【排便有法】踢走便秘冇煩惱 即睇《你的便便如何 你的日子也必如何》電子書

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排便時若用錯姿勢,也有可能造成便秘問題。
便秘問題可大可小,輕則肚脹,影響日常生活,重則導致大腸癌等病症。所以《你的便便如何 你的日子也必如何》隆重登場,拯救深受便秘煩惱的你!書中主要分為兩部份:解構便秘成因,並由專家提供專業的暢便建議。
生活習慣對我們的身體影響不少,便秘問題更如是。除了精神壓力外,腸道及肛門機能等原因都會構成便秘,從而衍生出其他生理上的變化,如肌膚變差、痔瘡和肛裂等問題。《你的便便如何 你的日子也必如何》將與你探討便秘的「高危一族」,女士、幼童和老人家均無一倖免。
養成良好的排便習慣意味着體內毒素被排出,有助改善皮膚和身體機能。中西醫、營養師和資深瑜伽導師在書中會就生活習慣、食療、瑜伽等各個範疇提供專業意見,為大家養成暢便生活。
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《你的便便如何 你的日子也必如何》: hk.adai.ly/e/E8NReyFo4X
撰文:朱寶儀
編輯:鄒仲安
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踢走便秘 煩惱全無
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