急救

平日缺運動秋遊行山易傷膝 事前鍛煉揀啱裝備最緊要

秋高氣爽是市民郊遊行山好季節,不過都市人工作忙碌,平時運動量少,若未有足夠準備貿然參與長距離行山活動,隨時傷及膝關節,甚至因足踝關節靈活度不足導致「拗柴」受傷,治療時間更是以月起計。物理治療師建議平時少運動人士要量力而為,事前宜多做腳部肌肉訓練,加強腳踝平衡力 ...

【傷口感染】醫生:棍傷比割傷更難癒合 破口不規則細菌容易入侵

皮膚是身體第一道防線,但亦是最容易「失守」的地方。受傷後若果處理不當,小傷口分分鐘釀成大禍。家庭醫學專科醫生林威智說:「最擔心傷口感染俗稱『食肉菌』的惡性細菌,繁殖快、破壞力強,嚴重會導致敗血病,甚至致命,是一兩天內就能發生的事。」 ...

【傷口護理】抗藥惡菌可停留皮膚表面 接觸後有機會人傳人

日前爆出市面上隨處買到的粉紅色洗消毒藥水「氯己定」含抗藥惡菌「洋葱伯克氏菌」,令不少用家人人自危。醫學博士饒家棟醫生指出,即使用了有問題的消毒藥水,不一定會受感染。高危人士主要是一些免疫能力較弱,例如孕婦、嬰兒、洗腎人士、癌症患者或嚴重糖尿病患者等。 ...

【逆權●解構】催淚彈毒氣如細菌會擴散 用酒精搓手或會弄巧反拙

催淚彈放題,令社區每個角落都殘留了不少毒氣。化學工程師李浩基(Michael)指,催淚彈的有毒化合物是會如細菌般擴散,下雨時更有機會令催淚彈氣體產生進一步的化學反應。Michael與香港藥劑師工會主席張尹思(Jenny)呼籲市民除加強清潔外,或須要避免接觸受影 ...

【恐怖學醫】發夢受傷可以點樣急救? 原來香港人比其他人最忍到痛?

近日,香港人經常出外活動,出席這些戶外活動少不免會出現意外或受傷,萬一不幸受傷而救護人員又未能及時急救,市民可以怎樣自救呢? ...

【急救Dos & Don'ts】扶中風病人上床休息反加劇傷勢 急救導師:餵飲水可引致窒息

中風突然來襲,患者腦血管的受損程度各有不同,假如因忽略病徵而錯失「黃金三小時」搶救,往後的康復進度將大受影響。因此,能夠即時識別及協助中風患者至為關鍵。有急救導師教路,「談笑用兵」是中風急救口訣,如能冷靜處理,有機會挽回一條寶貴的生命。如果身邊朋友有「三高」、 ...

止血帶 病歷卡跟身「薄血」長者安全外遊

【本報訊】長期服用薄血藥的病人,日常比較容易有瘀傷。若外遊期間,不小心受傷,易有流血不止風險,而在陌生國度要尋求緊急醫療支援不易。老人科醫生表示,病人外遊時,應避免撞擊性活動,如滑雪或玩機動遊戲,宜帶備病歷警示卡,以防不時之需。一旦意外出血,要盡快冰敷及使用止 ...

跑渣馬拗柴RICE急救休息Rest冰敷Ice包紮Compression抬高Elevation

【本報訊】近年興起長跑熱潮,大量路跑賽事吸引不少市民參與,下周日(17日)更是渣打馬拉松,逾七萬人參與。骨科醫生表示,跑手需注意下肢受傷問題,包括扭傷、拉傷筋腱和撕裂韌帶等,尤以膝頭最易受傷,注意落斜路時減速及避免急轉彎,並留意路面狀況。比賽前有充足睡眠及做足 ...

【有患有備】認識心衰竭 病發勿躺平

涉事藥物稱為Valsartan,是心衰竭專用藥。「這是一隻血管張力素II型受體阻抗劑。這類藥其實有十多二十年的歷史,主要有三個功效,一是降低血壓,二是減低因患心衰竭而需要入醫院的次數,三是心肌梗塞病人服藥後,可以減低死亡率。該藥流通了十多年,原廠藥大概2012 ...

【有患有備】天氣悶熱眼前一黑 見暈應先瞓低按摩小腿

李醫生在醫院經常碰見因為昏厥而跌倒受傷的病人。「昏厥引致腦創傷,都是我們經常見到的病例。」當中公公婆婆是高危一族,尤其是半夜急着上廁所小便的男士。「最常見是老人家,原本是躺着的,但急急腳去廁所而血管反應較慢,不夠血上腦便會開始覺得暈,繼而有昏厥情況。」李醫生解 ...

【科健籽】食辣過度津液虧損易流鼻血

辣椒原產於南美洲,由西班牙殖民者帶到歐洲,再傳入亞洲,大約於明朝年間流入中國。據史籍推測辣椒最初是作為藥物使用,康熙年間《思州府志》載:「藥品:海椒,俗名辣火,土苗用以代鹽」;以及用作食物保鮮,由於古時無冷藏,食物容易腐爛變壞,加入辣椒可以防腐,後來才成為食材 ...