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女人一生來經約五百次,女性朋友每月經期,要不叫苦呻痛,要不臉青口唇白,更嚴重者連工作也無法如常進行?似乎再八面威風,再莊敬自強的女性,也會不敵生理挑戰。經痛可大可小,有可能是身體出現病變的訊號。
那麼經痛是否必然?非也!《完全經痛手冊》詳解經痛因由,介紹中西醫學全面剖析治本之法,男友呵護M痛女友對策、並推介多項保健方案。由營養師推介食療、中醫穴位按摩、瑜伽紓緩腰酸背痛、正念修習改善情緒,全方位對付經痛,人生這五百次考驗,一點都不難過。
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記者:盧沛翹
編輯:鄒仲安
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