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中醫
催眠治療|頸椎復位過程勁恐怖 中醫催眠治療治痛症可減恐懼感
說起催眠治療,大家或會聯想至情緒及心理問題,但原來催眠也可與中醫的 ...
中醫
催眠
胡凱淋
瘀傷處理|林作練拳迎戰鍾培生 中醫教授去瘀方法 前世界拳王分享避免受傷心得
最近林作和鍾培生的「百萬林鍾一戰」引起廣泛討論,能否成事仍是未知之數,不過 ...
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中醫
徐澤昌
活血散瘀
行氣活血
美顏針|KOL安安Ceinlys實試美顏針效果 「我覺得臉部尖了,去了水腫」
黑眼圈、瘦面、色斑……或許你只想到美容療程,但其實中醫也能美膚瘦面!安安和Ceinlys不時擔任主持工作,常常現身幕前,必須保持最佳狀態,而她們也是愛美一族,平日不單會化妝、進行美容療程,更試過以 ...
中醫
美顏針
皮膚
暗瘡︱體質偏熱飲食辛辣易生暗瘡 白芷可潤澤肌膚美白祛黃
疫情緩和,美容院終於重開,不少女士都急不及待到美容院打理皮膚,不過其實美容院的療程絕非變美的唯一選擇,不少中醫美容藥材都可以針對各種肌膚問題改善皮膚,天然打造白滑肌膚。 ...
中醫美容
中醫
美容
皮膚敏感|狂食牛致全身出紅疹 貪靚媽媽靠中藥成功改善 用埋美顏針30分鐘提升眼面輪廓
「我二十多歲時就開始貪靚!」愛美是人的天性,任何年紀也會想盡辦法變得更美,眼前的Agatha(化名)擁有瀏海造型,戴上口罩更顯得雙眼炯炯有神,閒聊時口罩下表情多多,看起來不像接近40歲。她笑言自己20多歲就開始不斷做Facial、買護膚品,希望保持年輕。直到2 ...
皮膚敏感
皮膚
中醫
美顏針
紅疹
穴位
武肺療法︱你會選擇以中醫中藥治療新冠肺炎嗎?
一旦感染新冠肺炎,你會選擇以中醫中藥治療嗎? ...
林蓓茵
中醫
暗瘡|中醫推介三款涼茶紓緩暗瘡 忌飲雞骨草廿四味 太寒涼或傷脾胃更疲倦
不少人以為生暗瘡一定與熱氣有關,會選擇飲一兩杯涼茶清熱下火,紓緩暗 ...
暗瘡
暗粒
中醫
何慧潔
涼茶
廿四味
雞骨草
五花茶
桑菊露
夏桑菊
暗瘡|石頭瘡大粒硬實不能擠壓難消退 中醫提醒飲涼茶下火或有反效果
暗瘡問題令人苦惱,不只影響外表,更甚是有些暗瘡特別腫痛。這 ...
暗瘡
石頭瘡
寒涼
涼茶
中醫
何慧潔
皮膚
二十四節氣大寒|大寒易影響脾胃健康 中醫教按摩2穴位 宜飲黑豆鯽魚湯祛濕健脾補腎
大寒是二十四節氣中的最後一個節氣,亦是天氣最冷的日子,意謂 ...
大寒
二十四節氣
溫廣志
暗瘡|嘴唇額頭生瘡塗消炎藥膏未必有效 伴有胃脹胃氣大便稀爛須調理脾胃
中醫眼中的暗瘡成因眾多, ...
暗瘡
生瘡
額頭生瘡
口周生瘡
嘴巴長暗瘡
額頭長暗瘡
中醫
何慧潔
脾胃
濕熱
暗瘡|下巴生暗瘡成因男女各有不同 女性月經前乃爆發高峯期
中醫看暗瘡的成因,並非單靠看暗瘡長出的位置便可,還要看舌苔厚薄和顏 ...
中醫
暗瘡
下巴暗瘡
何慧潔
寒冷天氣警告|天氣持續寒冷 中醫推介紅蘿蔔淮山黨參湯可改善手腳冰冷
中醫梁尹倩:保暖要注意頭頸背和腳 陽虛及氣血不足人士易凍 ...
梁尹倩
中醫
黨參
暗瘡|中醫教你解讀暗瘡位置 拆解五臟六腑邊個部位出現健康問題
網上流傳暗瘡長在不同位置,代表不同臟腑出問題,究竟孰真孰假?我們能否單靠暗瘡位置去判斷身體是否真的出事?今集《Check from home》請來香港註冊中醫何慧潔為各位解答。 ...
暗瘡
中醫
生瘡
二十四節氣小寒|1月易受寒邪感染影響關節呼吸系統 中醫推介補肝腎益脾胃強筋骨湯水
中醫溫廣志:小寒天氣凍 注意呼吸心腦血管毛病增 ...
小寒
中醫
溫廣志
茹素好處|網絡紅人火雞姐茹素5年性格大變 中醫稱肉食五辛食物會令人脾氣大易做錯事
茹素可令人心平氣和 食肉飲酒確會令人脾氣大 ...
素食
植物性飲食
火雞姐
健身
躁底
寒底
熱底
丁可欣
精神壓力
李宇銘
中醫
二十四節氣冬至|中醫推薦補暖羊肉湯增陽氣延緩衰老 示範按腳穴位提升脾肝腎氣
中醫溫廣志:冬至天氣凍 血液循環變慢易有心臟病 ...
冬至
羊肉
穴位
中醫
溫廣志
黨參
紅棗
寒冷天氣警告|冬天靠洋葱穿衣法保暖 中醫提醒避免肩頸背被風吹 着羽絨都凍或屬氣血弱
紅棗保益氣血減少手腳冰冷 栗子健脾益腎對暖身有幫助 ...
保暖
轉冷
天氣
寒冷
禦寒
洋蔥穿衣法
中醫
徐澤昌
中醫養生│中醫推介2款食療方助抗疫 自家研發薑艾陳皮飲 改善寒濕體質減感染機會
寒濕體質易感染武漢肺炎 戴口罩勤洗手也要祛寒化濕 ...
中醫
養生
抗疫
武漢肺炎
寒濕體質
薑艾陳皮飲
參蓍乾薑粥
食療
保暖屏風|遠紅外線保暖屏風實測 物理治療師中醫師講解浸腳好處
冬天,雙腳經常冰冷,市面上有不同的保暖產品,最近更有一款大約$800、韓國製的遠紅外線屏風,記者親身實測,並找來物理治療師Horlick Ho講解遠紅外線產品與浸腳的分別,及註冊中醫徐澤昌解釋冬天雙腳冰冷的原因及中醫的藥材泡腳、足浴腳療。 ...
小家電
遠紅外線
保暖屏風
雙腳冰冷
浸腳
足浴腳療
藥材泡腳
中醫
物理治療師
保暖產品
糖尿病|中醫推介4款茶療助穩定血糖 桑葉茶 綠茶 苦瓜茶適合日日飲 怕凍患者宜飲羌活茶
...
糖尿病
消渴病
中醫
茶療
大雪湯水|中醫教按保暖穴位建議冬天宜補腎 推介蓮藕排骨黑豆湯預防流行性感冒增抵抗力
近日天氣開始越來越凍,長衫厚褸終有機會「出場」,原來是大雪快來了。香港註冊中醫溫廣志指大雪是冬季的第三個節氣,一般來說是西曆的12月7或8日。就香港天氣而言,大雪除了會增加我們的寒冷體感外,天氣亦會開始乾燥,對人的肺呼吸系統影響較大,所以流行性感冒亦會漸漸增多 ...
二十四節氣
大雪
中醫
保暖
穴位
按摩
冬天
補腎
流行性感冒
抵抗力
黑豆
蓮藕
排骨
入冬轉涼|中醫提醒身體邊度最易凍親 小朋友勿赤腳會致發育不良 肉桂蜂蜜水可暖身通便
入冬轉涼,註冊中醫徐澤昌提醒注意頸部和膝蓋保暖及推介肉桂蜂蜜水,暖身之外還能潤腸通便。 ...
感冒
受寒
氣管敏感
保暖
中醫
徐澤昌
保暖食材
暖身食療
痛症|啪骨變駌鴦臉 物理治療師中醫師解構關節正骨治療 只對瞓捩頸坐骨神經痛等有效
如果我問「誰有肩頸或腰痠背痛嗎?」相信十居其九的香港人都會一樣有都市痛症。可能記者搜尋「痛症」搜尋得太多遍,最近在網絡上經常看到用啪骨手法治療痛症的廣告,下面留言處還吸引很多人詢問價格,指對啪骨有興趣,但大家在覺得啪骨聲音「很療癮」之前, ...
啪骨
物理治療
中醫
正骨
復位
濕疹|中醫博士教5大方法治濕疹 示範自製中藥濕疹膏 報名即送$120古法紫雲膏
...
濕疹
中醫
紫雲膏
針灸
皮膚
乾燥
秋冬
健康蘋台網上FAN享會
肩頸痛|當歸屬補血聖藥有助血液循環改善頭肩頸痛 中醫推薦當歸川芎黑豆湯可紓緩緊張情緒
疫情稍為緩和,香港人又重投趕返工返學的日子,繼續每日營營役役,長時間用電腦電話,面對沉重的壓力,難免會令人不自覺地聳起膊頭,誘發頸痛、頭痛等問題一同回歸。 ...
肩頸痛
當歸
血液循環
中醫
中醫湯水
川芎
黑豆
補血
濕疹|8成病症與情緒有關 中醫博士締造搞笑形象倡快樂養心 改歌詞《激光中》推廣中醫理論:濕加熱就等於火
(資料更新至2020年11月25日) 老師傅,樣子嚴肅,說話深奧,是記者對中醫的刻板印象,然而註冊中醫李廣冀博士是完全顛覆了我的印象。他取名柴醫,在網上寫笑話、唱歌仔,博得好人緣。在診療室裏,他一興起就會作畫送給病人,一班小朋友如獲至寳, ...
中醫
濕疹
李廣冀
針灸
放血
拔罐
皮膚病
小雪食療︱天氣寒冷勿過分進補 中醫教煲核桃仁粥補腎助禦寒
今天11月22日,是二十四節氣之中的「小雪」,於冬季六個節氣中排第二。所謂「天已積陰,寒未深而雪未大,故名小雪」,意指由於天氣開始寒冷,北方地區可以明顯看到下雪。香港位處南方地區,天氣相對溫暖,幾乎全年都不會下雪。雖然是這樣,但在小雪節氣前後,香港 ...
小雪
二十四節氣
進補
中醫
核桃
節氣
節氣養生
情緒病|5年內全身痛楚疑患心臟病 驚恐症患者:經常帶住血壓計量血壓怕猝死 最終自學自然療法改善驚恐症症狀
緊張手震口乾心悸誤以為心臟病 5年後終靠自然療法改善驚恐症症狀 ...
驚恐症
中醫
心臟病
中醫美容|唔使去美容院做facial 在家自學護膚美顏穴位按摩 報名參加即送保濕面膜藥粉同護膚湯包
自學美顏穴位技巧及製作保濕面膜 名額有限立即報名 ...
中醫
美容
小顏術
護膚
網上FAN享會
facial
保濕面膜
中醫美容
按摩
中醫美容│中醫教你內外兼治天然美容護膚方法 自學五大美顏穴位瘦面減皺
中藥面膜配合秋季滋潤湯水食材 對抗乾燥天氣 ...
美顏穴位
中藥面膜
中醫
護膚
中醫美容
中醫湯水
網上FAN享會
中醫美容|睡姿可令人「走樣」 立即報名學小顏術美容自救 跟中醫自按穴位瘦臉美容護膚變靚啲
每逢秋冬季節,乾燥天氣總為大家帶來喉嚨不適,皮膚乾燥等問題。為了幫大家解決相關煩腦,由內靚到外,健康蘋台將於10月29日(星期四)晚上舉行【中醫美容護膚工作坊】健康蘋台網上FAN享會,屆時註冊中醫楊澤琪及卓爾中醫綜合治療中心的註冊中醫團隊,會示範徒手改善臉部塑 ...
健康蘋台網上FAN享會
中醫
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Facial
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敏感
乾燥
美容
秋分湯水|秋分易影響肺部咳唔停 醫師推介潤肺糖水紓緩乾燥不適兼通便
今天是秋分,即是秋天已過一半,是否發現特別容易咳嗽?全因秋季的氣候特點乾燥,會損耗人體的津液,容易出現咽喉、嘴唇及皮膚乾等症狀,即使多喝水及多塗潤膚霜也未能全面滋潤身體。註冊中醫師梁尹倩表示肺是位置最高的臟腑,當吸入秋燥的空氣,肺臟會首當其衝受到影響,故秋天養 ...
中醫
梁尹倩
乾燥
糖水
桃膠
秋分
通便
預防中風 | 中醫推介牛蒡茯神湯 改善失眠便秘高血壓三大誘因
中風是香港的四大主要致命疾病,雖然家族遺傳的風險因素難以改變,但大部份中風可以透過改善生活方式來預防。 ...
中醫
中風
失眠
便秘
中醫湯水
高血壓
塞血管
絲瓜牛蒡安神素湯
中醫湯水 | 記性好與壞同心腎有關 中醫推介醒腦提神湯最啱學生哥
武漢肺炎疫情下停工停課逾半年,雖然已暫定於本月底起陸續分階段復課,但相信短期內,仍然有一段時間要於網上繼續學習。正因如此,長時間凝視熒幕,除了會影響視力,難免亦會削弱集中力,容易心散。今次請來註冊中醫師何慧潔推薦一款醒腦提神,而且有助視力的湯水給各位家長。 ...
中醫湯水
中醫
何慧潔
提神
補腦
南瓜蕃茄合桃栗子湯
杞子
合桃
栗子乾
【中醫說理】唔適合食素?
茹素行醫十多年,醫術一般,但由於不用動物藥,所以較多茹素病人。 ...
陳俊傑
茹素
中醫
脫髮︱多吃滋陰補血食物防脫髮 中醫建議少看手機助「養血」
說到脫髮,很多人立即聯想是與腎相關,這真的沒錯。中醫理論中 「腎藏精,其華在髮」,說明了頭髮與腎關係密切,腎的功能和狀態某程度反映在頭髮上,頭髮濃密有光澤,可見腎氣腎精充盈,相反如頭髮脫落乾枯,就可能暗示腎精不足,這也是中醫診斷學「司外揣內」的大原則。 ...
李浩然
脫髮
中醫
看手機
皮膚
出汗|日間無故爆汗易感冒屬自汗症狀 中醫推介補汗茶療增力氣
出汗一般可分生理性和病理性兩類。生理性出汗成因包括:運動後、穿過厚衣物、温度太高、食用過熱的食物;而病理性是指排除了生理性的汗證後,病人會在不同情況下無故流汗,甚至大汗淋漓。 ...
中醫
李浩然
汗
便秘|便秘有分五大類 易失眠夜尿頻屬虛秘 中醫建議用4種材料沖水飲
中醫的便秘,指由於腸道積熱、寒凝氣滯、情志不暢、氣血不足等原因令大腸傳導功能失常,引起大便不暢通、大便艱難、無力排便、便質乾結、排便時間增加的症狀。 ...
便秘
食療
李浩然
中醫
大腸
疫情資訊|手腳冰冷屬寒濕體質易患武肺 中醫建議煲生薑陳皮每日當水飲
武漢肺炎疫情持續,本港每日徘徊近百宗確診,感染人數攀升,即使做足預防措施如戴口罩、勤洗手等,武肺病毒仍無處不在,到底可如何減低中招機會呢?中醫認為武肺由濕邪所致,故寒濕體質人士較易受感染,但只要我們雙劍合璧──做好預防措施及提升正氣,即可謝絕病毒入 ...
武漢肺炎
寒濕
中醫
體質
劉彥麟
正氣
腎氣
疫情資訊|鍾南山團隊推中藥涼茶抗疫 港中醫指藥方或加重寒濕不宜防武肺
第三波疫情持續爆發,大家都想強身健體,防止病毒入侵。早前網上流傳指鍾南山團隊結合嶺南氣候、水土、飲食、人文等特點,研發出有助抗疫的中藥涼茶,註冊中醫劉彥麟博士認為此方會增加體內的寒濕程度,不適宜作預防武肺之用。 ...
鍾南山
武漢肺炎
寒濕
內熱
劉彥麟
中醫
涼茶
疫情資訊|長戴口罩致呼吸困難 中醫教你按摩穴位增強肺氣
近日發現病人無論看甚麼病,都會有一個共同病徵,就是因為長期佩戴口罩而導致呼吸困難,病人自覺缺氧,呼吸不足,有部份更出現氣喘,加上近日天氣酷熱,情況更嚴重。原來中醫俞穴學中有一個方便易用的穴位,可以快速增強肺氣、調整呼吸,現在就介紹比大家。 ...
中醫
李浩然
氣喘
呼吸
天府穴
俠白穴
懷孕禁忌|止痛活血反變流產 中醫提你孕婦5大禁忌穴位
...
懷孕
穴位
李浩然
中醫
月經
孕婦
懷孕禁忌|妊娠期嗜酸忌吃山楂 中醫提醒孕婦勿吃茄子木耳飲花茶
立即登入免費問診【醫SUN信箱】 ...
中醫
茄子
懷孕
黑木耳
杏仁
李浩然
薏米
妊娠反應
鼻敏感|慢性鼻炎有5大成因 中醫推介超簡單經典食療助預防
立即登入免費問診【醫SUN信箱】 ...
中醫
鼻敏感
食療
李浩然
慢性鼻炎
【疫下中醫】患癌翁無力負擔藥費感絕望 義診醫館捐款大減或停辦:香港地做人好慘
疫症之下,新聞不時傳來有人輕生的消息。問失業數月的梁先生,他曾否想過縱身一躍、一了百了?他雙目一凝,淚水湧出,哽咽道:「有。這是真的,因為如果……對不起。」他續說:「我聽說幾個老人家都跳下去了,對不對?香港沒有安樂死,我可以怎辦?」惠民中醫善堂門前,這個71歲 ...
中醫
癌症
義診
乳癌 | 割乳未必防癌 中醫指情緒困擾是乳癌誘因
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劉彥麟
乳癌
中醫
安祖蓮娜祖莉
體質
情緒病|心情緊張又易喊或患情緒病 中醫教煲百合粥紓緩煩躁失眠
立即登入免費問診【醫SUN信箱】 ...
中醫
情緒病
粥
養生
食療
李浩然
鬱證
陽痿|腎氣透支易早洩 中醫指食藥催谷越谷越傷
口袋裏沒有錢,但想消費,可以「碌卡」,但如果根本沒錢,每「碌卡」一次,就等於多欠一筆債。欠債,始終要還,如果沒錢還,被追債是相當痛苦的。 ...
中醫
早洩
陽痿
性能力
腎氣
劉彥麟
六味地黃丸|六味地黃丸補益肝腎惟肥人忌服 中醫:有機會加重痰多無胃口症狀
相信大家都有聽過中成藥「六味地黃丸」,作為中醫師,常常都聽到身邊朋友和病人詢問可否長期服用六味地黃丸,服食杞菊地黃丸好,又或是金匱腎氣丸好,到底哪款地黃丸適合自己呢? ...
中成藥
中醫
六味地黃丸
李浩然
地黃丸
風寒|雨天淋濕好易病 中醫教你用生薑擦頸祛風寒
近日香港天氣十分不穩定,天文台多次發出紅雨、黑雨等暴雨警告,橫風橫雨,到處水浸,外出上班上學難免濕身,甚至皮鞋入水,全身濕透,除了濕漉漉的感覺不舒服外,若風寒濕熱等邪氣從皮毛而入,亦有可能導致感冒,所以我們不能坐以待斃,直至生病才去看醫生,應盡快處 ...
天氣
中醫
生薑
李浩然
祛濕
雨天
陽虛惡習|捱夜凍飲致百病叢生 中醫叮囑子時入睡戒冷飲保青春
有兩個習慣,從保健的角度看,可以稱為「惡習」,因為它們損害健康,甚至近乎慢性自殺。第一個是常常熬夜,第二個是過量冷飲。若重視保健和養生,這兩個惡習必須戒除。 ...
中醫
養生
體質
陽氣
劉彥麟
骨刺|生骨刺唔使做手術 中醫:針灸可行氣活血紓緩痛楚
最近有些朋友發現自己長有骨刺,並表示擔憂,但其實骨刺並不是大家所說般的擔心及害怕,為甚麼呢?正常在我們身體退化時就會出現骨質增生,而骨質增生就是骨刺,但我們何時開始退化呢?當你不再長高,就會進入退化階段,所以我們在二十多歲時已開始退化,故長骨刺是無 ...
中醫
骨刺
軟組織
陳國正
骨質增生
頸部創傷|傷及筋骨導致氣血凝滯 中醫外治活血行氣化瘀
上月美國爆發大規模示威,起因是黑人疑犯遭到白人警員膝跪頸部,導致死亡。用膝蓋跪於頸部,是危險的動作,因為頸部是脆弱而且重要的部位,七節頸椎及頸肌承托整個頭部的重量,頸椎內部是供應腦部血液的椎動脈,還有脊髓及分支神經這些重要組織經過,頸部受傷,輕則造 ...
美國
中醫
頸部
警暴
林宗冠
警跪頸殺人
【濕疹】中醫推介蓮藕茵陳白茅根湯 蓮藕健脾從源頭祛濕
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中醫
濕疹
祛濕
蓮藕
盧家勁
前列腺癌|補腎為主化痰為輔 中醫抑制腫瘤方案
隨着人口老化,和身體檢查越來越普遍,本港前列腺癌患者的數字有上升趨勢。 ...
中醫
前列腺癌
呂兆陞
頭痛|叩下個頭就唔痛咁神奇? 中醫五招頭痛紓緩法唔使靠食藥
頭痛可簡單分成兩類,第一類是原發性頭痛,沒有特殊疾病引致,亦是最常見的頭痛。第二類是較少見的次發性頭痛,是由其他疾病引致的頭痛;當中有三類症狀須特別留意,一旦出現便要立即求醫,這三類疾病就是中風、顱內動脈瘤和腦膜炎。點擊看更 ...
肩頸痛
腦膜炎
中風
中醫
頭痛
高燒
視力模糊
陳國正
顱內動脈瘤
半身麻痹
說話不清
惡心嘔吐
頸部僵硬
意識不清
睡眠|中醫指經常捱夜會令身體叉唔夠電 瞓得再多都補唔番
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中醫
失眠
睡眠
發夢
劉彥麟
熊貓眼|鼻敏感可致黑眼圈 中醫指碌雞蛋熱力有助減退
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中醫
睡眠
鼻敏感
黑眼圈
穴位
李廣冀
經痛|初夏女生易犯禁飲凍飲 中醫:陳皮乃消暑神器 經痛一樣飲得
女士常見有月經四大症,月經時腰酸屬腎虛、胸脹屬肝鬱、出現血塊屬血瘀體質,而經痛劇烈屬寒凝體質。不少女生愛凍飲、食雪糕,又經常出入冷氣地方;冬天時也可以忍一忍口,但近排天氣開始熱,要完全戒絕凍飲恐怕很難。但註冊中醫師曾偉恒表示,經常愛好生冷飲食,等同「內傷飲食」 ...
中醫
經痛
女生常談
曾偉恒
血虛|貧血成因中西醫有唔同 亂飲紅棗桂圓茶或會便秘喉嚨痛
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中醫
貧血
便秘
頭暈
喉嚨痛
手腳冰冷
血虛
陳曉昕
口瘡
解決失眠|疫情影響驚失業瞓唔着 中醫推介菊花明目茶
近幾個月香港人因為疫情人心惶惶,不但擔心染病,亦擔心生計,日思夜想很容易失眠。坊間有不少養肝茶都可幫助入眠,不過並非人人失眠都可以喝相同的養肝茶。有中醫師指,如果不對症而亂飲養肝茶,則有機會加劇失眠情況。 ...
中醫
失眠
頭暈
心悸
肝火盛
養肝茶
楊皓鋐
【發你個夢‧中醫解夢】發咩夢代表腎虧?發春夢最大鑊?美女中醫拆解常見夢境 贈安眠大法
去年起香港人常常發夢,有的槍林彈雨,有的烽火連天,噩夢連連,徹夜難眠。你有沒有想過夢境除了是睡前思想和活動的重現,更可以反映身體狀況?古人以經書占卜夢境吉凶,中醫也可解讀夢境與身體的關係。果籽直播節目《發你個夢》第一集請來註冊中醫師彭子芯(Sofia)和你解夢 ...
中醫
失眠
發夢
抗疫湯水|坊間抗疫茶寒涼越飲越衰 中醫推介健脾潤肺湯
武漢肺炎肆虐,在四出撲口罩和消毒用品防疫之時,大家都應該提昇身體質素,抵禦病毒。而站在中醫學角度 ,不知又應該如何抗疫呢?一般市民可煲甚麼湯水提升體質呢? ...
抗疫食療
食譜
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潤肺
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呂兆陞
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強化衛氣
抗疫貼士|中醫拆解6種補肺食材成效 有感冒食百合越食越衰
瘟疫當前,無論是否撲到口罩,眼見肺炎確診個案數字連日攀升,大家都想保護肺部,預防被傳染。坊間有不少人談論,指有很多食材聲稱能夠護肺。其實是否真實?是否人人適合食用?我們就請註冊中醫師呂兆陞逐一拆解。 ...
抗疫食療
食譜
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【和你抗疫】網傳內地防新型冠狀病毒兩大處方 本港中醫:感冒初起發熱勿飲用
武漢肺炎疫情持續,市民人人自危,網上流傳兩則由湖北省中醫專家提供的預防肺炎藥方,分別為一號方: 蒼朮3g,金銀花5g,陳皮3g,蘆根2g,桑葉2g,生黃耆10g(開水泡,代茶飲,7至10天);二號方:生黃耆15g,炒白朮10g,防風10g,貫眾6g,金銀花10 ...
中醫
中藥
武漢肺炎
養生火鍋|花膠魚肚湯底加重脾胃負擔易惹痰 食心臟藥切忌黨參當歸
一家人齊齊整整吃開年飯,總是離不開盆菜或到酒樓吃飯,嫌無新意?試試近年大熱的養生火鍋?湯底有花膠、黨參及松茸等,據講有美白養顏,滋陰補血等功效。可是,從中醫學角度,補身要講求對症下藥。養生火鍋的材料各具特性,係咪人人都啱食呢? ...
調你身子
火鍋
中醫
【和你●抗疫】板藍根性寒無助預防肺炎疫症 當水飲只會越飲越寒易肚瀉
武漢疫情自爆發以來,坊間不斷流傳各種民間的預防肺炎方法,板藍根是其中之一。不過註冊中醫師陳狄麟博士提醒市民,切勿亂食中成藥或飲用保健沖劑來「打底」,除了無法預防外,更可能越飲越寒,分分鐘導致肚瀉、經痛。他認為肺炎其實與氣候反常有關,建議市民可進食一些補肺益氣、 ...
中醫
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濕疹|幼兒皮膚濕疹又痕又紅 每日按摩10分鐘助治療
根據香港過敏協會的統計顯示,香港每五個人便有一人曾患濕疹。十四歲以下的濕疹患者超過十六萬。為免子女受痕癢、腫痛困擾,不少父母都會四出找尋醫治秘方,最常見的是塗搽醫生處方的類固醇藥膏。而中醫亦有一套推拿手法,適合半歲至九歲兒童,家長只須每天為子女按摩5至10分鐘 ...
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肥胖|中醫拆解易胖體質 運動加節食反而越減越肥?
轉眼間夏天已經過了大半,如果你實行了減肥大計一段日子,自問非常努力節食、做運動,體重卻未有下降,那很可能是「陽氣不足」的症狀。註冊中醫陳曉昕指,當缺少「陽氣」推動代謝,即使進食量再少,身體還是運化不了食物,痰濕積聚就會導致肥胖。 ...
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熱氣|凍食會冇咁熱氣? 中醫師教食西瓜中和熱性
煎炸食物屬熱氣、火鍋屬熱氣、荔枝屬熱氣,熱氣的範圍那麼廣,究竟何謂「熱氣」呢?徐澤昌中醫師就指熱氣是人體產生的熱象,而熱氣亦可以分為「虛熱」及「實熱」。在中醫角度,「邪氣盛則實」,其指人體處於陰陽平衡時,當陽增加了,就是「實熱症」,而中醫認為「實則瀉之」,就要 ...
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小便|滴滴仔屙拔甩 萬一屙尿有血點算好?
石修曾說過:「你流血了,你看看地上,一滴、兩滴、三滴…」除了鼻,我們的小便也隨時流出血液,徐澤昌註冊中醫師指小便帶血者,中醫可分為「血淋」、「尿血」及「石淋」。 ...
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