關節痛

【風濕病系列】半身甩皮受盡白眼 90後銀屑病男突破美醜界限成攝影師

俗稱「牛皮癬」的銀屑病,是一個不具傳染性、因患者基因特殊而出現的自身免疫系統疾病,患者的皮膚角質層會變厚,出現紅疹斑塊。「從醫生口中得知這個病無法根治,一輩子要服藥、塗藥膏去護理,很迷失,不知道自己應該怎樣做。其實攝影幫了我很多,因為我可以用其他方法表達自己內 ...
【風濕病系列】風濕病發作牙骹痛到食唔到嘢 全靠同路人重過正常生活
「有人跟我說,以前那個你是灰色的,現在這個你就變了彩虹。」患了銀屑病關節炎21年的家庭主婦曾艷貞,曾經每日以淚洗面,及後使用生物製劑控制病情,加上透過病友組織認識到一班同路人,才逐步走出陰霾。 ...
【銀屑病關節炎】患者以跑步紓緩痛楚 唔使日日好似生仔咁痛
「我覺得關節炎那種痛,比生仔還要痛,它不是每次都有很大的痛楚,是很折磨的痛。」銀屑病關節炎患者李有玲(阿Ling)憶述病發時的痛楚猶有餘悸,從她深鎖的眉頭可以想像當時的她有多痛苦。 ...
【All about Health】上班族經常痛症纏身小心盆骨歪斜引起 忌辦公桌側身用電腦
高低膊、頭部側傾及受到痛症纏身,元凶或是盆骨歪斜。物理治療師表示,坐下時蹺腳、站立時沒有企直或常側身用電腦與看文件,或有做家務時扭轉身軀等壞習慣,都可致盆骨歪斜。長遠會令身體重心偏離正中,兩側受力不平均,增加各種痛症、脊椎側彎或椎間盤突出風險。糾正姿勢、多做伸 ...

痛風

【健康online】轉季痛風不停發作 中醫推介「玉米鬚茶」代水飲助排走尿酸

夏季轉秋季期間痛風成日發作,隨時令患者寸步難行。中醫師指出,先天稟賦不足,後天飲食失調、壓力大,令脾腎功能失調,都可誘發都市人常見的痛風症。臨床上病人因痛風症求診呈壯年化趨勢,當中不乏30多歲男士,尤其生活習慣不良、肥胖人士更是高危。病人採用痛風食療,如煲玉米 ...

【痛風】同醫生去打邊爐 邊種食物最易引致尿酸高腳趾痛?

大家行街的時候,相信都見過人一拐一拐的,他們不一定是受傷,可能是痛風發作。痛風是因為尿酸石刺激,引致發炎疼痛。別以為痛風是老人病,卻有不少患者與受訪者Andy一樣,未夠三十歲已經發病。究竟痛風病是否有年輕化趨勢?痛風是否等於腎虧?患者可否打邊爐? ...

經痛

【每月煩惱】解構經痛預防自救 必讀《完全經痛手冊》電子書
女人一生來經約五百次,女性朋友每月經期,要不叫苦呻痛,要不臉青口唇白,更嚴重者連工作也無法如常進行?似乎再八面威風,再莊敬自強的女性,也會不敵生理挑戰。經痛可大可小,有可能是身體出現病變的訊號。 ...

【M到有幾痛】女友經痛 港男:食物中毒?

經痛是女人獨有的生理煩惱,不知男士又對經痛有多大了解?果籽街訪多名男士,發現男士會把經痛想像為食物中毒、被人打十拳等等,但也有男士認為女人經痛表現太誇張,無法理解她們的痛楚。很多港男原來都是暖男,都有安慰經痛女友的方法,例如承諾病好後帶她吃雪糕,包容女友發脾氣 ...

【經痛大作戰】M痛一定脾氣差? M完仲痛小心子宮病變

港女一路走來,八面威風,但威猛的她們都有軟弱的時間。這段時間,就是經期!果籽街訪,發現不少女生都對經痛有不同疑問,來經是否會傳染?為甚麼喜歡做運動的人經痛問題較少?來經不宜吃生冷食物?為甚麼經期情緒特別差?我們邀請婦產科醫生陳駱靈岫逐一解答迷思。 ...

肌肉痛

【All about Health】緩跑新手忽然前膝痛小心勞損警號
練習緩步跑宜循序漸進,避免訓練過量及受傷。註冊物理治療師黃永森表示,跑步人士要學習多「聆聽」身體的反應,例如提升訓練量後,若前膝痛、外側膝痛或足踝關節痛楚增加,或反映身體的勞損加劇,甚至已受傷,要重新檢視跑步方案。跑步帶來的下肢肌肉痠痛,一般約2至3日便恢復, ...
【All about Health】緩步跑代謝率比步行高2至3倍 專家教路輕鬆克服上氣唔接下氣不適
緩步跑是繁忙上班族培養運動習慣的好開始,運動專家指出,緩步跑好處很多,包括可預防百病叢生,並提升心肺功能及生活的快樂指數,非常適合平時少運動或經常久坐的人進行。緩步跑新手或會遇到不少疑問,並要克服一些常見問題,例如側腹痛、初段跑得吃力、膝痛困擾等,建議可配合適 ...
【All about Health】少年長時間練舞致韌帶撕裂 物理治療始康復
跳舞受傷的病人多數是年青一族,不少人忽視跳舞帶運動元素,以致容易受傷。骨科專科醫生黃詠儀表示,曾有求診少年因長時間練舞,引致韌帶損傷及撕裂,要接受一連串物理治療才康復。另外,有女士因跳鋼管舞失重心跌倒至腕骨骨折受傷,要做螺絲固定手術作補救。 ...
【All about Health】上班族肌力不足勁歌熱舞keep fit易受傷 跌倒手撐地隨時腕骨骨折
不少上班族喜歡以跳舞keep fit,可跳Breakdance、Hip Hop,甚至鋼管舞,但「熱舞」之餘亦要注意個人極限,以免受傷。骨科醫生表示,臨床上與跳舞有關的手腕受傷個案有增加趨勢,大概每2星期便接獲1宗新症求診,當中包括手腕骨折,韌帶或軟組織的勞損撕 ...

頭痛

【世界腦健康日】偏頭痛可以左右同時出現 視覺模糊見光環屬先兆

每年的7月22日是世界腦健康日(World Brain Day),而今年的主題是偏頭痛的痛苦真相。據了解,全球每7人當中,就有1人受偏頭痛困擾。外國有研究顯示,長期偏頭痛的病人,患中風及抑鬱症的機會比一般人高。 ...
【世界高血壓日】頭痛可能因為高血壓? 醫生:1/5香港人有高血壓
在香港,很多人一頭痛就會服食成藥,這是很普遍的做法,但這樣又正確嗎?心臟科專科黃品立醫生就指,其實大部份人的頭痛都應該沒大問題,大部份市面上的止痛消炎藥,對大部份人亦沒甚麼害處,但他補充如服食成藥後未見好轉,其實都應盡快看醫生。 ...
【有患有備】怕光怕噪音想作嘔 中女偏頭痛針灸疏肝鬆番晒
他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲,頭經常會痛,很怕噪音很怕光,痛得厲害時想作嘔,以前吃止痛藥,我幫她做針灸和開中藥給她服用,頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。「角孫穴都會落針,在頭側旁邊找到肌肉, ...

肩頸痛

頸源性頭痛 低頭族高危

【本報訊】時常受頭痛發作困擾,小心病源是來自頸部問題。物理治療師表示,上班族經常低頭工作或姿勢差的人,最易患上頸源性頭痛(Cervicogenic headache),發作時多為單邊的頭痛,感覺痛楚從頸後伸延到前方。頭頸轉動時亦觸發頭痛,建議要伸展頸部、減少低 ...

暖敷、按摩鬆頸膊紓痛楚

【本報訊】一旦頸源性頭痛發作,註冊物理治療師鍾穎琳建議,可先進行15分鐘暖敷,放鬆頸膊的肌肉,然後按摩作紓緩,例如頸後、頸部兩邊肌肉及後枕「風池穴」(即頸後的凹陷處),再做適當伸展練習,如慢慢向左右兩邊轉動,有助改善頭痛不適。 ...

梳頭扣bra帶困難 關節永久僵硬 冰封肩襲中年婦

【本報訊】肩膀僵硬如被冰凝結般,不能活動自如,小心是患上冰封肩。骨科醫生表示,冰封肩患者多為中年女性,因肩膊活動受限,日常自理動作,如梳頭或「扣bra帶」也做不到。理論上關節冰封後會慢慢「解凍」痊癒,惟不少臨床求診個案,大多因冰封位置發炎日久,僵硬情況維持數月 ...

運動隊醫隨想︰運動員「椎弓解離症」

Annie是位16歲的體操運動員,已接受了專業體操訓練超過五年,在四個月前開始發現自己出現腰背痛,特別在腰椎向後伸展或向前彎曲時背痛會特別加劇,在近兩星期更發現背痛伸延至臀部及大腿後方,甚至出現麻痹情況。在臨床診斷及X光檢查後,證實Annie患上「椎弓解離症」 ...

腰背痛

【老退化】青少年都會患腰椎管狹窄 微創手術復元快即晚可下床
不少長者都認為,步行了一段時間之後,出現腰痛、雙腳痹痛無力,須要稍事休息才能繼續,都是理所當然的事,但其實這可能是腰椎管狹窄的症狀。如果不及早正視,病情會漸漸惡化,步行距離會越來越短,最終可能要靠輪椅代步。 ...

【跟着醫生去跑步】行得多都會令膝關節受壓 死忍唔理或最終要換上人工關節

每天走路、跑步、做運動,原來都會令膝關節構成壓力。港怡醫院骨科名譽顧問醫生袁智斌解釋,如果膝關節長期受損,又未有及早護理,膝關節是有機會提早退化,情況嚴重或須進行全膝關節置換手術。 ...

【跟着醫生去打波】椎間盤突出或會影響大小二便 微創手術傷口細治癒率達9成

無論日常生活還是做運動,如果脊椎長期受壓,都會造成椎間盤突出。港怡醫院骨科名譽顧問醫生林祥慶解釋,人體的腰椎主要由五個椎體組成,每個椎體之間都有椎間盤;當椎間盤受到外來壓力,椎間盤中的纖維環會因而變得薄弱和撕裂,造成髓核突出及壓着背脊神經線,導致坐骨神經痛或影 ...

海闊天空:腰骨痛 - 鍾尚志

骨科門診,總是擠滿了腰痛的病人。有平常沒有運動,休假時忘我的「周末戰士」引起勞損的;有搬動重物時姿勢不正確,扯傷了的;有椎間盤凸出,壓着神經引起坐骨神經痛的;有惡性腫瘤轉移到脊椎骨引起疼痛的;有老太婆骨質疏鬆,腰椎骨壓縮骨折的;有因結核骨入骨引起畸形的;有遺傳 ...

其他痛症

【跟着醫生去搭車】的士司機腰痛難下床 脊髓刺激療法有助紓緩棘手痛症
脊骨持續痛楚,痛到連床都落唔到?小心是患有難搞痛症!「現時麻醉科屬下有痛症專科,痛症專科醫生接受過麻醉和痛症訓練,要是病人有難搞痛症,須要調校複雜藥物,或進行微創手術,就須找痛症科醫生。」港大麻醉學系張志偉教授說。 ...
【All about Health】炎夏暢泳提防「游水耳」 耳屎積太多遇水發脹出事
炎夏是玩水上活動的好時機,事前做足防受傷措施,可提防樂極生悲。耳鼻喉科醫生表示,夏天期間每星期都接獲1宗至2宗與水上活動有關的耳朵受傷個案,尤其近年玩滑水的市民增加,更有病人因耳膜破損受傷導致中耳炎,並引發劇痛,提醒市民進行水上活動宜用專用耳塞,日常要保持耳道 ...
【All about Health】潛水人士宜慢慢下潛 做反壓動作防中耳炎
潛水活動都可引起耳朵受傷,身兼潛水教練的耳鼻喉科專科醫生陳鍵明表示,間中都會接獲市民因玩潛水活動引起外耳或中耳問題,包括引發中耳炎。患者會因出現耳痛、聽力下降等症狀求診,提醒潛水人士宜慢慢下潛,並預早及持續進行反壓動作。 ...
近4成關節痛患者生活受影響 亂服葡萄糖胺未必有用
關節痛在本港5大急性疾病中排行第2位,不論發病位置在膝、腰背抑或手腕,均會影響患者日常生活。香港醫院藥劑師學會一項調查發現,近4成受訪者飽受膝關節痛困擾,逾15%人表示疼痛度及影響日常生活指數達到滿分10分,逾半人曾嘗試服食營養補充劑希望改善症狀,惟不少人對其 ...