養成運動習慣 婆婆減覆診次數

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梁婆婆每日按照運動計劃做復康運動。黎樹雄攝
梁婆婆每日按照運動計劃做復康運動。黎樹雄攝
【本報訊】77歲的梁婆婆,去年6月因膝關節退化,左腳膝頭需更換人工關節,手術後接受傳統復康治療,除按照物理治療師指示在家中做復康運動外,亦要每周兩至三次回醫院做復康治療。今年2月她再跌倒,導致右邊髖關節骨折,需打髓內釘,但今次術後復康則改為跟隨髖健通應用程式定時提醒,觀看影片學習復康運動,只需每周覆診一次跟進復康進度。
梁婆婆憶述,去年出院時只有小冊子輔助講解復康運動,但她十分依賴每次回醫院跟從物理治療師指示做運動。但今次可跟隨髖健通中的影片做運動,加上本身有玩手機遊戲,認為髖健通易上手,比單靠記憶更方便和容易記住。她指,髖健通的提示功能幫助養成運動習慣,現毋須提示都記得做運動。

兩次手術後,女兒劉女士負責照顧梁婆婆的起居生活。她指母親出院時,物理治療師曾教導有關照顧和扶抱技巧,但坦言仍易忘記細節,但髖健通中則有影片示範照顧技巧,隨時可查看,並且「有聲、有片」較易學習。她亦讚髖健通的提示功能,令她放心許多不用記掛提醒母親定時做運動,「起碼諗到佢返到屋企會做運動」。
■記者何家朗
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