保健精讀

由2月武漢肺炎疫情爆發至今，香港人戴足口罩三個月，不只呼吸侷促，長期被口罩焗着，皮膚也變差：生暗瘡暗粒粉刺、面油增多、甚至對口罩物料敏感引致痕癢；有人會在口罩內墊面油紙；有人戴口罩不敢化妝；怎樣做才能維持皮膚滑淨？ ...

香港人生活壓力大，再加上轉季及疫情關係，最近要長期留在家中，自然加劇失眠問題。要改善失眠狀況，單靠藥物治療只是治標不治本，倒不如從飲食、運動，以及心理，三方面入手，全面擊退失眠症狀。 ...

痛風常見於腳部，特別是腳踝、膝蓋等關節位置，發作時會感到劇痛，令患者舉步維艱。痛風發作與患者日常生活、飲食作息有密切關係，而近年患者亦有年輕化趨勢，想撇甩痛風應該點做好？ ...