關節痛

膝痛|風濕骨痛原來同腎有關 中醫教每日4分鐘按肚及脊骨穴位可紓緩痛楚

不論男女老幼都有機會有膝痛問題,特別是受風濕因擾人士,每逢起風下雨就會膝痛 ...
腕管綜合症︱突然出現手指麻痺 腕管綜合症自我檢測方法
蔡小姐是典型OL,由上班開始,鍵盤的打字聲幾乎永無休止,下班回家也飛快地烹調兩餸一湯、洗淨碗碟、拖地洗衫,效率之高,她亦戲稱自己是千手觀音。 ...
類風濕性關節炎|5大飲食禁忌 隔夜餸不建議 食保健品增免疫力會有反效果
患上類風濕性關節炎,很多人會自行戒口,以為可減少關節疼痛發 ...
類風濕性關節炎|新一代口服標靶藥比傳統藥物更快見效 醫生:患者一兩星期已感覺到有改善
提起類風濕性關節炎,不少人會聯想到 ...

痛風

痛風|飲食 成因 位置 藥物 食療一文看清 中年男士小心高尿酸引發腎石

痛風常見於40至60歲的男士,但近年有年輕化趨勢,有數據指出40以下人士,每100人就有6位尿酸過高,有機會演變成痛風症,所以若關節莫名劇痛,切勿掉以輕心。 ...

痛風|英美澳有新痛風飲食指引 原來食菇豆係OK

提到痛風,好多人都會馬上說不能吃豆、豆腐、蘆筍和菇菌,傳統指這些是高嘌呤食物,因此不少人認為痛風患者不宜食素。不過美國、英國、加拿大、澳洲最新的痛風飲食指引就有不同說法,指引不但指痛風患者毋須太過限制植物性食物選擇,更指植物性食物包括豆類,與痛風關係不大。 澳 ...

痛風|4招瑜伽運動紓缓痛楚 增血液循環助排走尿酸(附瑜伽教學)

嚴重的痛風發作,可以影響患者的日常生活,這時候除了要嚴格戒口之外,其實也可透過運動來紓緩痛楚,甚至有預防作用。點擊瀏覽更多痛風相關資訊: ...

痛風|《保健精讀:痛風》中醫解構痛風飲食宜忌 食療穴位瑜伽全方位降尿酸

痛風常見於腳部,特別是腳踝、膝蓋等關節位置,發作時會感到劇痛,令患者舉步維艱。痛風發作與患者日常生活、飲食作息有密切關係,而近年患者亦有年輕化趨勢,想撇甩痛風應該點做好? ...

經痛

子宮肌瘤 | 子宮肌瘤致做愛痛難懷孕 「隔山打瘤」消融術免留疤成效佳
有句老套説話,指女人子宮 「唔生仔,就生瘤」。婦產科專科醫生李文軒透露,超過5成女士於一生中會長子宮肌瘤,確是非常普遍的婦女病。子宮肌瘤生長於子宮肌肉層,絕大部份屬良性,雖然不會威脅健康,但卻霸佔子宮空間,造成月經過多、背痛甚至不育。 ...

子宮|吳日言婚前檢查始知有朱古力瘤 醫生提醒自己難察覺 唔正視會影響生育

月經期間遇上經痛,真是「攞你命」!早前吳日言(Yan)在社交網站分享她二十多年來的經痛苦況,她曾痛到在街上暈倒、到急症室打止痛針,以及嘔出止痛藥,直至婚前檢查才得知子宮內有如乒乓波大的朱古力瘤(子宮內膜異位症),並呼籲女士注視經痛問題,可能是潛在的 ...

經痛|初夏女生易犯禁飲凍飲 中醫:陳皮乃消暑神器 經痛一樣飲得

女士常見有月經四大症,月經時腰酸屬腎虛、胸脹屬肝鬱、出現血塊屬血瘀體質,而經痛劇烈屬寒凝體質。不少女生愛凍飲、食雪糕,又經常出入冷氣地方;冬天時也可以忍一忍口,但近排天氣開始熱,要完全戒絕凍飲恐怕很難。但註冊中醫師曾偉恒表示,經常愛好生冷飲食,等同「內傷飲食」 ...

月經|填表計分可自我評估多與少 逾80毫升經血量屬貧血

經期怎樣才算多與少?這個看似簡單的問題,婦產科專科李文軒醫生指其實大部份人都未必懂得回答。「數字上超過80毫升便屬經血過多,但不能只看數字,如對生活構成影響也算是多。」李醫生說。 ...

肌肉痛

肩頸︱肌肉緊影響氣血面色差 輕鬆拉筋效果佳
香港人,休息不足,壓力大,工作繁重;壯年時,雖未覺大病,但雜病就很多。從小微起,成大困劇,每個小症狀,在未來都可發展成令你寢食難安的問題。當中有兩個較多人輕視,是排便,和肌肉長期反覆緊。 ...
按摩︱平價按摩產品有短路風險 人手按摩兼做淋巴引流 無痛去水腫減浮腫
肩緊膊痛常見,不少人都會用按摩產品「鬆一鬆」,不過使用按摩產品要小心,隨時會釀成意外。 ...
肌肉無力|上落樓梯困難易跌倒或患肌肉營養不良症 嚴重可致心臟及呼吸肌肉萎縮
肌肉疲勞、無力相信很多人也經歷過,而這個看似如似平常的現象,原來是肌肉營養不良症的早期徵狀。假如一直不予理會,病情可以持續惡化,令患者的肌肉細胞功能隨年齡增加而逐漸喪失,肢體慢慢無法活動自如,嚴重可致關節變形、攣縮,最終須要依靠支架輔助走路或輪椅代步。因此,留 ...

頭痛

頭痛︱寒冷天氣易引發偏頭痛 建議患者少吃朱古力芝士否則會令痛楚加劇
今日氣溫雖然稍為回升,但天文台預測另一股冬季季候風將會在下周初襲港 ...
痛症︱OL疫下長期WFH工作與家庭兩頭忙 壓力大情緒波動易令兩側頭痛發作
頭痛反覆發作令人困擾,中醫認為發作位置可反映不同的臟腑失調問題,常見的後尾枕頭痛與頭部兩側疼痛,分別與遭受風邪入侵及情緒差致肝鬱化火有關。建議冬天要做好頭頸部保暖,早睡可養肝腎,配合陽光下做運動、服用食療湯水及穴位按摩,能緩解頭痛問題。 ...
頭風|冷風直吹保暖不足易惹頭風發作 按摩三個穴位助紓緩不適止痛
頭痛經常反覆發作,可能是頭風「作怪」。中醫師表示,頭風多見於血虛體質人士,加上工作過勞、缺乏休息及不慎「凍親」,最易中招。平日注重保暖、作息定時、避免洗頭後不吹頭,配合穴位按摩止痛紓緩,可改善頭風常發作問題。 ...

肩頸痛

頸椎移位|實試騎呢牽引器 專家教2組動作也可改善肩頸痛烏龜頸 一條毛巾即可

網上的保健產品五花八門,不少看上去十分奇怪,記者找來聲稱可以將前傾頸椎復位的「大力度頸椎牽引器」開箱實試。究竟這類頸椎牽引器有沒有效用、有甚麼風險?想解決「 ...

肩頸痛|中醫示範推拉手指骨踩波子紓緩肩頸痛 每日3次半分鐘搭車都做得

上班族、低頭族,姿勢不良容易有 ...

肩頸痛|按摩槍勿亂用可震致中風 上網跟運動按摩師學按摩 $68報名即送$48鎮痛貼

低頭族,上班族,經常使用電子產品令到肩緊膊痛,但疫情期間留 ...

肩頸痛|$68無限次足本重溫 跟運動按摩師自學頭肩頸按摩 報名即送24片鎮痛貼

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腰背痛

坐骨神經痛|症狀 運動 治療一文睇清 椎間盤突出並非唯一原因
近日疫情嚴峻,在家工作久坐自然會覺得腰痠背痛,不少人以為下腰痛或腿麻就是患上坐骨神經痛,但其實坐骨神經痛並非一種痛症,只是神經線被壓着的症狀,而導致神經線被壓的原因很多,要找出病因才能用相應的方法治療。 ...

痛症|膝痛腰痛或屬盆骨傾斜症狀 睇片學正確自測紓緩方法 專家提醒勿常翹腳銀包放屁股褲袋坐

點擊參加健康蘋台網上FAN享會【中醫濕疹改善教學x紫雲膏自製方法】(11月24日晚上11時59分截止報名) ...

【症治研究】脊柱側彎擠壓心肺扭曲內臟 新型手術令住院一年變一星期

不少人以為駝背等於脊柱側彎,其實不然。脊柱側彎是指當在正面或背面觀察脊骨時,脊骨會呈C字形或S字形,向左或向右傾斜,一般是患者在彎低腰時,背部才會出現凸出的脊骨。 ...

其他痛症

瘦身|教你通淋巴去水腫減大腿肚腩及拜拜肉 報名即送$350全身通淋巴按摩油
香薰治療不但可放鬆身心,配合淋巴引流,更可達至排毒功效 ...
紓緩痛症|$138無限次足本重溫香薰按摩止痛教學 報名即送$196限量止痛精油
香港人壓力大工作忙,不少人都有頭痛、肩背痛、經痛、肌肉疼痛發炎等問題。如果想一次過減壓同時止痛,不妨試試香薰按摩。原理是利用含天然止痛消炎成份的香薰油,再配合輕柔力度按壓,讓被按者在5至10分鐘內進入夢鄉,達至紓緩情緒和減痛效果。 ...
醫Sun信箱|誠徵骨科痛症疑難 3位專科醫生齊集健康蘋台幫你拆解
由早到晚用電腦,間中會出現手腕痹痛、手指刺痛無力的情況,可能是滑鼠手或 ...
長者跌倒|83歲董建華跌倒癱地上 醫生指長者跌倒易骨折傷頭 可致慢性腦積血昏迷
83歲香港前特首董建華於2005年因23條「腳痛」落台,今早又在北京人民大 ...