便秘
便秘︱疫情長期在家工作引致便秘問題 營養師教你4招預防便秘
由上年疫情開始至今，每星期都有不同的客人覆診時向營養師Jim表示，在家工作後改變了排便習慣，可以由之前每天一次的排便變成現在幾天才一次，到底是甚麼令我們出現 ...
健康online︱便秘唔一定係熱氣 亂飲涼茶「寒上加寒」加劇症狀
成日便秘一定係熱氣？中醫師指出，便秘問題都市人很常出現，但不一定與熱氣有關。本港的便秘病人常見有兩大類，分別為腸燥型及寒濕型，若寒濕型便秘病人錯飲涼茶或吃了偏涼水果，隨時會加劇身體虛寒症狀，反令便秘加劇。便秘人士調整生活習慣、避免生冷飲食，適量運動及身心放鬆， ...
排走宿便 | 每日屙幾多屎係正常？ 醫生提醒解決便秘有3大關鍵 做運動好重要
夏天大忌是「腹大便便」，說的不是懷孕而是大肚腩。現時坊間有不少瘦身產品，標榜能排清宿便，然而宿便又是否大肚腩的原兇呢？ ...
兒童便秘｜小朋友常偏食拒食菜飲水 長期易致便秘
小朋友受便秘困擾令家長十分苦惱，兒科醫生表示，兒童便秘通常與吃蔬果、飲水不足夠有關，建議家長要留意子女有否大便次數少及抗拒排便等便秘問題，並多用讚賞說話及正面方法，鼓勵子女改善飲食及培養運動習慣，有助解決便秘問題。兒科專科醫生譚婉珊表示 ...
屎的循環｜點解急尿就會越忍越急？ 急屎就可以忍一陣就唔急
大家有沒有發現，大便急的時候，急了一會又不急，接着又會急，如此循環不息呢？外科專科醫生張浩然解釋，大便急跟小便急之所以不同，是因為前者是在肛門附近的感覺，源於當直腸有大便去到肛門邊的時候，肛門邊三個肉墊的感官細胞就會知道是時候大便。但是人類發展到在社會裏要有文 ...
口臭｜口臭都可以分唔同味 醫生：嚴重便秘可能會有屎味
每個人都嗅過口臭，因為身邊必定有人口臭，自己亦可能是其中之一，腸胃肝臟科專科吳昊醫生指口臭很普遍，最常見就是由傷風鼻塞引起，但何時的「口臭」才為之麻煩呢？就是每天都口臭，造成社交上的問題，是病態的口臭。 ...
便秘｜瑜珈＋食療助排便 即睇《你的便便如何 你的日子也必如何》電子書
便秘問題可大可小，輕則肚脹，影響日常生活，重則導致大腸癌等病症。所以《你的便便如何 你的日子也必如何》隆重登場，拯救深受便秘煩惱的你！書中主要分為兩部份：解構便秘成因，並由專家提供專業的暢便建議。 ...
【養生食經】氣血虛會便秘 食蕉未必幫到手
部份病人大便不通時，會斷定自己上火，隨便找杯涼茶喝一喝，沒想到便秘卻越發嚴重。進食難消化或過於燥熱的食物，確實會造成便秘。但是，過量進食寒涼的食物，損傷脾胃，也會導致便秘。其實，中醫認為便秘不只一個原因，甚至還把便秘分成熱秘、氣秘、氣虛、血虛、冷秘等，所以不能 ...
【科健籽】對付秋燥 蜜糖潤膚杏仁通便
記者的皮膚天生水份充盈，腸胃又好，所以你問我有沒有解救方法？我會說根本不用救。不過為了一眾女性讀者幸福，我立即約註冊中醫師楊明霞，教大家秋冬皮膚護理。楊醫師說，從暑熱的季節轉到秋天，由濕熱天氣變成乾涼天氣，很多時候，臨床上會見到一些皮膚問題變得嚴重 ...