（一）酒精搓手液 最少要搓20秒
感染及傳染病專科醫生林緯遜認為，雖然用肥皂洗手是最佳的清潔方法，但礙於執行上較為不便，所以酒精搓手液確是很好的替代方法。「因為酒精搓手液使用方便，並可以隨身攜帶，除了很個別的細菌之外，基本上是可以殺死大部份病毒細菌。」至於使用方法，他建議只須適量放在手心，搓最少要20秒，並要確保手掌、手背、手指隙、手指背部、拇指、指尖和手腕共七個部位，全面被酒精搓手液徹底清潔得到。」（二）消毒濕紙巾 勿立即抹乾
坊間有很多不同種類的濕紙巾。林醫生強調，如要達到預防病毒的作用，就必須認清產品是否提供了消毒成份。「還要留意正確的使用方法，因為有些含濕潤成份的消毒液體，要在表面停留一段時間，才能充份發揮消毒作用。例如要殺滅病毒就可能要停留約20秒，而一些個別細菌，更可能要保持表面濕潤幾分鐘，才能完全發揮消毒作用。」（三）消毒噴霧 保護範圍受限制
林醫生個人認為，消毒噴霧在執行上要達至全面消毒是有一定困難，他解釋：「因為噴灑後的消毒劑，會隨着時間散落在不同的表面上，不一定可以將室內空氣全面消毒，所以只能在個別地方發揮消毒效果。」所以對於會透過飛沫傳播或空氣傳播細菌病毒的上呼吸道感染疾病，打開窗戶保持空氣流通反而才是最理想的預防方法。（四）漂白水／消毒藥水 高危物先浸泡30分鐘
如曾到過受病毒污染的地方，又或者衣物明顯受過細菌病毒污染，林醫生就建議可使用1：49漂白水作為消毒，先將衣物浸泡30分鐘，再放入洗衣機清洗。「不過如果是清潔一般的家居衣服，我認為未必須要用到消毒藥水或漂白水。因為洗衣粉本身已有清潔作用，就等於洗手用的肥皂，基本上是可起到一定的殺菌作用的。」（五）口罩 正確佩戴才有效
至於熱搶中的口罩，林醫生認為一般的外科口罩已足夠，但佩戴前要看清楚指示，切勿內外倒轉，上下反轉，並要緊貼口、鼻和下巴部位，而且並不建議購買太花巧及昂貴的一類。「因為理論上口罩戴了幾小時已經很骯髒，應該丟掉，如果買了一個很貴的口罩，就有可能會因為很捨不得而繼續佩戴，反而不斷積聚污染物。」記者：方富銓
編輯：鄒仲安
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