高膽固醇、高血糖、高血壓雖然是都市人常見的健康問題，但大家絕對不容小覷，因為這些都是心血管疾病的高危因素，而且風險因素越多，罹患的機會越大，例如45歲患有三高的吸煙男士，同時心臟曾經受損，十年內患上心血管疾病的風險可達40%。 ...

【本報訊】上班族不時要飲酒應酬，或愛吃高脂肪食物或甜品、甜飲，隨時引發脂肪肝。營養師指出，港人飲食愛大魚大肉及無甜不歡，加上容易有「三高」、超重等高危因素，都是脂肪肝元凶。透過飲食小貼士，如飲無糖飲品、吃瘦肉片代替雞翼，配合吃三文魚、多穀麥包及紅腰豆等有益食物 ...