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變娛樂活動 增上癮風險

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傅子健建議瀏覽購物網前,要果斷及反客為主,直接訂購所需物品。謝榮耀攝
傅子健建議瀏覽購物網前,要果斷及反客為主,直接訂購所需物品。謝榮耀攝
【本報訊】網購改變都市人的消費模式,當感到無聊或空虛時便上網「搵嘢買」,令購物變成一種娛樂,甚至為解悶方法,與過往以目標為本的購物方式不同。精神科專科醫生傅子健表示,網購的促銷優惠易令人覺得,「幾十蚊就買到筍嘢、好抵」,因而沉迷。

傅稱,從行為心理學分析,網購利用人性的心理弱點,包括以各種優惠或宣傳,如名人或KOL賣廣告,讓顧客容易有「人有我有」、「代言人用咗都覺得好」的心態,造就衝動購物。此外,網購會帶來期待感,如等待拆禮物一樣,對於空虛寂寞、生活不開心的人來說,可有暫時麻醉的作用,從而沉迷網購。
網購可以成癮,其中的關鍵是產生吊癮現象,「當你去網購,若貨不對辦,自然好失望,但只要有一次好啱心水,例如件衫好啱着、好靚,就會覺得好似中獎咁,好滿足、好有快感,然後會繼續沉迷落去,情況好似賭錢上癮一樣」。對容易衝動購物的市民,傅建議瀏覽購物網前,要果斷及反客為主,直接訂購所需物品,避免墮入廣告陷阱。同時要提防因無聊而漫無目的去瀏覽購物網,更需為自己制訂玩手機的守則,例如避免依賴手機。
■記者梁麗兒
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