三文魚
【煲劇打機要食】4大護眼最強食物 食呢種菜連紫外光同藍光都擋到？
【煲劇打機要食】4大護眼最強食物 食呢種菜連紫外光同藍光都擋到？（足本版）： bit.ly/2PtJyuy 現代人不是看着手機，就是玩電腦遊戲，所以近視、眼乾的問題 ...
【煲劇打機要食】4大護眼最強食物 食呢種菜連紫外光同藍光都擋到？（完整版）
現代人不是看着手機，就是玩電腦遊戲，所以近視、眼乾的問題愈來愈多，不及早護養眼睛，吃一些補眼食物，雙眼問題愈來愈嚴重的話，遲早患白內障。營養師首推三文魚，因為含豐富DHA，這是其中一種奧米茄3脂肪酸，是人體必需的脂肪酸，卻無法自行合成，所以必須在飲食中攝取。D ...
【Super Food陷阱】食羽衣甘藍會大頸泡？營養師話你知呢5大Super Food唔係萬能
【Super Food陷阱】食羽衣甘藍會大頸泡？營養師話你知呢5大Super Food唔係萬能（足本版）： bit.ly/2Nz3YfK 為了健康，很多人都追捧熱賣 ...
【Super Food陷阱】食羽衣甘藍會大頸泡？營養師話你知呢5大Super Food唔係萬能（完整版）
為了健康，很多人都追捧熱賣的超級食物，羽衣甘藍、三文魚、蘆筍等。對於健康食物，不少人會毫無節制地吃，但健康食物不是萬能，吃過量會適得其反。好像近年深受女士歡迎的羽衣甘藍，含豐富維他命K，除了維持骨質密度，減低骨質疏鬆出現之外，其抗氧化能 ...