【果研學到嘢】自製甜品都會肥 ● 不可不知的「低脂」陷阱

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甜品人人都愛吃,但街上買到的精美甜品往往都添加大量的忌廉和牛油,熱量高得驚人!因此不少人都喜歡在家中烘焙,認為自製的蛋糕甜品定會比街上買到的更健康!以為在家中烘焙,加少些油、用較健康的材料,就能自製「低脂」、低熱量的甜品?所謂的「低脂」真的更加健康嗎?

糖和油皆甜食的必備材料,市面上有甚麼較為健康的代替品呢? 如用代糖,又是否毋須限制份量呢?

吃甜品並非瘦人的專利,今集《果研學到嘢》營養師 Annie 為你拆解自製「低脂」甜品的陷阱,教你如何在家中用健康材料自製真正健康的甜品!

【果研學到嘢】 自製甜品都會肥 ● 不可不知的「低脂」陷阱
日期:6月30日(周二)
時間:9:00PM LIVE直播
嘉賓:Annie Lee (營養師)

直播網址:
果燃台
健康蘋台FB
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