便秘

【營遊街市】日本黃蘋果有助預防中風 想抗衰老就要食紅色

過年送禮買生果籃,一定不少得蘋果。蘋果顏色鮮艷,除了一般的紅、青蘋果,來自日本的黃蘋果近年亦大受歡迎。到底除了顏色上的分別,這三款蘋果的營養價值又有何不同呢? ...

【改善便秘】想去得暢順應該用踎廁 研究發現比起用坐廁能快兩倍

午飯過後埋首於工作之中,一股便意如潮湧,心想正好趁此機會忙裏偷閒,到廁所裏思考人生。不過,才剛坐在馬桶上,便意卻如潮退,上一刻還感覺到便便只差一點點即可以跟你再會面,下一刻它卻跟你難捨難離,堵在「出口」的通道「唔上唔落」,即使用盡洪荒之力,逼得青筋也現形,也無 ...

【恐怖學醫】口臭都可以分唔同味 醫生:嚴重便秘可能會有屎味

每個人都嗅過口臭,因為身邊必定有人口臭,自己亦可能是其中之一,腸胃肝臟科專科吳昊醫生指口臭很普遍,最常見就是由傷風鼻塞引起,但何時的「口臭」才為之麻煩呢?就是每天都口臭,造成社交上的問題,是病態的口臭。 ...

【排便有法】踢走便秘冇煩惱 即睇《你的便便如何 你的日子也必如何》電子書

便秘問題可大可小,輕則肚脹,影響日常生活,重則導致大腸癌等病症。所以《你的便便如何 你的日子也必如何》隆重登場,拯救深受便秘煩惱的你!書中主要分為兩部份:解構便秘成因,並由專家提供專業的暢便建議。 ...

【排便有法】旅行有助排便? 一張凳仔解決便秘困擾

根據衛生防護中心於2014年的調查,每7位港人就有1位有便秘問題,便秘問題跟我們消化系統很有關係。 ...

按壓穴位 藥材入膳 新年解食積

【本報訊】農曆新年期間餐餐大魚大肉,若加上長假期懶運動及活動量不足,小心因飲食過量、消化不良導致食滯。中醫師指出,賀年食品常見高脂及高糖,對脾胃造成非常大負擔,尤以脾胃功能較差的幼童和長者屬高危人士,新年期間應盡量保持飲食定時及定量,建議少吃煎炸油膩的食品,全 ...

【養生食經】氣血虛會便秘 食蕉未必幫到手

部份病人大便不通時,會斷定自己上火,隨便找杯涼茶喝一喝,沒想到便秘卻越發嚴重。進食難消化或過於燥熱的食物,確實會造成便秘。但是,過量進食寒涼的食物,損傷脾胃,也會導致便秘。其實,中醫認為便秘不只一個原因,甚至還把便秘分成熱秘、氣秘、氣虛、血虛、冷秘等,所以不能 ...