暗瘡︱玫瑰痤瘡常被誤成暗瘡 女性30歲起易內分泌失調引起痤瘡 中醫教自製清熱消瘡中藥面膜

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痤瘡屬於中醫的粉刺範疇,大致可分一般痤瘡、口罩痤瘡和玫瑰痤瘡。
痤瘡屬於中醫的粉刺範疇,大致可分一般痤瘡、口罩痤瘡和玫瑰痤瘡。
要減少痤瘡,生活和飲食上都要注意。避免捱夜,減少吃甜食,凍飲都要盡量避免。
製作好的面膜產品,亦須先在皮膚上做過敏測試。
香港註冊中醫何慧欣醫師
痤瘡屬於中醫的粉刺範疇,一般表現為白頭粉刺、黑頭粉刺及小丘疹(毛囊炎)。要預防痤瘡的形成,首先要把面部的皮膚問題分別清楚,究竟是一般的痤瘡、口罩痤瘡,還是玫瑰痤瘡

3大面部皮膚問題

口罩痤瘡
如果痤瘡是集中在下半面,尤其是被口罩覆蓋的部位,或經常與口罩摩擦的位置,皮膚容易泛紅、痕癢及有小丘疹,首先要留意是否對口罩材料敏感,可能是因戴上口罩而患上口罩痤瘡,可以嘗試更換不同的口罩品牌,另外建議保持皮膚清潔乾爽,注意不要使用容易堵塞毛孔的化妝品,建議定時3至4小時更換口罩一次。
玫瑰痤瘡
表面上的症狀和痤瘡非常相似,常被誤認為是暗瘡的其中一種,尤其是玫瑰痤瘡在中後期會有含膿的丘疹,須仔細和痤瘡區分。玫瑰痤瘡好發於20至40歲的年輕女士身上,一開始的時候通常有皮膚泛紅、痕癢的情況,明顯見到面部毛細血管擴張。在中段的時候,開始伴有小丘疹,這個時候和痤瘡最相似。去到最後階段,鼻部皮膚會增厚,形成酒渣鼻。
痤瘡
經常發生於青春期的男女身上,中醫認為主要分為三個主要成因:
1. 肺經風熱:暗瘡顏色紅,可能在鼻部及周邊生長。
2. 脾胃濕熱:暗瘡比較紅腫,還有膿皰,經常在嘴邊及下巴生長。
3. 血瘀痰凝:暗瘡以結節或囊腫為主,同時伴有粉刺、小丘疹等。

戒甜食凍飲可減痤瘡 月經亂肥胖女士要注意

要減少痤瘡,生活和飲食上都要注意,避免捱夜,減少吃甜、辛辣口味的食物,凍飲都要盡量避免;多補充水份和多吃蔬果,可以保持大便暢通;最後要避免壓力過大、情緒緊張。
有些月經紊亂的女士,也有面部出現痤瘡的問題,這種痤瘡是因為內分泌失調引起的。30至40歲的女性,已經是過了青春期的年紀,如果長期容易長痤瘡,經常反覆發作,須注意是否因為荷爾蒙失衡引起的原因。如果加上月經紊亂、月經稀發,很多時候患者還有體形偏胖、或有脫髮問題,都與痰濕體質有關。即使體型看似不肥胖,但有可能體內的脂肪比例高,也是痰濕體質所導致的,最好向相熟的中醫師或醫生求診。

自製清熱消瘡中藥面膜

以下推薦大家使用一種可以自製的中藥面膜,幫助消除暗瘡(2至3次份量)。
功效:清熱解毒散結
材料:薏仁10g、野菊花5g、金銀花5g、綠豆10g、黃芩10g

使用方法:
1. 先把以上材料洗乾淨後晾乾。
2. 把以上材料磨粉。
3. 以上材料可以加入蘆薈凝膠攪拌。
4. 敷在暗瘡部位大概20分鐘。
5. 沖洗時,可以在皮膚上輕輕打圈按摩,利用藥粉的微粒進行物理打磨,把表面的角質層和死皮輕柔地去除,減少角質層的積聚,也可以幫助減少痤瘡的形成。
6. 最後可以進行平時的日常皮膚保養。

製作好的面膜產品,亦須先在皮膚上做過敏測試,最好把少量的面膜在前臂內側保留30分鐘,如果沒有紅腫或痕癢反應,可以安心使用。
撰文:香港註冊中醫何慧欣醫師
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