關節痛

腰背僵硬痛如刀割 患者靠水療擺脫半生痛楚

一般人認為,風濕病只會出現在年老人身上,但原來有些風濕病的發病年齡可早至二十多歲,強直性脊椎炎就是其中之一。林先生、巫先生、凌先生三位同是強直性脊椎炎的患者,在接受治療時彼此認識,至今已二十多年。三位同病相憐的病友,有幸遇上水療運動,病患為他們帶來半生的痛楚, ...
新藥效果好但貴 醫病只係有錢人專利?
類風濕性關節炎是一個免疫系統毛病,一般來說就是免疫系統攻擊關節,導致長期關節炎。風濕病科專科醫生陳柏滔指病人通常會發現手第二及三節出現關節發炎的徵狀,而這些徵狀會維持超過六周以上,另外發病多在女性身上,而病人通常會發覺晨早關節特別差,此為「晨僵」,嚴重的病人晨 ...
類風濕關節炎致腎衰竭 55歲男患者痛到要用飲管食粥
有健康就有快樂,但萬一患上惡疾,甚至百病纏身,還有人會感到快樂嗎?去年9月確診腎衰竭的紀永樂(米高),不僅是腎病患者,同時患有類風濕關節炎、睡眠窒息、糖尿、痛風、高血壓及心臟病。面對一個又一個的生死邊緣,米高仍樂觀面對,因為他深信「喜樂的心乃是良藥」。 ...
膝蓋「格格」聲代表關節退化? 防膝痛原來要練好大腿肌
走路時、上落樓梯時,或者蹲下起身時,膝蓋曾經發出「格格」的聲音嗎?有聲音即代表患有關節炎嗎?還是受傷了嗎? ...

經痛

解構經痛預防自救 必讀《完全經痛手冊》電子書

女人一生來經約五百次,女性朋友每月經期,要不叫苦呻痛,要不臉青口唇白,更嚴重者連工作也無法如常進行?似乎再八面威風,再莊敬自強的女性,也會不敵生理挑戰。經痛可大可小,有可能是身體出現病變的訊號。 ...

女友經痛 港男:食物中毒?

經痛是女人獨有的生理煩惱,不知男士又對經痛有多大了解?果籽街訪多名男士,發現男士會把經痛想像為食物中毒、被人打十拳等等,但也有男士認為女人經痛表現太誇張,無法理解她們的痛楚。很多港男原來都是暖男,都有安慰經痛女友的方法,例如承諾病好後帶她吃雪糕,包容女友發脾氣 ...

M痛一定脾氣差? M完仲痛小心子宮病變

港女一路走來,八面威風,但威猛的她們都有軟弱的時間。這段時間,就是經期!果籽街訪,發現不少女生都對經痛有不同疑問,來經是否會傳染?為甚麼喜歡做運動的人經痛問題較少?來經不宜吃生冷食物?為甚麼經期情緒特別差?我們邀請婦產科醫生陳駱靈岫逐一解答迷思。 ...

肌肉痛

做足熱身 忌「一嚟就快跑」
【本報訊】足底筋膜炎發作時宜先處理痛症及休息,康復後才適合做運動。註冊物理治療師黃愉豪指,要預防筋膜炎復發,患者運動前後要做足熱身及緩和動作,跑步時切忌「一嚟就快跑」,以減受傷風險。以跑步為例,做熱身動作有助暖身,黃建議要先慢跑及做針對 ...

跑過龍 行多咗 誘發足底筋膜炎落床第一步 腳板如「針拮」為徵兆

【本報訊】早上起床腳踏地,腳板出現猶如「針拮」的痛楚,可能是足底筋膜炎發作。物理治療師指,足底筋膜炎為常見痛症,冬天多了市民練習長跑及行山都較易中招,也有患者因去旅行「行多咗」令筋膜炎復發。他教路三招自救貼士,包括冰敷、減少走路及外出時穿有承托的波鞋,平日也要 ...

關節肌肉痛到「痹」 曬太陽多做運動

這種關節肌肉疼痛、四肢困重的感覺,中醫稱之為「痹證」。《素問.異法方宜論》裏提到南方人喜歡進食酸性醃製食物,而且環境潮濕多霧露,容易凝滯氣血,導致痹證。除了濕邪外,四季氣候異常變化,超出人體適應能力,人體感受外邪,邪氣留注經絡關節,導致氣血運行不暢,引起疼痛, ...

頭痛

偏頭痛可以左右同時出現 視覺模糊見光環屬先兆
每年的7月22日是世界腦健康日(World Brain Day),而今年的主題是偏頭痛的痛苦真相。據了解,全球每7人當中,就有1人受偏頭痛困擾。外國有研究顯示,長期偏頭痛的病人,患中風及抑鬱症的機會比一般人高。 ...
頭痛可能因為高血壓? 醫生:1/5香港人有高血壓
在香港,很多人一頭痛就會服食成藥,這是很普遍的做法,但這樣又正確嗎?心臟科專科黃品立醫生就指,其實大部份人的頭痛都應該沒大問題,大部份市面上的止痛消炎藥,對大部份人亦沒甚麼害處,但他補充如服食成藥後未見好轉,其實都應盡快看醫生。 ...
壓力大誘發 OL高危 打肉毒菌紓偏頭痛
【本報訊】長期受偏頭痛困擾,嚴重可令人痛不欲生。神經外科醫生表示,遺傳因素、壓力爆煲、唔夠瞓等,都可令偏頭痛發作,職業女性、要輪班工作的人如護士更屬高危族,建議病人盡量作息定時、適當減壓、減少溫差影響,並應避免進食芝士、朱古力及紅酒等可刺激偏頭痛發作的食物及飲 ...
怕光怕噪音想作嘔 中女偏頭痛針灸疏肝鬆番晒
他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲,頭經常會痛,很怕噪音很怕光,痛得厲害時想作嘔,以前吃止痛藥,我幫她做針灸和開中藥給她服用,頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。「角孫穴都會落針,在頭側旁邊找到肌肉, ...

肩頸痛

頸源性頭痛 低頭族高危

【本報訊】時常受頭痛發作困擾,小心病源是來自頸部問題。物理治療師表示,上班族經常低頭工作或姿勢差的人,最易患上頸源性頭痛(Cervicogenic headache),發作時多為單邊的頭痛,感覺痛楚從頸後伸延到前方。頭頸轉動時亦觸發頭痛,建議要伸展頸部、減少低 ...
暖敷、按摩鬆頸膊紓痛楚
【本報訊】一旦頸源性頭痛發作,註冊物理治療師鍾穎琳建議,可先進行15分鐘暖敷,放鬆頸膊的肌肉,然後按摩作紓緩,例如頸後、頸部兩邊肌肉及後枕「風池穴」(即頸後的凹陷處),再做適當伸展練習,如慢慢向左右兩邊轉動,有助改善頭痛不適。 ...
梳頭扣bra帶困難 關節永久僵硬 冰封肩襲中年婦
【本報訊】肩膀僵硬如被冰凝結般,不能活動自如,小心是患上冰封肩。骨科醫生表示,冰封肩患者多為中年女性,因肩膊活動受限,日常自理動作,如梳頭或「扣bra帶」也做不到。理論上關節冰封後會慢慢「解凍」痊癒,惟不少臨床求診個案,大多因冰封位置發炎日久,僵硬情況維持數月 ...
運動隊醫隨想︰運動員「椎弓解離症」
Annie是位16歲的體操運動員,已接受了專業體操訓練超過五年,在四個月前開始發現自己出現腰背痛,特別在腰椎向後伸展或向前彎曲時背痛會特別加劇,在近兩星期更發現背痛伸延至臀部及大腿後方,甚至出現麻痹情況。在臨床診斷及X光檢查後,證實Annie患上「椎弓解離症」 ...

腰背痛

矯正脊柱側彎80度 忍者龜變女模擁抱疤痕

Ruby讀中學時是啦啦隊成員,某日要做一個彎低腰讓隊員跳過背部的動作時,隊員發現她腰間有異物凸出,檢查後確診脊柱側彎,病情最嚴重時,脊骨彎曲達80度。「其實不會特別疼痛,但就容易疲累,例如坐一兩小時便要起來拉筋,爬幾層樓梯就會喘氣。」45度或以上屬嚴重脊柱側彎 ...

脊柱側彎擠壓心肺扭曲內臟 新型手術令住院一年變一星期

不少人以為駝背等於脊柱側彎,其實不然。脊柱側彎是指當在正面或背面觀察脊骨時,脊骨會呈C字形或S字形,向左或向右傾斜,一般是患者在彎低腰時,背部才會出現凸出的脊骨。 ...

低頭 攣腰 引發周身痛 考試溫書要識郁

【本報訊】踏入考試季節,不少學生日以繼夜溫書備試,小心因姿勢問題引發周身痛。物理治療師表示,有學生因長時間溫書操練習題,導致腰痛、頸痛及手痛而求診,考試前後個案更特別多,估計與不良姿勢或長期維持同一姿勢,導致肌肉、關節勞損有關,建議長時間坐着溫書要設小休時段, ...

姿勢不良壓神經可致手麻痹挺胸收下巴 趕走寒背

【本報訊】都市人長時間用手機,又常用電腦,若姿勢不正確,久而久之會形成寒背問題。骨科醫生表示,寒背的人通常會伴隨頸痛困擾求醫,情況嚴重可令椎間盤突出及壓到神經線,引致手部麻痹及無力,不容忽視。物理治療師則建議市民日常要多伸展前胸肌肉、鍛煉背肌及做收下巴動作,有 ...