失眠|著名頌缽演奏家曾文通同你一齊《聽頌缽說》 網上教學獨家演奏只演一場 幫你紓壓助眠

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香港著名頌缽演奏家曾文通擅長將頌缽融入表演當中。
香港著名頌缽演奏家曾文通將於11月11日為蘋果會員進行頌缽教學及演奏,只演一場,機會難逢,立即報名。
點擊參加【曾文通《聽頌缽說》靜心助眠演奏會】健康蘋台網上FAN享會(11月10日晚上11時59分截止報名)

參加健康蘋台網上FAN享會 一嘗久違的熟睡感覺

近年冒起的聲音治療,不少人視之為改善睡眠質素、紓緩壓力及負面情緒的方法,而「頌缽音樂」就是其中一種。透過厚沉的聲響,以及強烈而纖細的振動頻率,尋找靜心之道。
「聽一次頌缽演奏好像睡了十年。」這是一名初次體驗頌缽音樂的觀眾對頌缽演奏家曾文通分享的感想。
曾文通,著名舞台設計師及頌缽演奏家,曾跟隨尼泊爾籍國際頌缽大師學習密傳頌缽手法,並將頌缽帶到世界各地表演舞台,每次演出一票難求。據聞他的演出非常特別,就是歡迎聽衆在音樂會上睡覺。
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「有些人一聽就抱頭大睡,當演奏完結,他們的感受就像一次過進行了幾十年的睡眠,這種讓人放鬆的經驗和靜心的感受才是最重要。」
提起助眠,曾文通過去曾跟研究團體合作進行與深層睡眠(deep sleep)和振頻醫學(vibration medicine)相關的研究,例如頌缽產生的音頻如何與腦波交流。他表示相關研究仍有待確認,相比之下,他更希望聽眾透過頌缽的聲音,放下心中的瑣事及負面思緒,放慢呼吸,感受「肩膊的放鬆,頭腦的清空」。
如果你想釋放壓力,透過聲音按摩加快入眠,健康蘋台將於11月11日(星期三)晚上,舉行曾文通《聽頌缽說》靜心助眠演奏會網上FAN享會。屆時曾文通不只會為大家細說頌缽的來源、頌缽在改善睡眠、紓緩壓力上的原理和功效、不同類型的頌缽及演奏方法;他更特意預備了一個長達三十分鐘的靜心助眠頌缽演奏。演奏開始前,他會先帶領大家作簡單的呼吸練習,好讓身和心都處於最佳狀態來感受頌缽的聲音,配合活動時間,達到更佳的改善睡眠效果。
參加者亦可在直播期間及之後的網上分享區向曾文通先生提出疑問,進一步了解頌缽演奏。
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曾文通《聽頌缽說》靜心助眠演奏會 健康蘋台網上FAN享會

講者:
香港著名頌缽演奏家 曾文通
藝術家、舞台設計師及頌缽演奏者。從事舞台美術工作二十多年,在本地及海外獲獎無數。多年前開始修習喜瑪拉雅頌缽,以此為修行途徑;並結合表演藝術專業,把頌缽帶到世界各地表演舞台。歷年多次應邀為不同機構舉辦禪藝及靜心活動,包括康文署、香港藝術館、西九文化區、香港癌症基金會、法鼓山香港道場及慈山寺等。2018年出版頌缽音樂專輯《聲音原本》,2019年應MOOV邀請舉行《清空感官》頌缽音樂會。今年初出版頌缽專書《聽聞頌缽》。
日期:2020年11月11日(星期三)
時間:8:30-10:00pm
名額:100人
收費:壹會員$150/1位(立即報名
截止報名日期:2020年11月10日(星期二)晚上11時59分
內容:
⦁ 講者分享接觸和學習頌缽的經歷
⦁ 講解頌缽抗壓的原理和功效
⦁ 介紹不同類型的頌缽及演奏方法
⦁ 呼吸練習
⦁ 30分鐘靜心頌缽演奏
⦁ 網上問答
【參加辦法】:點擊下方或內文連結

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*查詢詳情可在辦公時間致電 2990-7469 ,或電郵至 events@nextdigital.com.hk
記者:方嘉
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