便秘
健康online︱便秘唔一定係熱氣 亂飲涼茶「寒上加寒」加劇症狀
成日便秘一定係熱氣？中醫師指出，便秘問題都市人很常出現，但不一定與熱氣有關。本港的便秘病人常見有兩大類，分別為腸燥型及寒濕型，若寒濕型便秘病人錯飲涼茶或吃了偏涼水果，隨時會加劇身體虛寒症狀，反令便秘加劇。便秘人士調整生活習慣、避免生冷飲食，適量運動及身心放鬆， ...
排走宿便 | 每日屙幾多屎係正常？ 醫生提醒解決便秘有3大關鍵 做運動好重要
夏天大忌是「腹大便便」，說的不是懷孕而是大肚腩。現時坊間有不少瘦身產品，標榜能排清宿便，然而宿便又是否大肚腩的原兇呢？ ...
小兒推拿 | BB便秘扭計唔食藥 速學5招小兒推拿 紓緩脾胃不適
現代的中醫學院有一新科目稱為「小兒推拿」，是通過刺激孩子身上的穴位，激發其自身免疫功能，祛除疾病的一種治療技術。小兒推拿在2013年正式列入國家基本公共衞生服務項目，特點是免除小兒打針食藥之苦、方便操作、無毒副作用、療效顯著，特別適合6歲以下嬰幼兒童。 ...
【健康online】小朋友經常抗拒便便易出事 唔願食菜唔飲水致長期便秘高危
小朋友受便秘困擾令家長十分苦惱，兒科醫生表示，兒童便秘通常與吃蔬果、飲水不足夠有關，建議家長要留意子女有否大便次數少及抗拒排便等便秘問題，並多用讚賞說話及正面方法，鼓勵子女改善飲食及培養運動習慣，有助解決便秘問題。 記者：梁麗兒 ...
【改善便秘】想去得暢順應該用踎廁 研究發現比起用坐廁能快兩倍
午飯過後埋首於工作之中，一股便意如潮湧，心想正好趁此機會忙裏偷閒，到廁所裏思考人生。不過，才剛坐在馬桶上，便意卻如潮退，上一刻還感覺到便便只差一點點即可以跟你再會面，下一刻它卻跟你難捨難離，堵在「出口」的通道「唔上唔落」，即使用盡洪荒之力，逼得青筋也現形，也無 ...
【恐怖學醫】口臭都可以分唔同味 醫生：嚴重便秘可能會有屎味
每個人都嗅過口臭，因為身邊必定有人口臭，自己亦可能是其中之一，腸胃肝臟科專科吳昊醫生指口臭很普遍，最常見就是由傷風鼻塞引起，但何時的「口臭」才為之麻煩呢？就是每天都口臭，造成社交上的問題，是病態的口臭。 ...
便秘｜瑜珈＋食療助排便 即睇《你的便便如何 你的日子也必如何》電子書
便秘問題可大可小，輕則肚脹，影響日常生活，重則導致大腸癌等病症。所以《你的便便如何 你的日子也必如何》隆重登場，拯救深受便秘煩惱的你！書中主要分為兩部份：解構便秘成因，並由專家提供專業的暢便建議。 ...
【養生食經】氣血虛會便秘 食蕉未必幫到手
部份病人大便不通時，會斷定自己上火，隨便找杯涼茶喝一喝，沒想到便秘卻越發嚴重。進食難消化或過於燥熱的食物，確實會造成便秘。但是，過量進食寒涼的食物，損傷脾胃，也會導致便秘。其實，中醫認為便秘不只一個原因，甚至還把便秘分成熱秘、氣秘、氣虛、血虛、冷秘等，所以不能 ...
【科健籽】對付秋燥 蜜糖潤膚杏仁通便
記者的皮膚天生水份充盈，腸胃又好，所以你問我有沒有解救方法？我會說根本不用救。不過為了一眾女性讀者幸福，我立即約註冊中醫師楊明霞，教大家秋冬皮膚護理。楊醫師說，從暑熱的季節轉到秋天，由濕熱天氣變成乾涼天氣，很多時候，臨床上會見到一些皮膚問題變得嚴重 ...