三高

疫苗接種︱接種前一周監察血壓不超標 早晚量血壓放慢呼吸有助放鬆心情

政府提出疫苗氣泡,但接連多宗打針後不適或死亡事故,不免令人憂慮。心 ...

體重管理|疫情下體重影響兩極 肥胖或消瘦皆暗藏健康危機

公立醫院門診,個案一:「健哥(化名),請坐。」 「醫生,我上星期驗了血,結果如何?」   ...

三高|三高患者應如實記錄血壓血糖指數 醫生:資料誤導影響治療

「三叔公,你居然在看書?」 「閱讀有益身心,這本是麥煒煒師父年度巨著《九宮飛星牛年十二生肖運程預測》,助我洞悉天地玄機、宇宙奧秘。」 「果然厲害,那麼,大家來年運程是吉是凶?」 ...

心臟病|成因 症狀 治療 預防方法 一文睇清 香港每年逾一成死者死於心臟病

心臟病是香港最常見致命疾病之一,據政府統計,因為心臟病而死亡的人數,佔全年死亡人數的13.2%。了解心臟病成因、症狀 ...

糖尿病|症狀 治療 飲食 診斷血糖指數一文睇清 香港逾9成患者屬二型糖尿病

每十位香港人,就有一位患糖尿病。糖尿病是慢性病,但正確認識其成因及診斷方法,及早接受治療及控制飲食,心臟病、腎病及中風等嚴重併發症是可以預防的,而坊間亦有不少相關資訊, ...

減肥|間歇性斷食減熱量攝取助癡肥者改善三高 營養師:糖尿病厭食症人士或不適合

間歇性斷食(Intermittent Fasting)近年常被健身、減肥界的KOL吹捧,到底間歇性斷食是Fad Diet(極端飲食法)還是有科學根據的?斷食在不同宗教中其實有很悠久的歷史,如齋戒、禁食禱告等,提倡可促進精神發展和健康。醫學界往後亦開始研究間歇性 ...

中風|長期忽視「三高」小心併發眼中風 視網膜血管栓塞嚴重可致盲

視野忽然收窄或看到眼前如「落咗塊黑色窗簾」,令視力漆黑一片,要小心受「眼中風」突襲。眼科醫生表示,港人生活及飲食習慣西方化,令「三高」問題加劇,併發眼中風也呈增加及年輕化趨勢,眼中風嚴重可致盲,同時伴隨腦中風的風險,呼籲市民及早提防三高,定期檢查靈魂之窗。 ...

恰眼瞓|返工成日恰眼瞓小心係睡眠窒息症 仲會影響「三高」病情致失控

早上起床經常頭痛及血壓特別高,甚至成日恰眼瞓都可能是由睡眠窒息症引起。家庭醫生表示,不少人會忽略睡眠窒息症的症狀,臨床上有部分患者因共病(Comorbidity)轉差求醫,如「三高」病情失控,檢查始發現受睡眠窒息症所影響,提醒市民及早預防可減少對健康的影響,包 ...

心臟病 |胃痛都是心臟病警號? 醫生:鹽焗堅果屬「傷心」高危食物

心臟病是香港首三位的頭號殺手,根據統計數字,2015年本港超過六千人死於心臟病,2017年更攀升至超過九千人,當中冠心病即心臟血管閉塞,是最常見的致死原因。 ...

戒酒勤運動 多攝奧米加3 低脂 少糖 逆轉脂肪肝

【本報訊】上班族不時要飲酒應酬,或愛吃高脂肪食物或甜品、甜飲,隨時引發脂肪肝。營養師指出,港人飲食愛大魚大肉及無甜不歡,加上容易有「三高」、超重等高危因素,都是脂肪肝元凶。透過飲食小貼士,如飲無糖飲品、吃瘦肉片代替雞翼,配合吃三文魚、多穀麥包及紅腰豆等有益食物 ...