關節痛|關節啪啪聲等於退化?物理治療教check關節健康

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到底有無方法可以自己檢查膝關節是否健康?飲食上可以如何為關節補充營養?有哪些運動可以強化膝關節?

物理治療師立即過你兩招,睇片喇!

記者:曾冠輝