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便秘
便秘︱疫情長期在家工作引致便秘問題 營養師教你4招預防便秘
由上年疫情開始至今,每星期都有不同的客人覆診時向營養師Jim表示,在家工作後改變了排便習慣,可以由之前每天一次的排便變成現在幾天才一次,到底是甚麼令我們出現 ...
便秘
疫情
在家工作
孕婦|孕吐失眠水腫便秘 孕婦護理專家教用香薰精油在家紓緩身心不適
懷胎十月,各位孕媽媽在孕期及產後必定出現過身心不適,因為身體不舒服都會影響心理,尤其首次懷孕的新手媽媽,壓力更大。但其實孕期不適可以 ...
懷孕
香薰
香薰按摩
姚冠瑛
孕吐
失眠
便秘
Hester
便秘|成因 影響 謬誤 治療 預防方法一文睇清 便秘未必關熱氣事
便秘引起腹痛痔瘡肛裂脫肛 高血壓人士排便過份用力可誘發中風 ...
便秘
便秘成因
便秘食療
益生菌︱抗生素食太多會殺滅腸道益生菌 改善便秘肚瀉傳染病要識揀不同菌種
腸道有足夠益生菌感冒發燒都少啲 補充品菌種或數量越多不等於越好 ...
李宛珊
益生菌
抗生素
便秘
肚瀉
暗瘡|中醫推介暗瘡食療 暗瘡分3類想有效改善注意8大生活習慣
點擊參加【中醫美容護膚工作坊】健康蘋台網上FAN享會(10月28日晚上11時59分截止報名) ...
李浩然
暗瘡
痤瘡
口氣
便秘
健康online︱便秘唔一定係熱氣 亂飲涼茶「寒上加寒」加劇症狀
成日便秘一定係熱氣?中醫師指出,便秘問題都市人很常出現,但不一定與熱氣有關。本港的便秘病人常見有兩大類,分別為腸燥型及寒濕型,若寒濕型便秘病人錯飲涼茶或吃了偏涼水果,隨時會加劇身體虛寒症狀,反令便秘加劇。便秘人士調整生活習慣、避免生冷飲食,適量運動及身心放鬆, ...
楊健榮
註冊中醫師
便秘
預防中風 | 中醫推介牛蒡茯神湯 改善失眠便秘高血壓三大誘因
中風是香港的四大主要致命疾病,雖然家族遺傳的風險因素難以改變,但大部份中風可以透過改善生活方式來預防。 ...
中醫
中風
失眠
便秘
中醫湯水
高血壓
塞血管
絲瓜牛蒡安神素湯
排走宿便 | 每日屙幾多屎係正常? 醫生提醒解決便秘有3大關鍵 做運動好重要
夏天大忌是「腹大便便」,說的不是懷孕而是大肚腩。現時坊間有不少瘦身產品,標榜能排清宿便,然而宿便又是否大肚腩的原兇呢? ...
宿便
便秘
吳昊
小兒推拿 | BB便秘扭計唔食藥 速學5招小兒推拿 紓緩脾胃不適
現代的中醫學院有一新科目稱為「小兒推拿」,是通過刺激孩子身上的穴位,激發其自身免疫功能,祛除疾病的一種治療技術。小兒推拿在2013年正式列入國家基本公共衞生服務項目,特點是免除小兒打針食藥之苦、方便操作、無毒副作用、療效顯著,特別適合6歲以下嬰幼兒童。 ...
李浩然
便秘
嬰兒
腸胃
穴位
按摩
腸胃病|大腦傳遞訊息失調可致腸胃病 醫生:多與壓力情緒有關
疫情持續大半年,市民既要擔心染病,又可能要面對經濟窘迫甚至失業等生活問題,導致壓力大增,最近臨床上觀察到功能性腸胃病的個案明顯增加,尤其多了一些年輕男士患者求診。功能性腸胃病的症狀可因人而異,形形色色,可能是持續數月的作悶,又或是上腹疼痛不適,亦可能是排便習慣 ...
彭慶茵
疫情
壓力
腸胃病
便秘
三高|血壓高服含可待因咳藥水 會易便秘增心臟負荷
自從互聯網盛行起來,很多人喜歡在網上尋找各式各樣的健康資訊,當中包括藥物的資料。部份人有一種錯覺,以為看了網上的藥物資訊,就可以成為藥物專家。雖然網上的資訊大部份都有相當的參考價值,但非專業人士參考這類資訊,很容易會引起其他的問題,最嚴重的情況甚至可引致錯誤地 ...
吳裔康
咳藥水
便秘
心臟病
高血壓
便秘|便秘有分五大類 易失眠夜尿頻屬虛秘 中醫建議用4種材料沖水飲
中醫的便秘,指由於腸道積熱、寒凝氣滯、情志不暢、氣血不足等原因令大腸傳導功能失常,引起大便不暢通、大便艱難、無力排便、便質乾結、排便時間增加的症狀。 ...
便秘
食療
李浩然
中醫
大腸
寒底|虛寒都會口臭喉痛生暗瘡 中醫提醒別亂清熱
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便秘
濕疹
暗瘡
口臭
熱氣
劉彥麟
便秘|精神病點解會肚瀉腹痛便秘?研究:腦袋影響腸黏液出事
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精神病
便秘
腹痛
自閉症
腸道菌
免疫力|燕麥含水溶性纖維有助辨別病原體 改善呼吸道感染
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Jim Lau
呼吸道
便秘
胃痛
免疫力
水溶性纖維
葡聚糖
便秘|中醫提醒便秘有分熱同寒 食蔬果冇改善可用附子乾薑助排毒
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劉彥麟
大便
便秘
瀉藥
蔬果
血虛|貧血成因中西醫有唔同 亂飲紅棗桂圓茶或會便秘喉嚨痛
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中醫
貧血
便秘
頭暈
喉嚨痛
手腳冰冷
血虛
陳曉昕
口瘡
兒童便秘|小朋友常偏食拒食菜飲水 長期易致便秘
小朋友受便秘困擾令家長十分苦惱,兒科醫生表示,兒童便秘通常與吃蔬果、飲水不足夠有關,建議家長要留意子女有否大便次數少及抗拒排便等便秘問題,並多用讚賞說話及正面方法,鼓勵子女改善飲食及培養運動習慣,有助解決便秘問題。兒科專科醫生譚婉珊表示 ...
便秘
尿床
譚婉珊
大便滲漏
健康食材|日本黃蘋果有助預防中風 想抗衰老就要食紅色
過年送禮買生果籃,一定不少得蘋果。蘋果顏色鮮艷,除了一般的紅、青蘋果,來自日本的黃蘋果近年亦大受歡迎。到底除了顏色上的分別,這三款蘋果的營養價值又有何不同呢? ...
黃蘋果
紅蘋果
便秘
抗氧化
高纖
青蘋果
便秘|想去得暢順應該用踎廁 研究發現比起用坐廁能快兩倍
午飯過後埋首於工作之中,一股便意如潮湧,心想正好趁此機會忙裏偷閒,到廁所裏思考人生。不過,才剛坐在馬桶上,便意卻如潮退,上一刻還感覺到便便只差一點點即可以跟你再會面,下一刻它卻跟你難捨難離,堵在「出口」的通道「唔上唔落」,即使用盡洪荒之力,逼得青筋也現形,也無 ...
饒家棟
便秘
大便姿勢
蹲廁
坐廁
屎的循環|點解急尿就會越忍越急? 急屎就可以忍一陣就唔急
大家有沒有發現,大便急的時候,急了一會又不急,接着又會急,如此循環不息呢?外科專科醫生張浩然解釋,大便急跟小便急之所以不同,是因為前者是在肛門附近的感覺,源於當直腸有大便去到肛門邊的時候,肛門邊三個肉墊的感官細胞就會知道是時候大便。但是人類發展到在社會裏要有文 ...
小便
大便
便秘
急屎
口臭|口臭都可以分唔同味 醫生:嚴重便秘可能會有屎味
每個人都嗅過口臭,因為身邊必定有人口臭,自己亦可能是其中之一,腸胃肝臟科專科吳昊醫生指口臭很普遍,最常見就是由傷風鼻塞引起,但何時的「口臭」才為之麻煩呢?就是每天都口臭,造成社交上的問題,是病態的口臭。 ...
便秘
口臭
屎味
聞口臭
便秘|瑜珈+食療助排便 即睇《你的便便如何 你的日子也必如何》電子書
便秘問題可大可小,輕則肚脹,影響日常生活,重則導致大腸癌等病症。所以《你的便便如何 你的日子也必如何》隆重登場,拯救深受便秘煩惱的你!書中主要分為兩部份:解構便秘成因,並由專家提供專業的暢便建議。 ...
便秘
便秘穴位
便秘解決
便秘成因
排便有法|旅行有助排便? 一張凳仔解決便秘困擾
根據衛生防護中心於2014年的調查,每7位港人就有1位有便秘問題,便秘問題跟我們消化系統很有關係。 ...
便秘
精神壓力
緊張
便秘|全麥羽衣甘藍十五穀米 三餐高纖助排便
世界衛生組織建議成年人每天攝取25克以上的膳食纖維,營養學家潘慧德(Janice)教你製作一天三餐。 ...
養生食經
便秘
羅勒籽
麥片
膳食纖維
羽衣甘藍
食滯|新年大魚大肉 藥材入膳按壓穴位解腹脹
農曆新年期間餐餐大魚大肉,若加上長假期懶運動及活動量不足,小心因飲食過量、消化不良導致食滯。中醫師指出,賀年食品常見高脂及高糖,對脾胃造成非常大負擔,尤以脾胃功能較差的幼童和長者屬高危人士,新年期間應盡量保持飲食定時及定量,建議少吃煎炸油膩的食品,全盒則可擺放 ...
農曆新年
食滯
腹瀉
便秘
食療湯水
【養生食經】氣血虛會便秘 食蕉未必幫到手
部份病人大便不通時,會斷定自己上火,隨便找杯涼茶喝一喝,沒想到便秘卻越發嚴重。進食難消化或過於燥熱的食物,確實會造成便秘。但是,過量進食寒涼的食物,損傷脾胃,也會導致便秘。其實,中醫認為便秘不只一個原因,甚至還把便秘分成熱秘、氣秘、氣虛、血虛、冷秘等,所以不能 ...
便秘
【科健籽】對付秋燥 蜜糖潤膚杏仁通便
記者的皮膚天生水份充盈,腸胃又好,所以你問我有沒有解救方法?我會說根本不用救。不過為了一眾女性讀者幸福,我立即約註冊中醫師楊明霞,教大家秋冬皮膚護理。楊醫師說,從暑熱的季節轉到秋天,由濕熱天氣變成乾涼天氣,很多時候,臨床上會見到一些皮膚問題變得嚴重 ...
杏仁
濕疹
蜜糖