【健康online】OL忽然眼凸凸體重降咪輕視 甲亢症專襲年青女性穴位按壓助緩解

複製連結 分享
陳小琴指出,甲亢病人可在發病後期,多吃養陰益氣食物,例如雪耳。李家皓攝
陳小琴指出,甲亢病人可在發病後期,多吃養陰益氣食物,例如雪耳。李家皓攝
陳小琴表示,甲亢病與情志內傷有關,提醒病人要保持心境開朗。李家皓攝
陳小琴推介甲亢病人可焗飲「西洋參菊花決明飲」、「沙參雪耳水鴨湯」改善病情。李家皓攝
「西洋參菊花決明飲」有助滋陰清熱,適合發病初中期屬陰虛火旺的人飲用。材料包括西洋參、菊花及決明子。李家皓攝
甲亢發病後期或恢復期屬氣陰兩虛的病人,可煲「沙參雪耳水鴨湯」,主要材料包括北沙參、玉竹、雪耳、陳皮。李家皓攝
手腕的「神門穴」(尾指延伸至手掌根部末端凹陷處),有寧心安神的作用,可改善心悸、失眠、緊張及焦慮等症狀。李家皓攝
前臂的「內關穴」(腕橫紋肌對上2吋兩條筋中間),有寧心安神的作用,可改善心悸、失眠、緊張及焦慮等症狀。李家皓攝
眼凸凸、容易攰、體重下降都是簡稱甲亢症的甲狀腺功能亢進常見症狀。中醫師表示,從中醫角度分析,情緒長期抑鬱及緊張可致肝氣鬱結,令體內的痰濁滯留經絡及積聚頸部,形成甲亢症,建議日常要放鬆心情及減壓,多吃清熱滋陰物如西洋參、北沙參等,配合穴位按壓有助緩解病情。
記者:梁麗兒
香港防癆會梁仲清中醫診所註冊中醫師陳小琴表示,中醫將甲狀腺疾病統稱為癭病,即甲狀腺腫起,認為與情志不暢、肝氣鬱結有關,加上體質問題,造成臟腑經絡功能失調,令氣滯、血瘀及痰凝集結於頸部而致病。臨床上以甲亢症較多,個別體質如陰虛、肝腎不足,或先天稟賦不足,都容易令身體氣血失調產生痰瘀,誘發癭病。求診病人多數因為感到心跳,或出現手震、失眠或無故消瘦等情況求醫,被懷疑患有甲亢症,最後透過身體檢查而確診,也有病人服用西藥治療期間,同時找中醫調理身體,以紓緩上述症狀帶來的不適。
中醫治療甲亢症,要先為病人體質及病情辨證,再制定治療方案。臨床上早期多以實證為主,即體內有火熱,例如因肝膽火熱,引致感到心跳、出汗多等症狀。治療一般會以清泄肝膽火熱、清熱解毒及化痰散結為主,當中會採用龍膽草、夏枯草、決明子等中藥。另外,甲亢病人會受該病影響,出現傷津傷陰的問題,令中後期發病時,有虛證或虛實夾雜的情況,如氣陰兩虛、陰虛火旺等,治療上要主力是滋陰清熱、化痰散結,涉及用藥包括玄參、白芍、地骨皮及牡蠣等。有關病人接受針灸治療,有助疏通經絡、調理氣血,控制病情,有機會於針對甲狀腺的穴位施針,例如頸部的人迎穴、鎖骨附近的天突穴等。
陳稱,病人也可透過食療作改善,例如在病發初期可吃清熱泄火的食物,如綠豆、芥菜、馬蹄、冬瓜、苦瓜、雪梨及羅漢果。發病中期可多吃具滋陰清熱功效的食材,如西洋參、北沙參、枸杞子、桑椹子及無花果等。如踏入發病後期及恢復期,中醫認為要着重扶正補虛、養陰益氣,此時可吃瘦肉、鴨肉、烏雞、水魚、水鴨、海參及雪耳等食材。
推介兩個適合甲亢症病人的食療,若在發病初中期屬陰虛火旺的體質,例如有容易失眠、出汗、心悸及身熱等症狀,可焗「西洋參菊花決明飲」飲用,有滋陰清熱功效,材料包括西洋參、菊花及決明子。至於病情屬後期或恢復期,有氣陰兩虛情況的病人,即容易攰、口乾及大便不暢,可煲有益氣養陰功效的「沙參雪耳水鴨湯」飲用,材料包括北沙參、玉竹、雪耳、陳皮及水鴨。
按壓穴位都對調節病人的情緒及改善心悸有幫助,例如手腕的「神門穴」、前臂的「內關穴」等,可用拇指指腹,以打圈、或向上向下按的形式,進行約2至3分鐘按壓,至有酸脹的感覺即可。按壓上述兩個穴位,有寧心安神的作用,並可改善甲亢相關的症狀如心悸、失眠、緊張及焦慮等。另外,可按壓腳背的「太衝穴」、小腿內側的「三陰交穴」及膝部附近的「足三里穴」,可滋陰補腎、疏肝理氣,改善多汗、失眠及手震等情況。
臨床上因甲亢症求診中醫的病人以女性為多,陳稱,病人大概介乎20多至40多歲,患病主要與情志內傷有關,包括工作壓力大或不開心,部分人有甲亢症的家族史如家人曾患該病,建議甲亢病人要適當減壓,幫助控制病情。甲亢症病人普遍情緒會比較緊張,「求診時講嘢都比較急促」、日常容易唉聲歎氣,發病也與情緒受刺激有相關。另外,不同年紀病人的發病情況都有分別,舉例20出頭的病人主要因承受太沉重的學業壓力,造成情志內傷、肝鬱氣滯。至於年紀相對較大的病人、即30多歲至40多歲人士,多數受工作、家庭或感情等問題所困擾,令情緒變差,包括變得容易緊張、甚至抑鬱及不開心,同時誘發甲亢症病發。她建議病人要選擇適合自己的減壓方式,讓日常可保持心境開朗及輕鬆。不妨多做運動如慢跑或抽空學習太極,也可以在天氣晴朗的日子,相約好友到郊外遠足行山,感受大自然舒適、寫意的氛圍,讓情緒平和。
-----------------------------
2019區選專頁
光復香港 11.24踢走共產黨
-----------------------------
【撐學生】
召集有心人 撐學生全年睇《蘋果》
立即按此
-----------------------------
百日特刊記載香港人逆權之路
《逆權百日》
《自由之夏》中文版
《自由之夏 Summer for Freedom》英文版