食療湯水

【催淚●後患】皮膚紅腫敏感同TG有關? 中醫推介湯水助紓緩大人細路都啱

近月區區都受到催淚彈來襲,不少大人和小朋友都在毫無裝備的情況下接觸到催淚彈,然後出現皮膚紅腫、痕癢、發熱等敏感症狀。直至現時,港人還未能清楚知道催淚彈含有甚麼成份。註冊中醫師何慧潔指,暫時未有明確文獻指出某些中藥能排走催淚彈的有害毒素,但若能對症下藥,可紓緩催 ...
【中醫湯水】雪梨百合止咳潤肺 最啱喉嚨痕兼乾咳
秋風起,不只天氣變得乾燥,連喉嚨亦感乾涸,甚至出現幾聲咳嗽。註冊中醫徐澤昌解釋,肺部須要水份滋潤,而天氣乾燥會形成「燥邪犯肺」,加上港人最愛在秋冬季吃火鍋,會令身體陰液不足,產生陰虛現象,容易出現喉嚨乾涸、痕癢和咳嗽。 ...
【中醫說理】屁從何來?
「放屁」文雅一點叫「矢氣」。 ...
【中醫湯水】蘋果雪耳助內外補濕 皮膚乾燥易敏感人士最啱
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養生食經

【健康online】OL忽然眼凸凸體重降咪輕視 甲亢症專襲年青女性穴位按壓助緩解

眼凸凸、容易攰、體重下降都是簡稱甲亢症的甲狀腺功能亢進常見症狀。中醫師表示,從中醫角度分析,情緒長期抑鬱及緊張可致肝氣鬱結,令體內的痰濁滯留經絡及積聚頸部,形成甲亢症,建議日常要放鬆心情及減壓,多吃清熱滋陰物如西洋參、北沙參等,配合穴位按壓有助緩解病情。 ...

【孕育●不難】香港每6對夫婦有1對不育 中醫建議用40度溫水泡腳助懷孕

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【簡單易跟】緩咳化痰護喉嚨《秋天緩咳全集》電子書一按即睇!

清爽但容易令人生病的秋天又來了!氣溫下降加上濕度偏低,乾燥的天氣不單令皮膚易起敏感,就連呼吸道都成為被攻擊的對象,難怪一到秋天,咳聲總隨處可聞。伴隨的還有不同類型的喉痛、痰多,甚至發燒等症狀。 ...

【All about Health】食低卡椰菜花飯減肥小心唔夠飽

坊間的減肥方法五花百門,除了節食,有不少食物都標榜有神奇的減肥功效,包括將椰菜花快炒或蒸熟後當飯食。註冊營養師徐穎妍表示,椰菜花屬低卡路里及高纖維食物之選,含豐富維他命及礦物質食物,的確有助增加飽腹感,令人可少吃高脂肪食物或碳水化合物,但並非是一個長遠有效的減 ...

其他養生

【至醒腦友】改善腦退化狀況 由注意飲食做起
【特約報道】腦退化症又名「認知障礙症」,認知障礙症並不是長者專屬的疾病,雖然常見於65歲以上人士,但中年人士亦有可能患上此症,約有30%的患者在65歲之前開始發病。在討論如何應對認知障礙症病情前,先和大家分享一個個案。 ...

【產後必讀】新手媽媽坐月手冊 全方位解答坐月疑問

新手媽媽產後要面對生活上各方面的轉變,容易感到迷惘,嚴重者更會患上產後抑鬱,所以新手爸媽在迎接新生命的來臨時,記得要做好準備。 ...

【All about Health】經常捱夜小心風癩突襲 湯水加中藥外洗方急救

俗稱風癩的風疹反覆發作,令人忍無可忍。中醫師表示,出風癩屬中醫的風疹,與患者先天不足或體質偏虛,有內風及濕熱有關。飲食不節制如嗜辣及經常捱夜的人尤其高危,推介可飲用「虎乳五指毛桃湯」,並採用中藥外洗方作急救清洗患處,有助控制病情,減輕痕癢。 ...

40萬人骨質疏鬆 五成長者高危 隨時脆性骨折

【本報訊】骨質疏鬆是常見的長者病症,增加患者出現脆性骨折的風險。一項測試發現,不少長者即使平日行動能力正常,但骨質密度偏低,甚至已患有嚴重骨質疏鬆,骨質密度數值更低至-4。醫生指出,早期骨質疏鬆無明顯病徵,患者可能患病而不自知,建議市民平時應注意肌肉痛等骨質疏 ...