【健康online】女士壓力大易患多囊卵巢症 影響經期增不育風險

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曾芷言醫師表示,中醫認為多囊卵巢症的症狀與肝、脾、腎三個臟腑失調有關。黃文邦攝
曾芷言醫師表示,中醫認為多囊卵巢症的症狀與肝、脾、腎三個臟腑失調有關。黃文邦攝
曾芷言醫師指出,除了食療外,患者平日要盡量少吃甜食、濕熱及生冷食物。黃文邦攝
曾芷言醫師推介多囊卵巢症患者,服用2款湯水及茶療改善症狀。黃文邦攝
「減肥清脂茶」可以行氣消滯、健脾和胃。材料包括山楂、陳皮、炒麥芽及五味子。適合肥胖型多囊卵巢症患者飲用。黃文邦攝
「猴頭菇響螺黑白豆湯」有滋腎養陰、健脾補腎功效。圖為主要材料包括猴頭菇、黑豆、白扁豆、杞子及蓮子。適合出現經量少或延期、經常心煩失眠等症狀的多囊卵巢症患者服用。黃文邦攝
女性經期遲遲未到、受爆瘡或不孕問題困擾,或患上了多囊卵巢症。中醫指出,在中醫學角度,此症症狀與肝、脾、腎三個臟腑失調,引致痰飲血瘀,積聚胞宮有關。工作壓力大、經常捱夜、嗜甜及生冷飲食均有影響。中醫治療配合多運動、調節飲食及控制體重,均有助病情轉好,並推介病人可飲用湯水及清脂茶作改善。

香港防癆會-香港大學中醫診所暨教研中心(南區)曾芷言醫師表示,臨床都有不少病人因多囊卵巢症求診,部份人已獲西醫檢查及診斷。整體上近年有年輕化趨勢,最年輕病人僅21歲,剛大學畢業投身工作,面對沉重壓力,令經期遲來,甚至間中沒有來經。另有些病人受暗瘡、頭髮變稀疏、不孕問題困擾,而向中醫求助。

中醫範疇本身沒有多囊卵巢症這個疾病,但當人體的肝、脾、腎三個臟腑失調,則可造成相似的症狀。中醫師一般會因應病人的體質及症狀作治療,從而改善暗瘡、不孕等問題。原來當臟腑失調,身體的氣血不通暢,津液會變為痰濕,造成血瘀,若血瘀積聚於中醫所指的女性生殖器官「胞宮」,便會形成種種多囊卵巢症的症狀。

臨床上多見有兩大類型病人體質:包括「脾虛濕重型」,通常與食無定時、暴飲暴食及愛吃甜食有關,令脾胃運化失調、濕氣積聚體內和胞宮,此類型多會帶來肥胖、難以受孕及容易疲倦等問題。另一類為「陰虛火旺型」,病人會因為工作壓力、經常捱夜,傷了身體的陰血,有火旺的現象,包括火熱積聚胞宮,引致不孕、爆瘡、心煩潮熱,以及睡眠質素差和容易扎醒等問題。以上兩類型病人也可夾雜肝氣鬱結問題。

曾指,曾有一名任職會計師的30多歲女病人,因下顎位置狂爆瘡、經期亂而求診中醫,更曾有半年時間沒有經期,結婚3年未能懷孕。細問下發現,病人自轉工到大公司工作後,精神壓力大增,加上少了時間做運動,體重增20磅。診斷她有肝鬱脾虛、痰瘀交阻的情況,引致帶來多囊卵巢症的症狀,包括經期受影響、爆瘡、失眠易攰等。女病人之後同時求診西醫接受檢查,證實患上多囊卵巢症。

該病人的中醫治療方案包括疏肝行氣、祛濕化瘀,配合針灸治療,加上自我調節生活習慣,控制飲食、多做運動,體重明顯減輕,其他症狀逐漸獲得改善。經一連串治療,經期恢復規律,之後更成功懷孕及產子。

曾稱,中醫處理多囊卵巢症病情時,會先為病人清痰濕或通血瘀,由於普遍病人會有腎氣不足問題,一般會同時調節其腎氣,然後再針對不同體質,緩解相關症狀。例如針對脾虛濕重型病人,會使用白朮、蒼朮、茯苓、陳皮等中藥,幫助健脾化濕、活血化瘀。至於處理陰虛火旺型,會用到養陰降火、清虛熱的方法作改善。若病人有肝氣鬱結問題,臨床上便需要疏肝行氣。此外,也會配合針灸作治療,透過刺激穴位,有助氣血運行及調節臟腑,可以調經、助孕及調脾胃的穴位包括子宮穴、三陰交穴、足三里穴及關元穴等。中醫也有機會通過針灸,幫助病人管理體重。

病人要注意日常生活細節,包括減少吃油膩煎炸、寒涼及生冷食物,中醫認為甜食屬助濕食物宜少食。時令水果如芒果、菠蘿、荔枝、榴槤都屬濕熱食物,應盡量避免食。另建議飲食方式以低碳水化合物,或揀選低升糖指數的食物,例如食紅米、糙米,取代白米,幫助管理體重。已知多囊卵巢症患者較易增重及容易血糖過高。另外,病人也要定期運動,令身體氣血暢通。


【食療推介】

「猴頭菇響螺黑白豆湯」(兩人份量)
功效:滋腎養陰、健脾補腎
材料:猴頭菇、黑豆、白扁豆及杞子各30克、蓮子20克、響螺片60克、瘦肉100克、蜜棗2粒
做法:猴頭菇洗淨後,以清水浸約6至7小時至軟;黑豆浸洗,瘦肉汆水備用。所有材料連8至9碗水,煲約1小時,成4至5碗即可。可連湯料進食
適合人士:經量少或延期、有血塊、經常心煩失眠、口乾咽燥,或出現腰膝痠軟等症狀的多囊卵巢症患者,可每星期服2至3次


「減肥清脂茶」

功效:行氣消滯、健脾和胃
材料:山楂、陳皮、炒麥芽及五味子各5克
做法:熱水焗15分鐘,可沖飲至味淡
適合人士:月經色暗質黏、肥胖多食、容易胃脹、消化不良、大便不暢或稀散等肥胖型的多囊卵巢症患者,可連續2星期每日飲用

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