孕婦染疫增早產風險 留家抗疫自學按摩有助紓緩水腫抽筋腰背痛
...
孕婦
懷孕
廣華醫院
免疫力
早產
武漢肺炎︱維他命D攝取充足中武漢肺炎風險低54% 4大維他命D食物增強免疫力
第四波武漢肺炎雖然有下滑跡象,不過再有大廈和病房爆發,亦持續有無源頭個案出現,大家切勿掉以輕心。各國陸續開始為市民打疫苗之際, ...
武漢肺炎
免疫力
維他命D
疫情資訊|醫生指細胞因子風暴與免疫力不相關 營養師建議食西蘭花藜麥抗疫 先平衡再增強免疫力
免疫力與細胞因子風暴不相關 ...
細胞因子風暴
免疫力
饒家棟
劉嘉豪
免疫系統
西蘭花
藜麥
益生菌︱4成港人腸道菌群失衡損免疫力 中大新藥補充益生菌助武肺病人抗炎症
有效補充武漢肺炎患者腸內益生菌 中大測試88%患者產生新冠病毒中和抗體 ...
腸道
免疫力
武肺
中大
敗血症︱隔夜餸處理不當 唔只會肚痛仲會誘發敗血症 長者免疫力差最易中招
點擊參加【中醫美容護膚工作坊】健康蘋台網上FAN享會(10月28日晚上11時59分截止報名) ...
招名威
敗血症
隔夜餸
免疫力
長者
肚痛
育兒|嬰兒越早接觸微生物越強壯?保持幼兒腸道健康提升免疫力
上星期醫學雜誌《細胞 Cell》有一篇發表自芬蘭學者的研究,內容頗為有趣,研究背景啟自北歐一個長達40年的回顧研究,發現剖腹產的嬰兒長大後會有較高風險患上慢性免疫系統疾病、過敏、肥胖及糖尿病等。近年發現如果嬰兒能夠盡早接觸各種正常的微生物,會能正面幫 ...
盧景勳
嬰兒
腸道
免疫力
微生物
【武漢肺炎】嗜鹹會減低免疫力 營養師推介排鹽方法 食香蕉木瓜就得
早前一份德國實驗發現,高鹽飲食會嚴重損害老鼠的免疫系統,報告還指出正常人每日額外攝取比建議份量多6克的鹽,免疫功能就會明顯減低。新一波疫情來勢洶洶,《健康蘋台》請教了營養師楊曉茵,一齊學習如何實行少鹽飲食維持免疫力。 ...
心臟病
高血壓
高鈉
增強免疫力|合掌瓜含硒量高有助增強免疫力 湯水達人芳姐推薦合掌瓜蓮子百合雞胸肉湯
夏天瓜菜當造,節瓜、冬瓜、絲瓜、老黃瓜是常用的煲湯材料,而合掌瓜在瓜類中營養是最全面的,因為含硒量頗高,而硒這種微量元素具有調節免疫力、抗氧化、抗感染等多種功效,是防疫的理想食材。 ...
百合
蓮子
養生湯水
雞胸肉
合掌瓜
芳姐湯水
免疫力
免疫力|燕麥含水溶性纖維有助辨別病原體 改善呼吸道感染
立即登入免費問診【醫SUN信箱】 ...
Jim Lau
呼吸道
便秘
胃痛
免疫力
水溶性纖維
葡聚糖
減肥|生酮飲食改變腸道菌群 增強免疫系統減發炎
夏天是減肥的好時機,近年有不少人都以生酮飲食減磅,著名科學期刊《Cell》發表的一項研究顯示,生酮飲食當中的酮體或可改變腸道菌群數量及組合,降低發炎,增強腸道免疫系統。點擊看更多相關文章 ...
減肥
免疫力
抗炎
生酮飲食
腸道菌群
【又再開學】復課半日制抗疫有咩要注意? 醫生建議三個備用口罩最穩陣
立即登入免費問診【醫SUN信箱】 ...
過敏症
免疫力
何學工
武漢肺炎
維他命D|缺維D易患肺病 曬太陽有助調節免疫力抗炎
立即登入免費問診【醫SUN信箱】 ...
Jim Lau
維他命D
免疫力
抗炎
皮膚老化
養生湯水|魚腥草抗病功效唔好睇小 芳姐建議想效果好啲要買連枝帶葉
大部份野菜都有清熱解毒及消炎的作用,例如常用的野葛菜、馬齒莧、車前草,薺菜、馬蘭頭等。今集的魚腥草三果瘦肉湯,有消炎抗疫功效,以助提升體質,對抗各種傳染性疾病。點擊看更多相關文章 ...
抗疫食療
免疫力
芳姐
養生湯水
湯水達人
魚腥草
抗疫貼士|網傳食益生菌能治武肺 教授提醒只可蠕動腸胃助吸養份勿盡信
網上流傳指吃益生菌可以調節免疫力,免疫力提升,就可以預防武漢肺炎,這是否屬實?參考現有的研究文獻,新型冠狀病毒的特性仍未完全被了解,而病毒亦似乎一直在變異,造成多種衍生型出現,狀況越趨複雜,所以對抗病毒絕對不會是只提升免疫力這麼簡單,在沒有確切的科學實質證據論 ...
招名威
免疫力
益生菌
腸胃
武漢肺炎
抗瘦貼士|抗疫期間提升抵抗力 女性長者日行半個鐘減呼吸道疾病感染
今次的新型冠狀病毒跟 ...
高耀鈞
武漢肺炎
抵抗力
免疫力
運動
提升免疫力|抗病防感染關鍵 常吃外賣或偏食致維他命攝取不足易出事
識飲識食保持良好免疫力是日常健體防病的關鍵,營養師建議市民可多吃不同顏色蔬果,攝取各種維他命和礦物質。南瓜籽、杏仁及花生醬蘊含維他命E、鋅及蛋白質,也對調節免疫系統有益,又推介水果片、花生醬夾麥包做早餐,或吃香蕉、蘋果等水果做下午茶,增加維他命攝取。 ...
提升免疫力
維他命
杏仁
免疫力
南瓜籽
陳秋惠
增免疫力|口罩唔係萬能 多運動助抗疫
【特約報道】有醫學專家指出,有口罩都不代表能100%防病毒,勤洗手、增強自身身體的免疫力、以及強化呼吸系統都要做足,才能對抗病毒。 ...
免疫力
余仁生
武漢肺炎
【全民抗疫】免疫力誤解多多?專科醫生為你破解迷思
服用維他命C補充劑可提升免疫力?點解凍親會容易病?個人保持心情開朗,都會病少啲?普羅大眾對於免疫力、生病的迷思和誤解多多,不妨由感染及傳染病科專科醫生曾祈殷破解種種迷思,教你提升身體免疫力貼士。 ...
全民抗疫
武漢
免疫力
過敏|兒童食物敏感成困擾 免疫治療脫敏復發率低
要擺脫嚴重食物敏感為生活帶來的困擾,患者可以考慮接受治療根治。兒童免疫及傳染病科專科醫生何學工表示,免疫治療近年逐漸興起,成為治療各類敏感病症的方法,主要分為於皮下注射免疫藥物的免疫注射,及於舌底滴上含致敏原溶液的舌下脫敏治療。免疫治療對兒童及成人同樣有效,最 ...
免疫治療
過敏
免疫力
食物過敏
水痘病毒伺機攻擊神經系統 考試來襲 學生生蛇
【本報訊】身體忽然出現如同針刺、灼燒或蟲咬的神經痛,兼且皮膚長出紅疹就不應掉以輕心,即使年輕人,都有機會是患上俗稱生蛇的帶狀皰疹。家庭醫生指出,生蛇與免疫力下降有關,故50歲以上人士屬患病高危族,但年輕人一樣有生蛇風險,例如壓力等均可引發生蛇。要預防生蛇,應注 ...
生蛇
帶狀皰疹
免疫力
形成一圈 反映患重病
【本報訊】坊間有傳言「生蛇一圈就會死」,家庭醫生林永和指出,生蛇的致命風險其實不高,生足一圈亦很罕見,但說法並非毫無根據。由於生蛇與神經線有關,每條神經線負責管理的皮膚區域有所不同,生蛇紅疹只會出現在某一區域,並局限於身體左或右其中一邊,所以當生蛇紅疹圍繞一圈 ...
生蛇
神經線
紅疹