【果研學到嘢】英國歌姬Adele半年勁減40磅 營養師話你聽Sirtfood Diet有幾work?

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英國女歌手Adele 以激瘦飲食法成功於6個月內減去19公斤,令這飲食法成近期熱話。這飲食法能進食的「激瘦食物」(Sirtfood) 包括黑朱古力、紅酒,聽上去相當吸引,相信大家都會好奇究竟它是怎麼一回事。

很多坊間的減肥餐單,可減磅但同時會減去肌肉,但激瘦飲食法卻標明不會。到底這減肥法是用甚麼原理令人減脂而不減肌呢?還有哪些是「激瘦食物」?

更多人關心的是這飲食法會否影響健康,而且是否須要配合運動。今集《果研學到嘢》營養師Annie 為你分析激瘦飲食法,解答大家的迷思!

【果研學到嘢】大熱激瘦飲食法(Sirtfood Diet)真係work?

日期:6月16日(周二)
時間:8:30PM LIVE直播
嘉賓:Annie Lee(營養師)

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