體質濕熱易水腫 解決要靠健脾胃
徐醫師解釋，人體有水液代謝的能力，水液代謝與身體臟腑是否平衡強壯有關。體質平和的人不容易水腫；相反，如果體質濕熱，會阻礙身體運化水濕的能力，較易有水腫問題。食辣容易引致腳水腫，皆因水往低流、濕性趨下，形成水腫腳。網上流傳食辣有助消水腫，韓劇女主角在劇中亦經常吃辣麵和泡菜。徐醫師指食辣雖然會令人排汗，但難以預計要排出多少汗，才能達至去水腫的功效，故切勿亂試。從中醫角度，要預防水腫問題，重點是健脾胃，定時定候進餐，勿過飢過飽太夜進食，都有助保護脾胃健康。
無故水腫是危機 小心腎功能倒退
水腫很常見，但亦不應該掉以輕心。徐醫師提醒，假如腿部無故嚴重水腫，有可能腎功能出現問題，包括急、慢性腎炎，或腎功能下降的徵兆，建議及早求醫。要改善水腫問題並非一朝一夕，坊間有些壓力襪聲稱有消腫效果，但效用短暫。所以最好從根本着手，找出問題成因，作出針對性治療。
記者：王羨雅
攝影：伍慶泉
編輯：鄒仲安
