【果研學到嘢】教你8星期速降膽固醇

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「膽固醇」三個字一點也不陌生,同時「膽固醇」也有年輕化的趨勢,因此不再是老年人的課題,今集首先探討如何降膽固醇!
「如何降低膽固醇?」是我們人生中一大課題!膽固醇對人體極其重要,不過當超越某水平限度時,便會危害健康。坊間有很多不同方法及食療是可以降膽固醇,但唔知大家有無聽過分散投資飲食法 (Portfolio Diet)? 大家可能第一時間以經濟學角度來分析,分散投資就是將資金投資在不同的地方,以獲得最低風險但最高回報率的效果。但健康及分散投資有什麼關聯?有什麼可以吃?可以做什麼?不能做什麼?8星期真係可以速降膽固醇? 真係WORK?
想知是不是8星期速降膽固醇,就要記得留意今集《果研學到嘢》營養師 Annie 為你一一拆解!

【果研學到嘢】教你8星期速降膽固醇
日期:7月28日(周二)
時間:8:30PM LIVE直播
嘉賓:Annie Lee(營養師)
直播網址:
果燃台
健康蘋台FB
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