便秘
排走宿便 | 每日屙幾多屎係正常？ 醫生提醒解決便秘有3大關鍵 做運動好重要
夏天大忌是「腹大便便」，說的不是懷孕而是大肚腩。現時坊間有不少瘦身產品，標榜能排清宿便，然而宿便又是否大肚腩的原兇呢？ ...
小兒推拿 | BB便秘扭計唔食藥 速學5招小兒推拿 紓緩脾胃不適
現代的中醫學院有一新科目稱為「小兒推拿」，是通過刺激孩子身上的穴位，激發其自身免疫功能，祛除疾病的一種治療技術。小兒推拿在2013年正式列入國家基本公共衞生服務項目，特點是免除小兒打針食藥之苦、方便操作、無毒副作用、療效顯著，特別適合6歲以下嬰幼兒童。 ...
【健康online】小朋友經常抗拒便便易出事 唔願食菜唔飲水致長期便秘高危
小朋友受便秘困擾令家長十分苦惱，兒科醫生表示，兒童便秘通常與吃蔬果、飲水不足夠有關，建議家長要留意子女有否大便次數少及抗拒排便等便秘問題，並多用讚賞說話及正面方法，鼓勵子女改善飲食及培養運動習慣，有助解決便秘問題。 記者：梁麗兒 ...
【營遊街市】日本黃蘋果有助預防中風 想抗衰老就要食紅色
過年送禮買生果籃，一定不少得蘋果。蘋果顏色鮮艷，除了一般的紅、青蘋果，來自日本的黃蘋果近年亦大受歡迎。到底除了顏色上的分別，這三款蘋果的營養價值又有何不同呢？ ...
【改善便秘】想去得暢順應該用踎廁 研究發現比起用坐廁能快兩倍
午飯過後埋首於工作之中，一股便意如潮湧，心想正好趁此機會忙裏偷閒，到廁所裏思考人生。不過，才剛坐在馬桶上，便意卻如潮退，上一刻還感覺到便便只差一點點即可以跟你再會面，下一刻它卻跟你難捨難離，堵在「出口」的通道「唔上唔落」，即使用盡洪荒之力，逼得青筋也現形，也無 ...
【恐怖學醫】口臭都可以分唔同味 醫生：嚴重便秘可能會有屎味
每個人都嗅過口臭，因為身邊必定有人口臭，自己亦可能是其中之一，腸胃肝臟科專科吳昊醫生指口臭很普遍，最常見就是由傷風鼻塞引起，但何時的「口臭」才為之麻煩呢？就是每天都口臭，造成社交上的問題，是病態的口臭。 ...
【排便有法】踢走便秘冇煩惱 即睇《你的便便如何 你的日子也必如何》電子書
便秘問題可大可小，輕則肚脹，影響日常生活，重則導致大腸癌等病症。所以《你的便便如何 你的日子也必如何》隆重登場，拯救深受便秘煩惱的你！書中主要分為兩部份：解構便秘成因，並由專家提供專業的暢便建議。 ...
按壓穴位 藥材入膳 新年解食積
【本報訊】農曆新年期間餐餐大魚大肉，若加上長假期懶運動及活動量不足，小心因飲食過量、消化不良導致食滯。中醫師指出，賀年食品常見高脂及高糖，對脾胃造成非常大負擔，尤以脾胃功能較差的幼童和長者屬高危人士，新年期間應盡量保持飲食定時及定量，建議少吃煎炸油膩的食品，全 ...
【養生食經】氣血虛會便秘 食蕉未必幫到手
部份病人大便不通時，會斷定自己上火，隨便找杯涼茶喝一喝，沒想到便秘卻越發嚴重。進食難消化或過於燥熱的食物，確實會造成便秘。但是，過量進食寒涼的食物，損傷脾胃，也會導致便秘。其實，中醫認為便秘不只一個原因，甚至還把便秘分成熱秘、氣秘、氣虛、血虛、冷秘等，所以不能 ...