精神健康

【恐怖學醫】撞鬼定精神病點樣分? 精神科醫生:唔排除有鬼

不少精神病患者都聲稱見過一些靈異現象,但事實是真的有鬼,還是精神病的症狀呢? ...

【不是弱者】愛兒患亞氏保加症刻意隱瞞 父:唔想被人貼上自閉「標籤」

「亞氏保加症」(Asperger Syndrome),現統稱自閉症譜系障礙 (Autism Spectrum Disorder),是一種發展障礙綜合症。患有該症的人,通常會出現社交困難、溝通困難,和固執或狹窄興趣等等⋯⋯故事的主角Matthew便是「自閉症譜系 ...

【失眠】潮食褪黑激素助眠 女士容易水腫兼頭痛

逆權運動持續三個月,很多人晚上看完直播或新聞報道,都會氣得睡不着。想解決失眠,有人會選擇服食助眠產品,如近年很流行、標榜成份天然、可媲美安眠藥的褪黑激素。 ...

【抑鬱症】過來人剖白尋死經歷 朋友一句説話KO自殺念頭

十幾年前,阿巧曾經想盡辦法自殺。「抑鬱令我像沉入水底,怎麼努力都浮不上水面。當時有人説,死後會永遠徘徊在同一境界。我想,那就在50米水深處徘徊罷了。否則未來還要承受100米、150米水深的痛苦?我不敢去想,夠了。」 ...

【醫家有Say】學生因政見分歧情緒受困 家長老師可以點樣做?

根據經濟合作與發展組織,在2017年的調查報告顯示,香港學生受到襲擊、排擠、威嚇、作弄等欺凌事件,比率為受訪的72個國家和地區中最高。近日開學,社會政治紛爭進入校園,學生之間可能因政見不同而起爭執,身為家長、老師和社工,遇上類似突發事情應如何解決? ...

【健康online】對噪音特別敏感連狗吠聲都驚 靜觀提升專注力助擊退負面情緒

對聲音特別敏感、難以忍受噪音,可能是患上焦慮症的警號。精神科醫生表示,有焦慮情緒的人,對外界聲音如人群嘈吵聲、鄰居裝修聲、突然巨響等會容易感不安、煩躁,甚至會勾起過去不愉快的創傷經歷,建議要正視及處理情緒問題,例如對聲音作出聯想、使用隔音器、進行靜觀均可幫助急 ...

【情緒病】逆權運動壓力爆煲 記者體驗音樂治療即喊

反送中運動已超過兩個月,不論是勇武還是和理非,甚至一般市民都陸續出現不同的負面情緒。專家提醒,除了避免接觸過量反送中的資訊,讓自己稍作休息外,亦可透過音樂紓緩情緒。 ...

逾70%長期痛症患者受精神困擾 注射療法風險副作用較手術低

長期痛症不適困擾不少都市人,對於部份嚴重個案,連服用止痛藥也無助減輕疼痛。骨科醫生指出,頸、背及腰部的長期痛症與脊椎問題關係密切,常見成因包括坐骨神經痛及椎間盤凸出等。但直接以手術治療風險較高,病情較不嚴重的患者可考慮以「經皮外硬膜注射」治療,直擊痛楚根源且副 ...

【恐怖學醫】克警係咪有躁狂症? 醫生:有紀律部隊怕睇精神科影響升遷

就近日警隊的表現,有人提出某些前線警員是否患有躁狂症?精神科專科醫生歐陽國樑指出,「躁狂症」是最常被人誤會的精神問題,躁狂症的定義其實與抑鬱症相反,抑鬱症是指情緒過份地低落,不合理地低落;而躁狂症即不合理地高漲,當中的高漲是指過份地開心、高興。 ...

【恐怖學醫】講大話真係會眨眼? 醫生教你點睇人係咪講真話

相信大家最近都看過不少記者招待會,領教過不少高官出色的表現。但就有人就認為他們是在說謊,並指出有兩個說謊的特徵,第一就是不停說「er」,另外就是會不停眨眼。究竟這兩個特徵在醫學上是否屬於說謊的表現呢? ...

【恐怖學醫】默克爾一個月內三次全身抖震 究竟係咩事?

德國總理默克爾近日出席公開活動時,發生身體顫抖狀況,已是一個月內第三次發生同類情况,令外界關注其健康。腦神經科專科醫生鍾鎮邦就指,其實每個人都會手震,只不過每個人的誘因及嚴重程度不同,例如睡眠不佳、喝了咖啡、上台演講以致情緒緊張的話,就會容易震得更厲害。 ...

【教養之道】最惡的禁忌:思覺失調 九旬母自己仔自己救

三十年前的寶文,二十來歲,因接觸毒品而患上思覺失調。一開始時,寶文並不知自己發生甚麼事,連自己入了青山醫院都被蒙在鼓裏。一直和他相依為命的媽媽更是無助。一直以來,寶文都沒有精神病,家族內亦沒有相關病史。可惜因為長期濫藥,在一次戒毒期間出 ...

【不是弱者】思覺失調兒子重獲新生 九旬母親不離不棄「我唔救佢邊個救 ?」

思覺失調,以前被稱為精神分裂,是一個我們熟悉的名詞。但在三十年前的香港,精神病是社會上一大禁忌,無人敢說,亦都無人了解,甚或連醫生對精神病的認識都不夠精準。當時的精神病患者飽受歧視,有人會用「黐咗線」、「撞咗邪」來形容他們,「入青山(青山醫院)」亦變了一個罵人 ...

【疑神疑鬼】老人家成日撞鬼語無倫次 醫生:屬譫妄症常見徵兆

有家中的老人家,會忽然亂發脾氣、性情大變,而且語無倫次、疑神疑鬼?如果有以上的病徵,不是老人家「撞鬼」,而是可能患上了譫妄症。譫妄症多因身體的其他疾病引起,因此要醫好譫妄症,精神科醫生反而會先診斷病人身上的其他疾病,好對症下藥。當處理好身體的其他問題,身體機能 ...

心藏筆露︰開心的東西要專心記起

阿思的童年並不快樂,小時候被同學欺負,父母離異亦使她在家中得不到溫暖。她曾嘗試努力讀書,但成績也未如理想。在大學二年級的那年,她因為和男朋友分手,覺得自己沒有用,看不到將來,也覺得沒有人可以給予援助,所以她選擇了傷害自己。她被診斷患上抑 ...

鬧人後難抽離 纏擾生活

【本報訊】與陌生人磨擦後冷靜下來,往往會覺得好小事及後悔,情緒也大受影響。陳秀芬指,當事人通常會反覆想起事件,部份人更會為「鬧唔到最後一句」感氣憤,並繼續糾纏「下次點講會叻啲」,終影響生活。 ...

增B安全感改善關係 親子「安全圈」 踢走產後抑鬱

【本報訊】家庭中迎接新生命來臨是一件開心事,但不少新手媽媽因未能適應產後的責任和生活轉變,增加患上產後抑鬱症風險。心理學家指出,患上產後抑鬱症的準媽媽只接受情緒治療並不足夠,更需要學習修補親子關係,例如學習「安全圈」概念增加孩子的安全感。丈夫在減輕妻子產後抑鬱 ...

酗酒濫藥無助紓壓易成癮情緒病黃金3個月 錯失難斷尾

【本報訊】都市人生活壓力大,容易患上情緒病。精神科醫生指不少患者諱疾忌醫,想靠自身意志力對抗情緒問題,有人甚至借助酗酒和濫藥緩解,隨時錯過治療情緒病的黃金時間,妨礙正常生活,或受酒精及藥物影響而陷入情緒病不斷惡化的惡性循環,建議平常要保持正向思考,透過運動和良 ...

入院靜養 遠離壓力源

【本報訊】除心理和藥物治療外,轉換環境同樣有助情緒病患者穩定病情甚至康復。港怡醫院精神科名譽顧問醫生林家文表示,常有情緒病患者因家庭環境造成壓力,故此回家後仍然病情反覆,甚至無法按時服藥,患者用藥後亦可能有暈眩及失眠等副作用,需要有醫護人員即時協助,對這些病人 ...

變娛樂活動 增上癮風險

【本報訊】網購改變都市人的消費模式,當感到無聊或空虛時便上網「搵嘢買」,令購物變成一種娛樂,甚至為解悶方法,與過往以目標為本的購物方式不同。精神科專科醫生傅子健表示,網購的促銷優惠易令人覺得,「幾十蚊就買到筍嘢、好抵」,因而沉迷。傅稱, ...

抑鬱症 強迫症 患者高危病態網購損害身心

【本報訊】瀏覽購物網已成很多港人每日必做的事,但買到全屋雜物、周身卡數,甚至與家人起爭執,是否為病態網購?精神科醫生表示,很多生活不如意或有情緒病的人都會網購成癮,藉網購填補空虛及慰藉心靈。醫生提醒常衝動購物的人要了解自己需要,戒掉「為買而買」。記 ...

開心見誠:走出谷底 - 李德誠

K自大學畢業後,便從事電腦工作,是一位中層管理人員,三年多前,工作上遇到異常挑剔的上司,受到不合理的對待,患上抑鬱症。最後因為病情嚴重,需要辭去工作,花了一年多才把病治好。病癒後積蓄差不多花光了,所以雖然K對自己欠缺信心,仍然要硬着頭皮找工作。那時候,K非常懷 ...

50萬人情緒問題誘發症狀中大研究 抗抑鬱藥治胃痛

【本報訊】都市人常有胃部不適,全港估計多達73萬人患胃功能失調,引起胃痛及腹脹等症狀,當中近七成,即逾50萬患者,其症狀由壓力及情緒問題導致,服用腸胃藥也無助改善病情,屬於難治性胃功能失調。中大最新研究發現,抗抑鬱藥有助改善難治性胃功能失調患者的病情,減輕胃痛 ...

單親媽冥想靜觀消除症狀

【本報訊】難治性胃功能失調與患者情緒問題息息相關,中大醫學院中西醫結合醫學研究所臨床心理學家陳雅文表示,由於腸胃與腦部會互為影響,壓力和情緒問題或令中央神經系統異常,有如「警鐘誤鳴」發出錯誤訊號導致胃功能失調。若患者因擔心病情而感到焦慮或抑鬱,會成為新的壓力源 ...

開心見誠:喉嚨有核 - 李德誠

過去十年,H飽受喉嚨不適的困擾,開始時是因為工作忙碌,經常傷風感冒,之後慢慢覺得喉嚨有腫脹的感覺,後來更覺得有一粒核在喉嚨裏,無論怎樣都吞不下。H當然擔心是癌症,但是求診三位耳鼻喉科醫生,做過兩次內視鏡檢查,醫生都肯定,H的喉嚨並沒有任何問題。後來病情變得更複 ...

【認真講黐線】黐孖筋比黐線更嚴重? 精神科醫生:唔好用黐線、白癡鬧人

常言道,廣東話粗口博大精深。而其實罵人腦袋的說話亦不輸蝕。「黐線」、「黐X線」、「黐孖筋」、「白癡」、「冇腦」、「傻」等等,海量的攻擊性字眼,都是形容腦部的。 ...

體樂好易:如何與情緒交手

近年遇見不少老中青人士,因生活面對的壓力,在情緒上出現大大小小的困擾,令身體及精神均受着折磨,出現失眠、皮膚病、飲食失控、血壓飆升和失去社交動力等症狀,嚴重者甚至傷害自己,另覓一條外人不能明白的「出路」。這些人可能也很想尋求協助,但未有合適的方法,究竟我們常說 ...

打工仔長假後失眠抑鬱適量運動 紓緩年初四咁嘅樣

精神科專科醫生歐陽國樑指出,長假期後遺症其實並非臨床疾病,而是泛指長假期完結後的不適應症狀,常見包括疲倦、失眠、難以集中及有情緒困擾等,甚至會出現輕微抑鬱症狀。上班族在假期時的生活習慣與平日不同,如遲起床、玩通宵等均會打亂生理時鐘,導致假期後難以回歸平常作息。 ...

情緒病患者恐懼上班 曠工被炒

【本報訊】長假期後遺症患者並無特定人群,但如果本身有情緒問題或患有情緒病症狀可能會更嚴重,甚至影響回歸正常生活。精神科專科醫生歐陽國樑表示,有情緒問題的人在長假期後,較一般人更需要做好心理及生理上的準備。曾患抑鬱症女病人因情緒較易波動,需要長期依靠藥物控制病情 ...

【中醫病例】產後湊B兼應付奶奶 少婦抑鬱瀕崩潰

【中醫病例】中醫無「產後抑鬱」這個病名,現代醫學對產後情緒病細分為三類。第一是產後情緒低落,據統計產後約有四成至八成產婦會有,病徵是情緒不穩、易哭、失眠和煩躁不安,通常產後三至五天內出現,但會於數天內自行緩解;第二種是產後抑鬱,約影響13至19%產 ...

打工仔普遍唔夠瞓 營養師教你點提神

註冊營養師詹兆洲指出,每杯咖啡約含有200毫克咖啡因,而濃茶,奶茶則分別含有約60和約170毫克咖啡因,早前食安中心更發現,部份茶餐廳奶茶的咖啡因含量更高達300毫克。說到提神,有部份人會飲用能量飲品,不過大眾現時對能量飲品的看法眾說紛紜,有人指的確可以提神, ...

【田原香呈獻:調你身籽】壓力搞到胃痛又便秘?中醫教三個穴位解救!

全新果籽FB直播節目《田原香呈獻:調你身籽》將會請來不同中醫師即場解答大家問題,節目後編輯部更會選出節目期間的最佳提問,獲選者可得到由田原香滴雞精送出價值超過$2,000的禮品包。3月26日第二集節目最佳提問為:「你好,我朋友長期胃痛工作飲食都不定時,最近經常 ...

睡前一大禁忌 瞓咗等如冇瞓?

港人生活繁忙,工時長壓力大係鐵一般嘅事實,所以10個有8個總會忙裏偷閒「碌」吓手機,甚至機不離手,而且大部份都好享受臨瞓前拎住部手機睇吓嘢嘅私人時間,尤其有啲人更加會熄晒燈,貪方便睇完即瞓。不過正因為手機屏幕釋放出嚟嘅藍光影響睡眠質素,導致經常出現「瞓唔着」、 ...

【春眠不覺曉】瞓極唔夠仲好攰 中醫教你瞓好啲

除了濕重,中醫學說之中人體也有很多影響睡眠的因素,常見有以下情況: ...

【2D動畫】寫情信得到愛情滋潤?情聖長命啲?

數現代情聖,要數存在主義哲學家沙特(Jean-Paul Sartre)跟當時的女權先驅波娃(Simone de Beauvoir)這一對。儘管兩人無結婚,但已認定對方為終身伴侶,彼此是彼此的soulmate,最後還合葬(沙特享年七十四,波娃享年七十八)。以現代 ...