其他痛症

【All about Health】炎夏暢泳提防「游水耳」 耳屎積太多遇水發脹出事

炎夏是玩水上活動的好時機,事前做足防受傷措施,可提防樂極生悲。耳鼻喉科醫生表示,夏天期間每星期都接獲1宗至2宗與水上活動有關的耳朵受傷個案,尤其近年玩滑水的市民增加,更有病人因耳膜破損受傷導致中耳炎,並引發劇痛,提醒市民進行水上活動宜用專用耳塞,日常要保持耳道 ...

【All about Health】潛水人士宜慢慢下潛 做反壓動作防中耳炎

潛水活動都可引起耳朵受傷,身兼潛水教練的耳鼻喉科專科醫生陳鍵明表示,間中都會接獲市民因玩潛水活動引起外耳或中耳問題,包括引發中耳炎。患者會因出現耳痛、聽力下降等症狀求診,提醒潛水人士宜慢慢下潛,並預早及持續進行反壓動作。 ...

【幽門螺旋桿菌】胃痛原來會傳染 法式接吻屬高危播菌途徑

胃痛都會傳染?說的是由幽門螺旋桿菌引致的胃炎或胃潰瘍等胃病。不用公筷、攬攬錫錫更是播菌高危,為何會這樣? ...

低頭 攣腰 引發周身痛 考試溫書要識郁

【本報訊】踏入考試季節,不少學生日以繼夜溫書備試,小心因姿勢問題引發周身痛。物理治療師表示,有學生因長時間溫書操練習題,導致腰痛、頸痛及手痛而求診,考試前後個案更特別多,估計與不良姿勢或長期維持同一姿勢,導致肌肉、關節勞損有關,建議長時間坐着溫書要設小休時段, ...

姿勢不良壓神經可致手麻痹挺胸收下巴 趕走寒背

【本報訊】都市人長時間用手機,又常用電腦,若姿勢不正確,久而久之會形成寒背問題。骨科醫生表示,寒背的人通常會伴隨頸痛困擾求醫,情況嚴重可令椎間盤突出及壓到神經線,引致手部麻痹及無力,不容忽視。物理治療師則建議市民日常要多伸展前胸肌肉、鍛煉背肌及做收下巴動作,有 ...

枕頭太高太矮均損頸椎

【本報訊】有寒背問題的人日常要留意使用電腦的姿勢及枕頭高度。註冊物理治療師王嘉鎣表示,辦公室一族要注意與電腦螢幕,應保持大概一隻伸直手臂的距離,避免將電腦放太遠,容易令人過度傾前。辦公室椅子的高度也很重要,若太矮長時間用電腦可造成縮起膊 ...

推餐車搬重物 易致椎間盤突出坐骨神經痛 空姐護士高危

【本報訊】坐骨神經痛困擾不少都市人,但一般人未必會留意陣陣的腰痛其實只是病徵,導致痛楚成因眾多,不容忽視。骨科醫生指出,坐骨神經痛可以由椎間盤突出、腰椎管狹窄、感染甚至腫瘤壓着神經線引發,必須查明原因作針對性治療。年輕患者的坐骨神經痛多由椎間盤突出引起,空姐、 ...

壓力大誘發 OL高危 打肉毒菌紓偏頭痛

【本報訊】長期受偏頭痛困擾,嚴重可令人痛不欲生。神經外科醫生表示,遺傳因素、壓力爆煲、唔夠瞓等,都可令偏頭痛發作,職業女性、要輪班工作的人如護士更屬高危族,建議病人盡量作息定時、適當減壓、減少溫差影響,並應避免進食芝士、朱古力及紅酒等可刺激偏頭痛發作的食物及飲 ...

女士「癥瘕病」月經失調 開刀以外的選擇中藥調理 縮子宮肌瘤

【本報訊】子宮肌瘤是常見的婦科疾病,不少女士因害怕接受西醫治療需要做手術而尋找其他治療方案。中醫師指出,中醫認為子宮肌瘤分多個證型,可與心情鬱結、壓力大、缺乏運動、嗜生冷或辛辣飲食有關,治療以止血調經、疏通理氣或活血化瘀為主,建議病人要調節生活習慣及配合食療作 ...

頸源性頭痛 低頭族高危

【本報訊】時常受頭痛發作困擾,小心病源是來自頸部問題。物理治療師表示,上班族經常低頭工作或姿勢差的人,最易患上頸源性頭痛(Cervicogenic headache),發作時多為單邊的頭痛,感覺痛楚從頸後伸延到前方。頭頸轉動時亦觸發頭痛,建議要伸展頸部、減少低 ...

暖敷、按摩鬆頸膊紓痛楚

【本報訊】一旦頸源性頭痛發作,註冊物理治療師鍾穎琳建議,可先進行15分鐘暖敷,放鬆頸膊的肌肉,然後按摩作紓緩,例如頸後、頸部兩邊肌肉及後枕「風池穴」(即頸後的凹陷處),再做適當伸展練習,如慢慢向左右兩邊轉動,有助改善頭痛不適。 ...

梳頭扣bra帶困難 關節永久僵硬 冰封肩襲中年婦

【本報訊】肩膀僵硬如被冰凝結般,不能活動自如,小心是患上冰封肩。骨科醫生表示,冰封肩患者多為中年女性,因肩膊活動受限,日常自理動作,如梳頭或「扣bra帶」也做不到。理論上關節冰封後會慢慢「解凍」痊癒,惟不少臨床求診個案,大多因冰封位置發炎日久,僵硬情況維持數月 ...

運動隊醫隨想︰運動員「椎弓解離症」

Annie是位16歲的體操運動員,已接受了專業體操訓練超過五年,在四個月前開始發現自己出現腰背痛,特別在腰椎向後伸展或向前彎曲時背痛會特別加劇,在近兩星期更發現背痛伸延至臀部及大腿後方,甚至出現麻痹情況。在臨床診斷及X光檢查後,證實Annie患上「椎弓解離症」 ...

主婦 低頭族最易瞓厲頸熱敷 鬆弛 伸展 按穴四招急救

【本報訊】冬日早上起床後,肩頸疼痛、肌肉硬繃繃,甚至難以向左或右轉動,都是瞓厲頸的徵兆。骨科醫生指出,引發瞓厲頸的成因眾多,常見如生活壓力大、經常用電腦或玩手機、枕頭太高或太低,都可致肌肉容易疲勞而出事。物理治療師教路四招急救法,包括熱敷、鬆弛及伸展運動、穴位 ...

男童頸痛 實為軟組織發炎

【本報訊】出現瞓厲頸不適又同時伴隨其他症狀,如手部麻痹或無力、發燒、喉嚨紅腫,便要小心是頸椎有問題,應盡快求醫。骨科專科醫生楊旭楠表示,頸椎間盤移位或關節錯位,引致壓着神經線,或頸椎軟組織出現感染等,都會令頸部肌肉收緊作自我保護,令人有頸痛情況,甚至誤當瞓厲頸 ...

清醒開顱 靠唱歌鎖定腫瘤位置防誤切健康組織損腦功能

【本報訊】腦腫瘤猶如計時炸彈,隨時令人失去活動能力、中風,甚至死亡。使用傳統的全身麻醉手術切除腫瘤,有機會因一併切除附近腦組織令患者喪失四肢或部份器官的功能。廣華醫院引入局部麻醉方法為腦腫瘤患者做手術,其間病人保持清醒,醫護人員藉病人說話、唱歌判斷腫瘤位置,切 ...

【有患有備】肩痛無力手舉不起 小心搬嘢撕裂肌腱

劉醫生指,最常見的是肩膀迴轉肌腱(或稱旋轉肌腱)受傷。屬於勞損性一類的,跟工種關係密切。「例如裝修工人、建築工人從事體力勞動的工作,經常要舉高雙手,亦由於要抬高了臂膀,所以對迴轉肌腱的負荷較大。」另一類是運動造成的,「打欖球或打籃球,運動員的肩膀經常用力,也是 ...

【有患有備】低頭20分鐘停一停 坐車睇手機最傷頸

正常姿勢和低頭,重量和壓力都有很大差別。「本身頸椎正常來說是有弧度,微微彎曲向後有一個弧度。當我們經常低頭或看手機時,對於頸的壓力便大了很多。舉個例子,當我們用站直姿勢往前望時,正常姿勢頸椎受壓大概是10至12磅左右,如一包米的重量;若頸部向前彎至45度,力度 ...